王晨霞，被譽為“掌紋診療第一人”。其潛心研究掌紋科學(xué)30多年，出版過十幾種關(guān)于掌紋研究的著作。王晨霞的掌紋醫(yī)學(xué)研究受到了社會各界的關(guān)注和重視，中國科學(xué)界泰斗錢學(xué)森教授多次致信予以鼓勵。 手掌上的幾條紋線      1線，可以觀察口、眼、耳的情況。人類用來表達情感離不開這三個器官。由于表達情感的三個關(guān)鍵工具：口、眼、耳都在1線上，被稱作“感情線”是當(dāng)之無愧！1線所提示的疾病，偏重于呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。 2線，被稱為智慧線，凡具備標(biāo)準(zhǔn)型2線者，多身體健康、充滿活力、心情愉快；拋物線末端過于下垂者，多見于思想家；若過于平直，則提示此人性格固執(zhí)、脾氣急躁。只要2線沒斷裂，沒有超過三條以上的分支，沒有大的島紋，這個人的心理素質(zhì)就比較健康。現(xiàn)在的人喜歡剖腹產(chǎn)，做媽媽的是不痛了．可寶寶的2線常常會斷裂或出現(xiàn)一個大的島紋。將來寶寶性格怪異，可不要怪他哦！2線所提示的疾病，偏重于神經(jīng)系統(tǒng)、精神方面及心腦血管系統(tǒng)。 3線，形成獨特的區(qū)域，可提示人的體質(zhì)、精力、能力、健康狀況及疾病情況，故又稱“生命線”。3線起點偏高者，膽氣偏剛，肝木偏旺，身體基本健康，其病為肝木克土或膽囊炎癥；起點偏低者精力不足，脾土虛弱。3線的長短能不能判斷生命的長短？這是被問得最多的問題。由于3線的長短和深淺代表一個人的免疫力和對環(huán)境變化適應(yīng)力強弱，因此3線的長短和生命的長短密切相關(guān)。如果是因為疾病導(dǎo)致3線變短的，那就要小心了；如果天生就短的，就要調(diào)整體質(zhì)，那么，3線會慢慢地變長！ 4線長短不一，一般手上無此線者為好。在掌紋診病過程中，4線是觀察重病的發(fā)生、發(fā)展的一條非常重要的線。身體健康的人一般很少有這條線。這條線大多見于勞心者或身體弱的人，在身體情況較差的時候，4線會一直加深，待到健康恢復(fù)，又變淺。不論何病，4線插入1線，提示疾病影響到呼吸系統(tǒng)；4線插入3線，提示疾病影響到免疫系統(tǒng)，并有危及生命的危險。 5線，不能太粗，要細而淺，筆直而上，明晰不斷，顏色紅潤為好。5線，如手中柱子一般，故又稱玉柱線。該線變化與健康狀況有關(guān)系，不過未必人人有此線。有此線出現(xiàn)并非健康之兆，其線越長(連到中指下)心血管的健康狀況越不好，主要表現(xiàn)在中年時期心腦缺血，線斷者，提示在出現(xiàn)斷裂的年齡階段有過明顯的體質(zhì)下降。 6線又稱障礙線，所有橫切各主線或某些輔線的不正常紋線都可稱為障礙線，位置不固定。6線細、短、淺時，病理意義不大，深長超過一厘米時臨床意義就很大。手上出現(xiàn)大量的6線時，提示過度疲勞，機體抗力明顯下降。6線與“后天之本”——脾胃有密切的關(guān)系。在古代相學(xué)中，把3線稱作“生命線”。其實，真正和疲勞、精力不足有關(guān)的是在3線上出現(xiàn)大量的6線，只有這時，3線與“生命”才發(fā)生關(guān)系，才能體現(xiàn)“生命線”的意義。很多長期生活不規(guī)律、熬夜、情緒焦躁的人，手上6線就特別多，而且主要集中在3線上。當(dāng)這種不好的生活習(xí)慣糾正后，6線就會很快減少或消失。 以3線為主來判斷6線切過的意義，就把3線分成若干的年齡段，看6線切過的是哪個年齡段，就提示在某個相對年齡患過較嚴(yán)重的疾病。 7線又稱太陽線，是5線的副線。從中醫(yī)的陰陽學(xué)說論：陽之太盛→血壓高，陽之不足→血壓低，這倒是對7線最好的注解。 8線又稱放縱線，一般人少見。這種線出現(xiàn)多提示生活不規(guī)律，長期熬夜，身心勞累，體力過度消耗或性生活過度、不節(jié)，嗜煙、嗜酒，長期服用安眠藥、麻醉品的人。有此線時當(dāng)勸其改變不良生活習(xí)慣。凡是出現(xiàn)8線的人，都有先天腎氣不足的癥狀，容易出現(xiàn)高血壓、高血脂和高血糖。只有一種人的8線是無可奈何的——糖尿病遺傳。父母有糖尿病，剛生下的孩子，手上就會有8線。8線在糖尿病的遺傳規(guī)律上，還有隔代的特點。 學(xué)習(xí)掌紋診病的簡單方法 在手掌上定方位：分清手上的方位，對掌紋診病非常重要?！吧稀敝傅氖侵讣獠糠较?，“下”指的是手腕部方向，判斷左右時，不論左手還是右手，都以拇指方為左、小指方為右。在每條線上判斷上下時，以線的起點為上、終點為下的原則來分析。 掌紋和掌色：根據(jù)不同的疾病和病程的不同過程，有時以觀察掌紋為主，有時重在觀察掌色。診斷急性病時，因掌紋還未生成，應(yīng)以觀察掌色為主。診斷慢性病時，就以觀察紋為主。但是在判斷慢性病急性發(fā)作時，觀察掌色就很重要了。 掌紋的左右手：民間傳說男左女右，即男人看左手的掌紋，女人看右手的掌紋。