這是一個(gè)拼臉的年代，女人們一定要保持年輕美麗，有魅力才能脫穎而出。今天，小編就盤點(diǎn)下我們女人說(shuō)什么也不能吃的幾樣食物，小心越吃毒素越多，越吃越丑！
1、酒
酒是加速老化的元兇，如果你總是喝到爛醉，那么衰老也會(huì)更快的找上你。最好有選擇的喝酒，少量干白或干紅葡萄酒都可以，避開百利甜、伏特加等。
你可以用純凈水、綠茶、花草茶、益生菌等飲料來(lái)緩解酒精造成的脫水，它們不僅可以滋潤(rùn)干涸的細(xì)胞，還可以確保肝臟有效地進(jìn)行解毒工作，并讓你更好地吸收營(yíng)養(yǎng)成分，讓皮膚保持健康的狀態(tài)。
2、香腸
香腸因?yàn)槠滹L(fēng)味獨(dú)特，誘人食欲，但是它含鹽都很高，高鹽分會(huì)損害胃黏膜，加重腎臟負(fù)擔(dān)，而且會(huì)升高血壓，使身體各方面受損，加快衰老。而且腌制香腸一般都不太新鮮，加工過(guò)程中很可能會(huì)產(chǎn)生大量對(duì)身體有害的物質(zhì)，常吃這類食品會(huì)影響基因的復(fù)制，使細(xì)胞活力下降。
3、奶油蛋糕
奶油蛋糕香甜可口，是女人的死敵，卻是最催老食物，不宜多吃，容易氧化酸敗，同時(shí)產(chǎn)生大量脂質(zhì)過(guò)氧化物，并在體內(nèi)促發(fā)自由基鏈反應(yīng)，導(dǎo)致機(jī)體氧化損傷，進(jìn)而催人衰老。而且會(huì)增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利于女人的健康。
女性抗衰老食物
1、花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要?dú)w功于它們富含維生素E，同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
2、木瓜紅棗蓮子蜜
是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)，木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
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