當(dāng)代OL普遍壓力大，處于亞健康狀態(tài)，內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚缺水，黯淡無(wú)光，容易出現(xiàn)干紋、皺紋。想要改善膚質(zhì)，提升肌膚吸水和保水的能力嗎?快來(lái)看看保濕補(bǔ)水3部曲，將你的干紋“潤(rùn)”除!
“無(wú)齡感”水潤(rùn)
我們都知道，皮膚細(xì)胞的水分含量是決定皮膚柔韌度和彈性的關(guān)鍵因素。而皮膚干燥是皮膚水分散失和脂質(zhì)流失的雙重影響造成的。如果把皮膚細(xì)胞比喻成磚塊，那么水分和脂質(zhì)就像是水泥，把磚塊緊密而又整齊地連接在一起。
只有這樣，肌膚才能筑起牢固的防御屏障，也才能防止水分和營(yíng)養(yǎng)的流失。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的肌膚是如何流失了原本的水分和脂質(zhì)呢?
流失一：外界刺激造成表皮層的水分散失
在肌膚的表皮層，有一層由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液以及角質(zhì)層細(xì)胞共同構(gòu)成的薄膜，一直默默地守護(hù)著我們的肌膚健康。但在紫外線照射、寒冷低溫境、空調(diào)環(huán)境造成的干燥等情況下，原來(lái)可用作肌膚“鎖水衣”和“御寒衣”的這層天然保護(hù)屏障卻會(huì)遭到破壞，對(duì)外界刺激的抵御能力也大大減弱，從而造成干燥、瘙癢、敏感等問(wèn)題。
流失二：年齡增長(zhǎng)使真皮層的水分和脂質(zhì)流失
皮膚中90%的水分都被深深地藏在真皮層中。由膠原蛋白和彈力纖維的網(wǎng)狀結(jié)合支撐而構(gòu)成的真皮層，能將水分緊緊地鎖在肌膚深處，讓皮膚看起來(lái)水潤(rùn)有彈性。
然而，當(dāng)膠原蛋白和彈力纖維因年齡增長(zhǎng)、光老化及外部刺激而遭到破壞時(shí)，細(xì)胞間脂質(zhì)加速流失，肌膚自身的“水庫(kù)”就瀕臨干涸，皮膚自然會(huì)失去彈力，變得松弛和干枯。
保濕三部曲之潔面保濕
一、潔面保濕
洗臉是護(hù)膚的第一步驟，也是很多人容易忽視的部分，不要一味迷信深層清潔，在寒冷的冬季，過(guò)度洗臉會(huì)損傷我們的皮脂膜，使肌膚更加干燥缺水，儲(chǔ)水能力也會(huì)隨之下降哦。
潔面保濕，顧名思義就是特別針對(duì)干燥肌、敏感肌等耐受性較弱肌膚的潔面方式，清潔時(shí)要記得選用低刺激的潔面卸妝產(chǎn)品哦，清潔時(shí)的手麗也要特別輕柔溫和，以降低肌膚洗后緊繃感為宗旨。
二、潤(rùn)膚保濕
在冬季，MM們大多會(huì)選擇滋潤(rùn)度較高的乳液來(lái)做日常護(hù)理，這固然沒(méi)錯(cuò)，但在挑選護(hù)膚品的同時(shí)你首先要明確自己的膚質(zhì)哦，有些乳霜雖然滋潤(rùn)度高，然而對(duì)于油性肌膚和敏感性肌膚容易造成負(fù)擔(dān)，營(yíng)養(yǎng)成分不但得不到吸收，可能還會(huì)造成過(guò)敏等不良影響。
如何有效除去粉刺估計(jì)是不少年輕人的煩惱。小小的粉刺總是像清理不掉一樣。那么有何方法可以去除這些粉刺呢?
其實(shí)粉刺可以分為黑頭粉刺、白頭粉刺、封閉型粉刺等，對(duì)付不同的粉刺需要不同的方法。所以，親愛(ài)的女孩們，找對(duì)病因?qū)ΠY下藥才能夠讓粉刺消失不再來(lái)!
一、基礎(chǔ)對(duì)策
1、鍛煉可以讓精神得到有效的放松，以調(diào)整細(xì)胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性。
2、注意飲食結(jié)構(gòu)也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒(méi)。還可以用開(kāi)水將綠茶沖泡開(kāi)，放涼之后用來(lái)洗臉，反復(fù)多洗一會(huì)，長(zhǎng)有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶。
二、應(yīng)急方案
1、最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍。
2、還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。
3、同樣也可用黃瓜作面膜，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。
4、在睡前一小時(shí)點(diǎn)上香薰、泡個(gè)熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來(lái)緩解緊張的心情，睡個(gè)安穩(wěn)的好覺(jué)，壓力成人痘自然無(wú)蹤影。
三、輔助食物
海帶——含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。
苦瓜——含有維生素B、維生素C，對(duì)于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。毛孔粗大并不是單一的原因，與自身的肌膚狀況、老化因素、清潔護(hù)理，甚至遺傳都有關(guān)系。你的粗大毛孔是什么原因造成的呢？
因素一：油脂分泌旺盛
油脂分泌的多寡絕對(duì)與毛孔的大小成正比。油脂分泌旺盛，毛孔容易阻塞，令毛孔粗大。
個(gè)人的生理因素也會(huì)影響毛孔的大小。皮脂腺分泌越多油脂，毛孔變得越粗大。
如果皮脂腺過(guò)度活躍，就會(huì)產(chǎn)生過(guò)盛的油脂，為了應(yīng)付更大的壓力，毛孔會(huì)擴(kuò)張，其直徑也會(huì)擴(kuò)大，從而導(dǎo)致粗大毛孔。
基本上老死的皮膚細(xì)胞會(huì)自然脫落，但當(dāng)毛孔阻塞、新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，都會(huì)令死掉的角質(zhì)層無(wú)法剝落，而藏在毛孔內(nèi)把毛孔撐大。
過(guò)度擠壓痘痘、黑頭、粉刺，都會(huì)令皮膚表皮破裂，導(dǎo)致毛孔變得粗大。
長(zhǎng)期使用酒精成分含量高的收縮水或暗瘡水，有可能刺激毛孔，令皮膚失去彈性而令毛孔粗大。
老化一向是導(dǎo)致不少肌膚問(wèn)題的因由，毛孔粗大也是其中之一。隨著年齡增長(zhǎng)，肌膚的膠原蛋白也會(huì)逐漸減少，令皮下脂肪出現(xiàn)松弛、失去彈性，毛孔也變得越來(lái)越大。
除了與個(gè)人的生理因素及年齡增長(zhǎng)有關(guān)外，有些人也會(huì)因遺傳因素而引致毛孔粗大，這類人的大毛孔與遺傳有關(guān)，天生皮脂腺較大而導(dǎo)致毛孔天生較大。
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