其實疾病并不是按這個規(guī)律發(fā)生發(fā)展的。診斷脾胃病以觀察左手掌紋為準(zhǔn)，診斷肝膽病以觀察右手掌紋為準(zhǔn)，診斷心臟病則要參考雙手，診斷肺臟疾病一般按照拇指方為左、小指方為右的原則，診斷腎臟病大多是左右對應(yīng)的。在觀察有些疾病時，左半身的疾病要看右手，右半身的疾病則要看左手?？傊谡萍y診病過程中，應(yīng)該具體問題具體分析。 手背紋與手心紋：手背皮膚由于汗腺開孔很多，使皮膚形成網(wǎng)眼狀，難以觀察到橫豎狀的紋。因為毳毛的生長，皮膚紋理的直觀度差，使皮紋在手背上不能正常地生成，無法形成像手掌紋這樣的紋理。手心皮膚與其他皮膚不同，這使它成為疾病信號首選的集中區(qū)，使手掌成為觀察疾病的窗口。 指紋和掌紋：指紋和掌紋都可以作為診病的依據(jù)。指紋多用于先天遺傳病的診斷，掌紋除了可以作為先天遺傳疾病的診斷外，還可以用來診斷后天的各種疾病。指紋從出生后就不會改變；掌紋，有一部分是不變的，代表家族的遺傳基因情況，有一部分是變化的，它可以因后天身體健康狀況的改變而改變。 掌與指的長短：手指和手掌的比例也和疾病有關(guān)。手指長于手掌，胃的功能較差；手掌長于手指，十二指腸的功能差。 “少紋掌”：這是一種較獨特的掌紋特征，手上僅有1線、2線、3線和4線、5線存存。出現(xiàn)“少紋掌”提示易患頭痛、胃痛和腰痛的病癥。 簡單判斷三種常見病 高血壓  以中指中線畫一條豎線，如果3線圓弧超過豎線，就代表有高血壓趨勢；反之則是低血壓。 糖尿病 有1條或3條8線。無名指與小指縫下的1線外有隆起物或黃斑。掌色鮮紅，十指端紅于掌色。 血脂高 五指根部脂肪堆積，有脂肪丘隆起，掌色紅、白夾雜：酸區(qū)擴大。 |
1線又稱感情線、遠端橫曲線、小指根下橫曲線、天線。此線主要代表呼吸系統(tǒng)功能的強弱。 1線過長，直達食指第三指關(guān)節(jié)腔下緣→胃腸植物神經(jīng)功能紊亂……1線畸斷→肝損害，或早年患過嚴(yán)重疾病，引發(fā)肝臟的免疫功能改變……1線在尾端分成兩支，一支流入食指與中指指縫內(nèi)，一支流入食指第三指關(guān)節(jié)腔下緣→自幼脾胃的消化吸收功能薄弱……1線呈鎖鏈狀→自幼呼吸系統(tǒng)功能較薄弱 1線標(biāo)準(zhǔn)位置 1線起于手掌尺側(cè)，從小指掌指褶紋下1。5～2厘米處，以弧形、拋物狀延伸到食指與中指指縫之間下方，此線應(yīng)深長、明晰、顏色紅潤、雜紋少為正常。 提示疾病 反映呼吸系統(tǒng)功能的強弱 紋線特征變化主病 ·1線過長，直達食指第三指關(guān)節(jié)腔下緣 →胃腸植物神經(jīng)功能紊亂 胃腸植物神經(jīng)功能紊亂又稱胃腸神經(jīng)官能癥，是一組胃腸綜合征的總稱，系高級神經(jīng)活動障礙導(dǎo)致植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失常，主要為胃腸的運動與分泌機能失調(diào)，無組織學(xué)器質(zhì)性病理改變，不包括其他系統(tǒng)疾病引起的胃腸道功能紊亂。臨床表現(xiàn)主要為胃腸道的癥狀，本病較常見，以青春期女性為多。 掌紋特征 1線過長，流入食指與中指縫內(nèi)，2線下垂向乾位。 治療方案 治療此病的關(guān)鍵在于解除患者的思想矛盾，調(diào)整臟器功能，因為患者經(jīng)常會懷疑自己患某種疾病?？梢宰尰颊哒矣薪?jīng)驗的?？菩睦磲t(yī)生，進行醫(yī)理治療。 預(yù)防保健 慢性的精神刺激及過度緊張的學(xué)習(xí)負擔(dān)是青少年發(fā)生本病的主要因素，以身材苗條為美，而有意節(jié)食者，僅占少數(shù)（13%）。因此解除慢性刺激和負擔(dān)過重的學(xué)習(xí)是預(yù)防或減少發(fā)病的主要措施。①情緒預(yù)防，本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績意外地受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。②勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和生活，使腦力勞動與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動相結(jié)合，適當(dāng)安排娛樂活動與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。③進行正確人體美的教育，少數(shù)病例對進食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理，以致出現(xiàn)強烈的恐懼變胖而節(jié)制飲食，保持所謂體形的“美”，因此對正確的健康的“美”的教育，也是不可少的。 ·1線畸斷 → 肝損害，或早年患過嚴(yán)重疾病，引發(fā)肝臟的免疫功能改變 肝臟的主要功能為分泌膽汁、代謝解毒、儲藏糖原。某些藥物、病毒等多種因素均可導(dǎo)致肝臟的功能性和實質(zhì)性的損害。 引起肝損害的常見原因：第一，感染；第二，藥物性肝炎；第三，酒精性肝炎；第四，自身免疫性肝炎；第五，脂肪肝；第六，其他原因。 掌紋特征 1線發(fā)生畸斷，提示肝臟受到損害；肝區(qū)夾角擴大，提示肝臟發(fā)生變化。如果出現(xiàn)9線或是13線應(yīng)考慮有病變的可能；如果肝區(qū)有塌陷，伴有“十”字狀紋，要考慮肝硬化；如果伴有脾區(qū)顏色的改變，則要考慮肝損害已影響到脾臟的功能 典型病例 2001年11月11日，有一位24歲的小伙來找我看病。他的掌色暗黃，肝區(qū)紋亂，有4線。根據(jù)這樣的掌紋特征，我給他的診斷為肝損害（急性黃疸性肝炎）。他聽后很驚訝，感嘆道：“沒想到看掌紋竟能知道病情。”而后我根據(jù)掌紋特征，為此患者制定了清肝解毒、利膽化濕的治療原則。經(jīng)治療，一個月后患者肝功化驗單，總膽紅素為10。2umol/L，直接膽紅素為3。0umki/L，谷丙轉(zhuǎn)氨酶為25U/L。說明已病愈。 飲食調(diào)理 用“病從口入”來說明肝損害的原因一點不為過，因為肝損害的引起與人們飲食不當(dāng)或是飲食不潔有很大的關(guān)系。所以飲食調(diào)理對肝損害的治療有輔助作用。 飲食結(jié)構(gòu)要合理。多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也助于促進消化功能。肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝，所以飲食要低脂肪、低糖（過多的糖進入人體內(nèi)易轉(zhuǎn)化為脂肪）、高蛋白。 食量要恰當(dāng)。肝損害時消化功能減弱，進食過飽常導(dǎo)致消化不良，也加重肝臟負擔(dān)。吃飯八成飽最好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。 飲食清淡。炒菜應(yīng)清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。 預(yù)防保健 重在“防”字。除一些先天性肝病外，絕大多數(shù)肝病損害是可以預(yù)防的。要說明一點，肝損害的種類雖然很多，但真正常見的、危害最大的也就那么幾種。比如肝炎以及在肝炎的基礎(chǔ)上發(fā)生的肝病可能占所有肝病的95%以上。而肝炎恰恰是可以預(yù)防的肝病之一。肝炎是怎么發(fā)生的？“注意個人衛(wèi)生，防止病從口入?！?/p> 由“治”而“防”。得了肝損害一定要及早治療，否則會加重和演變。比如病毒性肝炎，尤其是慢性乙型肝炎和丙型肝炎都是有可能轉(zhuǎn)化為肝硬化和肝癌的。 由“養(yǎng)”而“防”。有些肝損害無法治愈，比如不少慢性病毒性肝炎是治不好的；肝臟一旦發(fā)展到硬化的地步也是不可逆轉(zhuǎn)的。但是，在這種情況下，養(yǎng)病就顯得特別重要，養(yǎng)的目的還是為了“防”，防什么呢？防加重，防并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量，延長壽命。 貼心提示 飲酒是否引起肝損害，這要看個人的飲酒量及飲酒年限。無論白酒、黃酒、啤酒長期大量的飲用必然對身體造成危害，如果每日飲酒80~150g（每日飲酒量毫升其所含酒精的百分比，大致可計算出其克數(shù)），連續(xù)5年即可造成肝損害。大量飲酒在20年以上，40%~50%會發(fā)生肝硬化。單次飲酒過量（大于70克）可致急性酒精中毒，致死量為250~500克。 正常人安全的飲酒量每日應(yīng)限制酒精量為60~80克，如：飲用高度的白酒一兩、啤酒一瓶以內(nèi)較為安全。 ·1線在尾端分成兩支，一支流入食指與中指指縫內(nèi)，一支流入食指第三指關(guān)節(jié)腔下緣。 →自幼脾胃的消化吸收功能薄弱 眾所周知，“民以食為天”。如果沒有飲食物源源不斷地輸入人體，人的生命是不可能得到持續(xù)維持，而飲食物要真正成為生命的原動力，必須有一個消化吸收的過程。中醫(yī)學(xué)認為，人體的脾胃在飲食物的消化吸收過程中起著關(guān)鍵的作用。脾胃是“水谷之?！?，是“氣血生化之源”，是人體賴以生存的中樞，故有“后天之本”的說法。 掌紋特征 1線在尾端分成兩支，一支流入食指與中指指縫內(nèi)，一支流入食指第三指關(guān)節(jié)腔下緣。這樣的掌紋特征提示自幼脾胃的消化吸收功能薄弱。要怎樣來修補“后天”，健全脾胃呢？ 飲食調(diào)理 飲食是攝取營養(yǎng)、維持人體生命活動所不可缺少的。但是，飲食不規(guī)律，飲食不潔，或飲食偏嗜，則又常常成為導(dǎo)致脾胃功能減弱的原因。請注意以下情況：①暴飲暴食。②狼吞虎咽。③過食刺激性食物。④過冷過熱。⑤過食難以消化的脂肪食物。