本文編輯：[ 煜申生物科技 ]
(1)蔬菜類：
胡蘿卜（相宜：菠菜；相克：醋、白酒、山楂） 白蘿卜（相宜：豆腐；相克：水果、柑橘、胡蘿卜）
菠菜（相宜：雞血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪） 土 豆（相宜：牛肉、豆角；相克：柿子、石榴）
西紅柿（相克：豬肝、土豆、魚肉、胡蘿卜） 韭 菜（相克：蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉）
菜花（相宜：雞肉、蘑菇；相克：牛奶、豬肝） 黃 瓜（相宜：木耳；相克：辣椒、西紅柿、菠菜）
南瓜（相宜：綠豆、蓮子；相克：辣椒、羊肉） 黑木耳（相宜：豆腐、鯽魚；相克：茶、田螺）
芹菜（相宜：西紅柿、牛肉；相克：黃瓜、兔肉） 香 菇（相宜：豬肉、金針菇、豆腐、扁豆）
竹筍（相宜：雞肉、鮑魚；相克：羊肉、紅糖） 萵 苣（相宜：蒜苗、黑木耳；相克：蜂蜜、石榴）
(2)水果
柑橘（相克：蘿卜、牛奶、毛蟹、兔肉） 蘋 果（相宜：牛奶、洋蔥、魚肉；相克：蘿卜）
香蕉（相克：土豆、酸牛奶、紅薯、芋頭） 梨（相克：羊肉、開水、芥菜、蟹肉）
菠蘿（相宜：鹽；相克：蘿卜、牛奶、雞蛋） 李 子（相克：鴨蛋、雞肉、雀肉、青魚）
柿子（相克：紅薯、海帶、鵝肉、紫菜） 紅 棗（相宜：牛奶、核桃；相克：海蟹、蝦皮）
山楂（相宜：排骨；相克：胡蘿卜、豬肝、海味）
(3)肉禽蛋
豬肉（相克：香菜、大豆、田螺、蝦） 牛 肉（相宜：蔥；相克：豬肉、白酒、栗子）
羊肉（相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜） 雞 肉（相宜：冬瓜；相克：芥末、大蒜、鯉魚）
鴨肉（相宜：山藥、酸菜；相克：甲魚、栗子） 狗肉（相克：茶、大蒜、鯽魚、鯉魚）
兔肉（相克：芥末、雞蛋、白菜、生姜） 豬 肝（相宜：菠菜、白菜；相克：菜花、鵪鶉肉）
雞蛋（相宜：韭菜；相克：白糖、茶葉、豆?jié){）
(4)水產(chǎn)
田螺（相克：香瓜、玉米、蠶豆、牛肉） 螃 蟹（相克：花生、茄子、柿子、雞蛋）
甲魚（相宜：蜂蜜；相克：豬肉、鵝肉、紅薯） 鯽 魚（相克：豬肉、豬肝、冬瓜、蜂蜜）
鯉魚（相宜：白菜；相克：咸菜、甘草、毛豆） 蝦（相宜：油菜、白菜；相克：紅棗、芹菜）
蛤（相宜：豆腐；相克：啤酒、田螺、柑橘） 泥 鰍（相宜：蘋果、豆腐；相克：毛蟹、狗血）
黃魚（相克：花生、南瓜、蕎麥、洋蔥） 鰻 魚（相克：干梅、醋、牛肝、銀杏）
帶魚（相宜：木瓜；相克：南瓜、菠菜、葡萄） 海 帶（相宜：蝦、排骨；相克：柿子、豬血）
(5)五谷雜糧
黃豆（相克：芹菜、菠菜、豬肉、蝦皮） 花 生（相宜：紅酒、豬蹄；相克：黃瓜、螃蟹）
蓮子（相宜：豬肚、紅薯、木瓜、南瓜） 栗 子（相宜：雞肉、紅棗；相克：牛肉、杏仁）
綠豆（相宜：大米、南瓜；相克：狗肉、西紅柿） 紅豆（相宜：雞肉；相克：羊肚、大米、鹽）
杏仁（相宜：牛奶；相克：狗肉、豬肉、菱）
(6)飲品
白酒（相克：韭菜、牛奶、生姜、牛肉） 牛 奶（相宜：木瓜；相克：菠菜、酸性飲料、藥物）
茶（相克：藥物、羊肉、酒、白糖） 豆 漿（相克：蜂蜜、紅糖、雞蛋、藥物）
(7)調(diào)味品
紅糖（相克：竹筍、牛奶、牛肉、酒） 醋（相克：海參、羊肉、胡蘿卜、青菜）
蔥（相宜：牛肉、兔肉；相克：紅棗、蜂蜜） 姜（相宜：醋；相克：狗肉、白酒、魚）
大蒜（相宜：黃瓜、豬肉、生菜；相克：蔥）
1, 雞 蛋 + 糖精: 同食中毒或死亡；
2, 豆 腐 + 蜂蜜: 同食耳聾;
3, 海 帶 + 豬血: 同食便秘;
4, 土 豆 + 香 蕉; 同食生雀斑;
5, 牛 肉 + 紅糖; 同食漲死人;
6, 狗 肉 + 黃 鱔; 同食則死;
7, 羊 肉 + 田螺; 同食集食腹脹;
8, 兔 肉 + 芹菜; 同食脫發(fā);
9, 番 茄 + 綠豆; 同食傷元?dú)?
