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木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，不但能有效補充人體的養(yǎng)分，增強機體的抗病能力，還可美白肌膚。牛奶木瓜汁，香味濃郁、清甜可口，有增強免疫、排毒瘦身，美白肌膚的功效。此果汁一般人均可食用，尤其適合女性食用。

原料：木瓜、牛奶、蜂蜜。

1. 準備好木瓜、牛奶和蜂蜜。

2. 木瓜洗凈，去皮去籽切成小塊。

3. 切好的木瓜倒入料理機中。

4. 加入適量牛奶。

5. 再加入適量蜂蜜。

6. 攪拌成汁，即可飲用。

溫馨小貼士：
詩心片語： 1：木瓜要完全成熟的，出來的果汁口感更好。（不宜用冷藏后的木瓜榨汁） 2：牛奶和蜂蜜的量依據(jù)個人喜好。 3:此果汁無需過濾，口感很細膩。