⑥進食不新鮮、不干凈或霉變的食物，不干凈的飲食。 飲食要有規(guī)律，定時定量，不過饑過飽，暴飲暴食，不吃過寒、過熱、過硬的東西，細嚼慢咽，注意飲食新鮮衛(wèi)生，飲食清淡，多素少葷，少肉多飯，多吃新鮮的蔬菜、水果是預(yù)防脾胃功能減弱最好的飲食措施。 預(yù)防保健 人類保養(yǎng)脾胃的方法多種多樣，主要有飲食、藥物、情志、針灸、氣功、推拿等。無論選擇怎樣的保養(yǎng)方法，其目的都是一個，就是維護健康，防治疾病。值得注意的是，每個人的情況都有所不同，因而應(yīng)該根據(jù)本人身體，生活習(xí)慣等情況選擇一套適合自身的保健養(yǎng)生方法。 可以對脾俞、胃俞、中脘、章門、內(nèi)關(guān)、足三里諸穴，進行針刺來增強脾胃功能。或用艾灸中脘、內(nèi)關(guān)、足三里，收效更顯。 也可每天堅持揉動中腹2～5分鐘，則能保健脾胃，對消化不良、腹痛、腹瀉、大便秘結(jié)等癥狀可以防治。 ·1線呈鏈鎖狀 →自幼呼吸系統(tǒng)功能較薄弱 出現(xiàn)1線呈鎖鏈狀的掌紋特征，可以通過運動來改善呼吸功能。人體在運動中需要吸進更多的氧氣，排出大量的二氧化碳，因而肺活量增大，殘氣量減少，肺功能即可增強。呼吸功能好，有利于人體維持旺盛的精力，推遲身體的老化過程。 2線：預(yù)示心、腦、神經(jīng)系統(tǒng)功能 2線過長，下垂到乾位→神經(jīng)衰弱……2線過分下垂與3線尾端相連→精神抑郁……2線呈鎖鏈狀→記憶力差……2線畸斷→腦細胞曾有過嚴(yán)重的損害……2線在尾端分成2～3支→先天性心臟病……2線平直→頭痛 2線標(biāo)準(zhǔn)位置 2線，起于手掌橈側(cè)，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內(nèi)側(cè)連線的1/2處，以拋物狀延伸至無名指中線，此線應(yīng)以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。 線又稱為“腦線”、近端橫曲線、小魚際拋物線、智慧線、人線。此線所提示的疾病，偏重于神經(jīng)、精神方面及心血管系統(tǒng)。臨床觀察到，智力高低，甚至外傷都可從這條線上反映出來。凡具備標(biāo)準(zhǔn)型2線者，多身體健康，充滿活力，心情愉快，拋物線末端過于下垂者，多見于思想家。若過于平直，則提示此人頭腦固執(zhí)、急躁。有關(guān)2線所預(yù)示的健康狀況，多數(shù)來自遺傳，此線主要提示注意心腦的健康狀況。 提示疾病 反映心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)功能 紋線特征變化主病 ·2線過長，下垂到乾位 →神經(jīng)衰弱 很多人都可能聽說過神經(jīng)衰弱這個病名。有的人說睡眠不好是患了神經(jīng)衰弱；有的人記憶力差就懷疑自己患了神經(jīng)衰弱；也有的人認為自己精力不足，也是患了神經(jīng)衰弱……眾說紛紜，令人似是而非。但究竟什么是神經(jīng)衰弱呢？ 神經(jīng)衰弱是一種輕度的精神障礙性疾病，1869年美國精神科醫(yī)生比爾德（Beard）首次提出這個病名。按照世界衛(wèi)生組織（WHO）的診斷分類標(biāo)準(zhǔn)，主要有兩型：一是用腦后感覺疲倦，伴有工作效率降低。其典型癥狀是：干擾性的聯(lián)想或回憶不斷地闖入腦海，使人厭煩和不快，但又無法擺脫，致使注意力難以集中，思維效率不高。二是輕微體力活動后，即感虛弱和極度疲乏，常伴有肌肉疼痛和緊張感。兩型都還可能伴有各種不愉快的身體感覺，如頭昏、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、易興奮和激怒、入睡困難，焦慮和抑郁也很常見，有的還會出現(xiàn)陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂。診斷該病是嚴(yán)肅的，只能由?？漆t(yī)生確診，切不可自己隨意認定。 掌紋特征 2線淺淡垂向乾位，尾端有分支或有大的島形樣紋。 治療方案 神經(jīng)衰弱的方法主要包括：心理治療、行為治療和藥物治療。 飲食調(diào)理 神經(jīng)衰弱是當(dāng)今社會的常見病，多發(fā)于腦力勞動者。本病在治療時配合藥膳長期調(diào)理，效果不錯。 蓮子粥：蓮子粉15～20克、粳米100克煮粥，每日分早晚兩次食用。 百合粥：百合粉30克、冰糖20克、粳米100克煮粥，每日兩次。 蓮子百合瘦肉湯：豬瘦肉250克、蓮子30克、百合30克，一同放入沙鍋內(nèi)加水煮，調(diào)味服用，每日1次。 預(yù)防保健 防治神經(jīng)衰弱，最重要的是要對該病有正確的認識，堅定戰(zhàn)勝疾病的信心。要建立有規(guī)律的生活習(xí)慣，安排好自己的工作、學(xué)習(xí)和休息。學(xué)會科學(xué)用腦，防止大腦過度疲勞。