來源：美樂樂 時(shí)間：2015-02-16
風(fēng)寒咳嗽大多是由風(fēng)寒之邪侵襲，內(nèi)郁肺氣而引起的，風(fēng)寒感冒除了通過藥物治療外，可以通過食療的方法來緩解咳嗽癥狀哦。本文就給大家介紹幾種治療小兒風(fēng)寒咳嗽食療的方法，簡(jiǎn)單實(shí)用，不妨試試看吧。
風(fēng)寒咳嗽是因吹風(fēng)受涼而引起的感冒，一般在秋冬兩季發(fā)生的比較多。其癥狀有鼻塞流涕、渾身酸痛、咳嗽有痰。在藥物治療上西藥、中藥皆可，當(dāng)然你亦可采用食療的方法來治療風(fēng)寒感冒的，不但祛病，而且還可保健。預(yù)防的主要措施為注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。那么風(fēng)寒咳嗽吃什么好呢，風(fēng)寒咳嗽的食療方法有哪些？一起來看看吧。
營養(yǎng)健康 | 小兒風(fēng)寒感冒的癥狀
小兒風(fēng)寒感冒的臨
床表現(xiàn)有：發(fā)燒，怕冷怕，鼻子堵塞，流鼻涕，咳嗽，或有黏稠黃痰；頭痛，口渴，咽紅、干、痛癢；大便干，小便黃。檢查的時(shí)候可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快等表現(xiàn)癥狀。
營養(yǎng)健康 | 風(fēng)寒感冒食療偏方
> 蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1個(gè)、生姜15克、蔥白6根
制作方法：用三碗水先將蘿卜煮熟，再放入蔥白、姜、煮剩一碗湯，連渣一次服下。
食用功效：治風(fēng)寒咳嗽，痰多，畏寒，身倦酸痛等。
香菜湯
材料：香菜30克、大米100克、糖30克
制作方法：先將大米洗凈，加入清水煮湯，取大米湯三湯匙，與香菜、糖攪拌后蒸10分
鐘，趁熱服下，同時(shí)應(yīng)注意避風(fēng)寒。
食用功效：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。
白蘿卜蜂蜜
材料：白蘿卜1個(gè)、白胡椒5粒、蜂蜜30克、麻黃2克
制作方法：將蘿卜洗凈，切片后放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黃等共蒸半小時(shí)，趁熱服用，臥床見汗即愈。
食用功效：發(fā)汗散寒、止咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克
制作方法：將以上材料用三碗水煎至多半碗湯，每日三次，服后出微汗即愈。
食用功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽。
大蒜冰糖水
材料：大蒜3瓣、冰糖5克
制作方法：取大蒜2-3瓣，拍碎后放入碗中，加入半碗清水，放入冰糖，碗上加蓋，放入鍋中蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可，放置溫涼后再服用。
食用功效：治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好。
烤橘子
烤橘子的方法非常簡(jiǎn)單，只要將橘子直接放在小火上面烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣就可以了。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔?。如果橘子比較大，給你的寶寶一次吃2～3瓣就可以了，如果是小的橘子，一次可以吃一個(gè)就可以了。最好的方法是配合大蒜水一起吃，每天天2～3次，可以有效的治療風(fēng)寒咳嗽。橘子性溫，具有化痰止咳的功效。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳的作用也非常明顯，而且小孩子都愿意吃。
以上是治療風(fēng)寒咳嗽的食療方法，家長(zhǎng)朋友在運(yùn)用這些方法治感冒的同時(shí)，還應(yīng)注意以下性寒涼的食物不要讓你的寶寶吃，如綠豆、蚌肉、螃蟹、田螺、蝸牛、柚子、柿子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、西瓜、苦瓜、慈姑、荸薺、海帶、紫菜、茄子、生蘿卜、蘆蒿、藕、絲瓜、冬瓜、地瓜等。以上是風(fēng)寒感冒的食療方法，希望可以幫助到你。
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