中國營養(yǎng)學會最新發(fā)布的《中國居民膳食指南2016》中提到，一個人每天需要攝入的食物種類不低于12種，每周不低于25種。許多人一…
魚，從古至今都是人類的大愛，不論逢年過節(jié)還是婚喪嫁娶，宴席中都少不了它。魚不僅味道鮮美，營養(yǎng)價值也確實“高畜一籌”。若我們不想…
減肥是一件苦差事，需要無數(shù)次的與那個“偷懶耍賴愛吃少動”的自己作斗爭，假如有什么東西吃了可以助自己一臂之力，是一件多么令人神往…
11月22日是二十四節(jié)氣中的小雪，我國大部分地區(qū)東北季風開始降臨，氣溫逐漸下降，但大地尚未過于寒冷，雖然開始降雪，但雪量一般不…
發(fā)酵食物并不算是由人類發(fā)明的，而是人們在生產(chǎn)生活中觀察到的一種自然現(xiàn)象，然后進行再加工而得。由于地理的差異，不同地方會觀察到不…
酸奶由牛奶發(fā)酵而成，我們經(jīng)常會喝。在營養(yǎng)價值方面，發(fā)酵后的酸奶，除了保留鮮牛奶中全部的營養(yǎng)素之外，還可以在發(fā)酵菌的作用下，額外…
日前，韓國食品藥品安全處發(fā)表消息稱，韓國某食品企業(yè)生產(chǎn)的調(diào)味油中檢出苯并芘超標，責令停止銷售并召回相關(guān)產(chǎn)品。早在2012年，韓…
常常見到糖尿病患者拒絕吃新鮮水果，擔心吃塊水果會讓血糖“飆升”?；忌咸悄虿。偷扔诤兔朗辰^緣了。其實“糖友”們大可不必如此悲觀…
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