根據(jù)每個人的體力、愛好，每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打球、游戲、體操等。生活要盡量有規(guī)律，不可沉溺于任何不良嗜好，養(yǎng)成一個健康的人生觀。 ·2線過分下垂與3線尾端相連 →精神抑郁 抑郁癥是一種常見的精神病，研究人員發(fā)現(xiàn)這些精神抑郁的病人，他們負責(zé)控制壓力（stress）的荷爾蒙（hormone）、氫化可體松（cortisol）和負責(zé)海馬趾功能的糖皮質(zhì)激素（glucocorticoid），比正常的人要高。高水平的糖皮質(zhì)激素對海馬趾是有毒的，因此可能導(dǎo)致海馬趾縮小。抑郁癥主要表現(xiàn)為悲觀，絕望，煩躁，飲食習(xí)慣改變，失眠，興趣減少和注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責(zé)有抵觸感，極度疲勞感，反應(yīng)遲鈍或敏感等。若長期存在上述癥狀，應(yīng)盡快找專家就診咨詢，以便得到及時治療。另外，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益。 ·2線呈鏈鎖狀 →記憶力差 我們在臨床上觀察到，2線呈鎖鏈狀的人，記憶力都較差，而且常會出現(xiàn)頭暈、疲勞和頭痛的癥狀。 飲食調(diào)理 常吃以下8種食物可提高記憶力。 飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉(zhuǎn)中也發(fā)揮著十分重要的作用。有些食物有助于發(fā)展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發(fā)人的創(chuàng)造力和想象力。 橘子。橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害?？荚嚻陂g適量吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效。 玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。 花生?；ㄉ缓蚜字湍X磷脂，它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì)，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老，它是名副其實的“長生果”。 魚類。魚類可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管，對大腦細胞活動有促進作用。 菠蘿。菠蘿富含維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高記憶力的水果。菠蘿是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。 雞蛋。大腦活動功能、記憶力強弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實驗證明，吃雞蛋的妙處在于，當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。 牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最容易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。如果因用腦過度而失眠，睡前喝一杯熱牛奶有助入睡。 小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1?郾5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將有益于腦的保健。 ·2線畸斷（模擬圖） →腦細胞曾有過嚴(yán)重的損害 大腦細胞具備自我修復(fù)能力。 通常人們認為大腦細胞受損傷后很難再生，其功能也只能由其他大腦細胞代替。美國科學(xué)家的最新研究發(fā)現(xiàn)，大腦中存在一些“替補”細胞，當(dāng)大腦細胞受損后可頂替受損傷腦細胞的“位置”。美國密歇根大學(xué)神經(jīng)學(xué)家杰克·帕倫特博士對老鼠進行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗鼠腦中存在著原始神經(jīng)細胞，它們可以移動到大腦受傷區(qū)域，并嘗試形成新的神經(jīng)細胞來代替嚴(yán)重受損的腦細胞。 ·2線在尾端分成2～3支（模擬圖） →先天性心臟病 先天性心臟病就是由于心臟在胚胎發(fā)育過程中的障礙所致的心臟先天性畸形。也就是說這種病癥自出生后就一直存在。 先天性心臟病的種類很多，有的畸形比較簡單，有的比較復(fù)雜。