我是怎么認(rèn)識(shí)自我的？
不可否認(rèn)，認(rèn)識(shí)自我
對每個(gè)人都是很重要的事
我們需要先想清楚自己是個(gè)怎樣的人
明確自我概念，繼而接納真正的自己
做到這些的人，會(huì)表現(xiàn)的更自信
不會(huì)過多的被別人的眼光和評(píng)價(jià)影響
而認(rèn)識(shí)到潛在和被壓抑的那部分自己
活出真實(shí)完整的自己是更為快樂的事
了解自己的人
也會(huì)知道自己喜歡啥，想要啥
找到一生要做的事，滿足自己的需求
過得自在滿足，我想都是由此出發(fā)
我可以假裝不好意思的承認(rèn)
我是一個(gè)自我認(rèn)知清晰的人
我對自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)大都知根知底
我可以確定自己喜歡什么
平時(shí)傾向于察覺自己對于某個(gè)事件的情緒反應(yīng)
從去年開始聯(lián)系起
以前的習(xí)慣對現(xiàn)在的思維和行為模式的形成影響
開始看到一些喜好背后反映的我是怎樣的......
對于我的自我分析，我能講許多，就不贅述了
至于我是怎么認(rèn)識(shí)自我的呢
無非是以下三種方法
1、在比較中認(rèn)識(shí)自我
想要了解自己，與別人相比較，是一種最簡便、有效的途徑。每當(dāng)我們需要反躬自問“我在某方面的情況怎樣”時(shí)，就很自然地使用這種方法，去判定自己的位置與形象。我們除了要不時(shí)和四周的人相比較之外，還會(huì)經(jīng)常與某些理想的標(biāo)準(zhǔn)相比較。
2、從人際態(tài)度中反饋?zhàn)晕?/strong>
一個(gè)人總是需要跟別人交往、共處的。因而別人對你的態(tài)度，相當(dāng)于一面鏡子，可以觀測到自身的一些情況。比如某人若是被父母所鐘愛，被師長所重視，被朋友所尊重和喜愛；大家都樂于和他交往，愿意和他一道工作或游戲，那就表示他一定具備某些令人喜愛的品質(zhì)。
3、用實(shí)際成果檢驗(yàn)自我
除了根據(jù)別人對自己的態(tài)度，以及與別人相比較的結(jié)果之外，我們還可以憑借本身實(shí)際工作的成果來評(píng)定自己。由于這種方法有比較客觀的事實(shí)作為依據(jù)，所以通常因此而建立的自我印象也是比較正確的。這里所指的工作是廣義的，并不僅限于作業(yè)或生產(chǎn)性的行為。由于每個(gè)人所具有才能的性質(zhì)互不相同，如果只是看他們在少數(shù)項(xiàng)目上的成就，往往不能全面地衡量一個(gè)人的能力與作用，有些時(shí)候，一部分人的某些才能或許因得不到施展的機(jī)會(huì)而將被淹沒。
最后的話
認(rèn)識(shí)自我是一個(gè)長久、持續(xù)的過程
如果你開始對自己有疑問，有認(rèn)知沖突
說明你已經(jīng)開始自我探索的路途
給我們祝福吧
圖文來源：心理部
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