10, 螃 蟹 + 柿 子 ; 同食腹瀉;
11, 鵝 肉 + 鴨 梨; 同食傷肝腎;
12, 羊 肉 + 蜂蜜; 同食傷眼;
13, 黑 魚 + 茄 子; 同食肚子痛;
14, 甲 魚 + 芥菜; 同食中毒;
15, 皮 蛋 + 紅 糖; 同食發(fā)嘔;
16, 人 參 + 蘿卜; 同食積食滯氣;
17, 白 酒 + 柿 子; 同食心悶;
還有一些，你知道么？！
1、雞蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聾
3、海帶忌豬血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌紅糖┄┄同食脹死人
6、狗肉忌黃鱔┄┄同食則死
7、羊肉忌田螺┄┄同食積食腹脹
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脫頭發(fā)
9、番茄忌綠豆┄┄同食傷元?dú)?/p>
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹瀉
11、鵝肉忌鴨梨┄┄同食傷腎臟
12、洋蔥忌蜂蜜┄┄同食傷眼睛
13、黑魚忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲魚忌莧菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌紅糖┄┄同食作嘔
16、人參忌蘿卜┄┄同食積食滯氣
17、白酒忌柿子┄┄同食心悶
不能一起吃的食物
1.紅薯和柿子——會得結(jié)石
2.蘿卜和木耳——皮膚發(fā)炎
3.芋頭和香蕉——腹脹
4.花生和黃瓜——傷害腎臟
5.牛肉和栗子——引起嘔吐
6.鯉魚和甘草——會中毒
蝦+維C=中毒 感冒藥+可樂=中毒
以下食物在兩小時(shí)內(nèi)一定不要同吃：
羊肉忌西瓜———同食 傷元?dú)?/p>
鵝肉忌雞蛋———同食傷元?dú)?/p>
洋蔥忌蜂蜜———同食傷眼睛
黃瓜忌花生———同食傷身
香蕉忌芋頭———同食腹脹
豬肉忌菱角———同食肚子痛
豆腐忌蜂蜜———同食耳聾
蘿卜忌木耳———同食得皮炎
狗肉忌綠豆———同食多吃易中毒
馬肉忌木耳———同食得霍亂
牛肉忌毛姜———同食中毒死亡
羊肉忌梅干菜——同食生心悶
雞肉忌芥菜———同食傷元?dú)?/p>
驢肉忌黃花———同食心痛致命
兔肉忌小白菜——同食易嘔吐
鵝肉忌鴨梨———同食好生熱病
黑魚忌茄子———同食易得霍亂
海蟹忌大棗———同食易得瘧疾
芥菜忌鴨梨———同食發(fā)嘔
馬鈴薯忌香蕉———同食面部生斑
一些蔬菜不能搭配吃 :
豬肉菱角同食會肝疼，羊肉西瓜相會定互侵；
狗肉如遇綠豆會傷身，蘿卜水果不利甲狀腺；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結(jié)伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結(jié)石生，豆?jié){營養(yǎng)不宜沖雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿卜木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實(shí)不宜；
胡蘿卜白蘿卜相互沖，蕃茄黃瓜不能一起食；
香蕉芋艿入胃酸脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
不宜吃的食物 :
1、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒，不能吃。
2、新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。
3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
4、老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。
5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。
6、皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。
8、爛姜有極毒，能壞死肝細(xì)胞，切不可吃。
9、生豆油含有苯，會破壞造血系統(tǒng)，不可吃。
10、久煮的水含有亞X鹽，吃則易生癌。
11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。
12、未熟透的豆?jié){不能吃，吃易中毒。
13、腌制的食物含有致癌物質(zhì)，不宜多吃。
14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。
15、柿子空服易患胃內(nèi)柿結(jié)石，千萬不要吃。
16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
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