常見的有心房間膈缺損、心室間膈缺損、動脈導(dǎo)管未閉、肺動脈瓣狹窄、主動脈竇瘤破裂、法樂氏三聯(lián)征和法樂氏四聯(lián)征等。 先天性心臟病多在新生兒或嬰幼兒期被發(fā)現(xiàn)。但由于某些先天性心臟病早期癥狀不明顯，如未進行體檢或體檢不仔細，而往往在兒童入托或青少年升學(xué)甚至成年期才被發(fā)現(xiàn)。所以，如果有以下情形，則應(yīng)考慮是否有先天性心臟?。喝缧『l(fā)育緩慢、乏力、多汗、易患呼吸道感染（感冒），或有暈厥、抽搐、喜蹲和紫紺等癥狀。如果有，則應(yīng)到醫(yī)院進行檢查。 掌紋特征 1、2、3線變淺；2線有斷裂；在2線上有島紋或“井”、“十”字狀紋；3線呈鎖鏈狀。如果您的孩子掌上出現(xiàn)這樣的掌紋，一定要進行相關(guān)的檢查 治療方案 隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，特別是心外科的迅速發(fā)展，絕大部分先天性心臟病是可以根治的。一般以手術(shù)治療為主，手術(shù)的最佳年齡段是五歲，一般不超過十五歲。 預(yù)防保健 國內(nèi)兒童心臟病專家一致認為，只要采取以下措施，大多數(shù)先心病是可以預(yù)防的。 婦女懷孕后不吸煙、禁止喝酒，保證足夠的營養(yǎng)供給和睡眠時間，注意休息，避免疲勞。 母親懷孕早期若患有風(fēng)疹、流行性感冒、水痘和流行性腮腺炎等病毒感染性疾病，會通過胎盤傳給胎兒導(dǎo)致先天性心血管畸形，這些孕婦最好終止妊娠。 懷孕頭三個月生病（如感冒發(fā)高燒或拉肚子）必須用藥治療時，需在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用，避免使用對胎兒心血管發(fā)育有害的藥物，并盡量避免接觸毒物和放射線。 既往有先兆流產(chǎn)或死胎史的孕婦不要強行保胎。 若極度懷疑胎兒患有先天性心臟病，須在妊娠16～20周做彩色B超檢查胎兒心臟發(fā)育情況，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生來診斷胎兒有無心臟病，以減少先天性心臟病兒的出生。 ·2線平直 →頭痛 頭痛是臨床常見癥狀之一，大部分為功能性頭痛，但有時它卻是一些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的早期癥狀。頭痛的病因很復(fù)雜，不一定全是由中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的，例如急性發(fā)熱性疾病常伴有頭痛，隨疾病的好轉(zhuǎn)，頭痛可自愈。頭痛也可為某些疾病的主要表現(xiàn)，如偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、高血壓及腦血管病變等。這些疾病各有其不同的特殊表現(xiàn)，了解這些疾病的一般知識，對于就診及自我預(yù)防有著極大的幫助。 掌紋特征 頭痛是一種癥狀，引起它的原因很多，如外傷會出現(xiàn)頭痛，腦實質(zhì)病變也會出現(xiàn)頭痛，那么，怎樣來分辨這些頭痛的病因呢？ 外傷性頭痛，在2線中部會出現(xiàn)方格形樣紋；血管性、神經(jīng)性頭痛在2線尾端會出現(xiàn)“米”字狀紋；腦實質(zhì)病變引起的頭痛，在2線上會出現(xiàn)細小的島形樣紋。 飲食調(diào)理 如果您經(jīng)常頭痛，不妨試試以下營養(yǎng)食譜。 核桃仁：核桃仁15克，煎15～20分鐘，加白糖適量，調(diào)勻后即可服用。每日2次，連續(xù)服5周。具有補血生精的功效，能治療虛性頭痛。 向日葵莖湯：向日葵莖100克，花盤（干品）100克。將花盤、向日葵莖搗碎，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，用紗布過濾去渣留汁，內(nèi)服，每日1劑，早晚分服。它能化痰、通絡(luò)、止痛，能治療氣滯痰阻引起的頭痛。 營養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議：B族維生素3倍用量，維生素C及螺旋藻2倍用量，液體鈣1倍用量。 預(yù)防保健 照常運動。如果頭痛的情形不太嚴(yán)重，則運動有益于改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛，運動可以幫助你消除。但若頭痛劇烈，則切勿運動，以免情況惡化，偏頭痛患者尤其如此。 睡覺。許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多，以免睡醒后，反而出現(xiàn)頭痛。 勿打盹。小睡片刻或許可以消除頭痛，但若你沒有頭痛時，最好不要小睡。小睡可能引起偏頭痛。 深呼吸。深呼吸是緩解緊張的好方法。當(dāng)你的胃部起伏比胸腔還明顯時，表示你的做法很正確。 按摩穴道。