兒童風寒感冒了怎么辦，吃什么好呢？小編今天精心整理了一篇治療風寒感冒食療的小偏方，專門針對風寒感冒與風熱感冒的不同食療法，讓你的寶貝快速恢復健康起來。兒童風寒感冒食療方法有哪些呢？一起來看看吧。
風寒感冒食療方法你知道多呢？治療風寒感冒不同階段食療的方法也略有不同。 初期就可以食用蔥豉湯。理由是：感冒初期需要解表散寒，而蔥具有辛香散寒的作用，豆豉則有發(fā)汗解表的功效，喝完湯后就會大量的出汗，排毒進程也會大大加快。所以在我們?nèi)粘Ｉ钪?，不是一感冒了就要吃藥，是要三分毒，通過食療治療感冒是一個非常不錯的方法。
中醫(yī)臨床上以風寒感冒或風熱感冒為常見病癥，風寒感冒主要癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱輕、咽癢、怕冷、咳嗽痰稀。食療原則宜辛溫解表，疏風散寒為主。風熱感冒癥見發(fā)熱、頭痛、惡風、微出汗。采用食療則為辛涼解表，清熱。正確的運用食療方法，輕者可治愈的，重者在藥物治療與食療相配合，“藥借食威，食助藥力”，可促進感冒更快康復。由于兒童的抵抗能力比較低，因此就容易感冒，特別是在寒冷的冬天，更是容易感冒，今天就隨小編一起來看看兒童風寒感冒食療的方法吧。
營養(yǎng)健康 | 風熱感冒食療偏方
1、蔥豉豆腐湯
大蔥3條可連頭須，淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，將豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，用中火煮沸以后，放入蔥白，煮沸后即可調(diào)味，趁熱服食。該方法適用于小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。
2、蔥白麥芽奶
麥芽15克，蔥白5根，熟牛奶100毫升。將蔥白洗凈切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水燉熟后去蔥及麥芽，再加入熟牛奶。蔥白麥芽奶可解表開胃。適用于小兒風寒感冒。每天2-3次，連服2日即可。
3、蔥豉粥
粥大家都有吃過，要是輕微的風熱感冒小編建議你食用蔥鼓粥。它的制作方法也非常簡單。取蔥白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。用白米煮粥，熟時加入蔥白、淡豆豉煮沸即可食用。
4、三根湯
大蔥根7個，大白菜根3個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。就可以減輕感冒癥狀。它可辛涼解表，非常適用于兒童風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能解熱、生津除煩、止嘔。
5、蔥姜糖水
小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜分別洗凈切片以備用，放入小鍋內(nèi)，再加入大約500克的清水煎到小半碗，去渣留汁，再加紅糖。趁熱喝，每晚1次，連服用3次，就可見效。此湯辛溫解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽。
6、紅薯煲芥菜
紅薯250克，芥菜150克。紅薯洗凈去皮后切成小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調(diào)味即可食用?？山獗?，清熱，發(fā)汗。適用于風熱感冒。芥菜中含有豐富的維生素C，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。
7、紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克，馬蹄250克，大米50克。紅蘿卜洗凈切片，馬蹄去皮拍破，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用?？汕鍩嵯?，止咳、利尿，祛痰，潤腸通便，適用于兒童風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。具有清熱，生津、化痰、利水等多種功效。
8、綠豆青茶冰糖茶
生綠豆50粒，冰糖15克，青茶3克。將綠豆洗凈搗碎，與青茶葉、冰糖同放入茶杯，用開水沖，加蓋燜20分鐘即可。該茶隨時可以飲用。主治流感，對咽喉腫痛、熱咳者效果更佳?？茖W家們研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。
兒童風寒感冒食療方法小編給大家分享了這么多，不知道你記住了多少。當然，你可根據(jù)實際情況而定，如果是嚴重的風寒感冒，建議大家還是盡快的去看醫(yī)生，以免耽誤了最佳治療時間。上述風寒感冒食療方法只適合輕微的感冒。
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