有兩個主要的止痛穴道，一個是在拇指與食指相連的部位（用力壓至疼痛為止），另一個是在頸部背后的脊椎兩側(cè)（用兩只拇指同時施壓）。 避免嘈雜。過多噪音是引發(fā)緊張性頭痛的常見原因。 不嚼口香糖。咀嚼時的反復(fù)動作可能使肌肉緊繃，因而引發(fā)緊張性頭痛。 少吃鹽。有些人攝取高量的鹽會引發(fā)偏頭痛。 準(zhǔn)時用餐。省略或延遲用餐皆可能引起頭痛。 不要邊開車邊抽煙。當(dāng)你在交通繁忙的路上一邊開車，一邊抽煙，同時，又未關(guān)上車窗，會有何不妥？你正在加倍地吸入一氧化碳！這種氣體對腦部的血流有負面影響。 少喝酒。暢飲一回或許無大礙，若飲酒過度可就不妙了。烈酒里也含有干酪胺。 3線在起端部位有斷裂→幼年時期有過嚴(yán)重的疾病……3線包繞的面積過小→低血壓……3線包繞的面積過大，超過中指中線→高血壓……3線在腎區(qū)斷裂→腎結(jié)石……3線呈鎖鏈狀→機體抵抗力差……3線內(nèi)側(cè)有一條護線產(chǎn)生者→為腸道功能失調(diào)，多數(shù)為便秘 3線標(biāo)準(zhǔn)位置 3線，起于手掌橈側(cè)，從食指掌指褶紋與拇指掌指褶紋內(nèi)側(cè)連線的1/2處（多數(shù)人與2線相交），以弧形、拋物狀延伸至腕橫紋，弧度不超過中指中線。此線以微粗、明晰不斷、顏色紅潤為正常。（圖066） 3線又稱生命線、大魚際曲線、大魚際拋物線、地線。此線主要反映人的體質(zhì)、精力、能力、健康狀況及疾病情況。3線起點偏高者，膽氣偏剛，肝木偏旺，身體基本健康，其病為肝木克土或膽囊炎癥，起點偏低者精力不足，脾土虛弱。 提示疾病 反映機體免疫功能方面的疾病。 紋線特征變化主病 ·3線在起端部位有斷裂 →幼年時期有過嚴(yán)重的疾病 比如：肺炎、猩紅熱、傷寒等疾病 ·3線包繞的面積過小 →低血壓（圖068） 圖068 什么是低血壓？如果是由于生理或病理原因造成血壓收縮壓低于100mmHg，那就會形成低血壓。平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。據(jù)統(tǒng)計，慢性低血壓發(fā)病率為4％左右，老年人群中可高達10％。 低血壓病人主要臨床表現(xiàn)因病情輕重而有所不同。病情輕微者癥狀為頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車船等；嚴(yán)重者癥狀包括直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、共濟失調(diào)、發(fā)音含糊，嚴(yán)重者昏厥，需長期臥床。 掌紋特征 低血壓患者的掌紋特征如下：酸區(qū)縮小，3線尾端有斷裂，1、2、3線變淺，手掌削長 治療方案 低血壓患者輕者如無任何癥狀，無需藥物治療。應(yīng)注意積極參加體育鍛煉，改善體質(zhì)，增加營養(yǎng)，多喝水，多喝湯，每日食鹽略多于常人。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，改善癥狀，提高生活質(zhì)量，防止嚴(yán)重危害發(fā)生。近年來推出α受體激動劑管通，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加外周動靜脈阻力，防止下肢大量血液郁滯，并能收縮動脈血管，提高血壓，增加大腦、心臟等重要臟器的血液供應(yīng)，改善低血壓的癥狀。 預(yù)防保健 及時找醫(yī)生確定低血壓的原因。 增加飲食營養(yǎng)，多食溫補脾腎的食物。 適當(dāng)多吃食鹽，提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高。 常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。 少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具有降壓作用的食品。 積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。 貼心提示 低血壓有引發(fā)心血管疾病的風(fēng)險。別以為只有高血壓才會引起腦梗塞和心肌梗塞，其實低血壓同樣有這方面的問題。這是因為血壓較低時，人體的血流速度緩慢，甚至?xí)簳r停頓，使本身黏稠度偏高的血液在已經(jīng)硬化的血管壁上形成血栓。 低血壓不等于貧血。貧血可能引起眩暈，低血壓也伴有眩暈癥狀。此外，兩者還有面色蒼白、全身乏力、頭昏等相似之處，所以很多人認為低血壓一定就會貧血。但兩者從病因、基本病理變化、病情緩急以及治療上都有根本的不同，不可混為一談。 低血壓者患高血壓更“隱蔽”。125/80mmHg，這樣的血壓值看上去很正常，偏偏有人就出現(xiàn)了高血壓的癥狀。經(jīng)過了解才知道，這人一直以來的血壓值是85/59mmHg，也就是基礎(chǔ)血壓比較低，所以，他一下就成了“正常血壓值”的高血壓患者。所謂高血壓病或者低血壓病不能僅僅靠簡單的數(shù)據(jù)判斷，而要參考個人基礎(chǔ)血壓以及相關(guān)體征。一些人平時血壓（即基礎(chǔ)血壓）本來就比較高（或者低），當(dāng)他們血壓發(fā)生比較大的波動時，即使波動后顯示為正常數(shù)值，很可能也是隱蔽的患者。所以患者不但要留心血壓數(shù)字，最重要還要留心自己的基礎(chǔ)血壓，并注意血壓的變化。 ·3線包繞的面積過大，超過中指中線 →高血壓 按照世界衛(wèi)生組織（WHO）建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)，凡正常成人收縮壓應(yīng)小于或等于140mmHg，舒張壓小于或等于90mmHg。如果成人收縮壓大于或等于160mmHg、舒張壓大于或等于95mmHg為高血壓；血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141～159mmHg之間，舒張壓在91～94mmHg之間，為臨界高血壓。診斷高血壓時，必須多次測量血壓，至少有連續(xù)兩次舒張期血壓的平均值在90mmHg或以上才能確診為高血壓。僅一次血壓升高者尚不能確診，但需隨訪觀察。 掌紋特征 3線尾端向坎位延伸，無名指下有2條平行的6線伸向1線。大魚際肌肉隆起，掌色鮮紅，酸區(qū)擴大。 飲食調(diào)理 碳水化合物食品。 適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類。 應(yīng)忌的食品——番薯（產(chǎn)生腹氣的食品）、干豆類、味濃的餅干類。 蛋白質(zhì)性食品。 適宜的食品——脂肪少的食品（嫩牛肉、豬的瘦肉、魚）、蛋、牛奶和牛奶制品（鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐）。 應(yīng)忌的食品——脂肪多的食品（牛、豬的五花肉，排骨肉，鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等）、加工品（香腸等）。 脂肪類食品。 適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。 應(yīng)忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。 維生素、礦物質(zhì)食品。 適宜的食品——蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的），水果類（蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產(chǎn)生腹氣，必須煮軟或做成醬。 應(yīng)忌的食品——纖維硬的蔬菜（竹筍、玉米等），刺激性強的蔬菜（香辛蔬菜，如芥菜、蔥、芹菜類）。 其他食品。 適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。 應(yīng)忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等）、碳酸飲料、鹽漬食品（咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類）。 預(yù)防保健 高血壓是引發(fā)冠心病和腦卒中的危險因素，是人類的頭號殺手。防患于未然，對高血壓等心血管病來說，預(yù)防是最有效、花費最少的方法。預(yù)防要從年輕人開始。 1.合理調(diào)整飲食： ①限制鈉鹽過量攝入。 ②增加鉀的攝入。 ③增加鈣的攝入。建議每人每日鈣攝入量為800毫克，通過飲用牛奶，增加豆類和新鮮蔬菜及木耳、香菇、蝦皮、紫菜等，可以增加鈣的攝入量。另外，蔬菜中還含有大量的維生素C，有降低血膽固醇、減輕動脈粥樣硬化的作用，有些蔬菜如芹菜、荸薺等還有降壓的作用。 ④降低脂肪的攝入量，特別是動物脂肪。 ⑤增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如動物蛋白（如魚類）和豆類蛋白。我國營養(yǎng)學(xué)家建議成年人每月每人攝入14千克谷類、3千克薯類、1千克蛋類、1。5千克肉類和0。5千克魚類。 2.戒煙和戒酒。 3.減肥。 4.開展體育鍛煉。 5.從兒童時期就開始預(yù)防高血壓的發(fā)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極開展體育運動，進行高血壓預(yù)防的教育。 3線的沉、浮、消、長 多年來，我一直探索著如何能使紋線變化，曾采用手部針灸、手部穴位點壓刺激、手部電位測試、藥物手球、病理紋直接用藥等等很多辦法，但是收效甚微。最后還是把研究主要定位在了內(nèi)服藥上?？凑萍y用藥，改變掌紋。比如，患者向某（病歷編號1999073131383，男，27）來就診時，掌上的3條主線都很淺淡，經(jīng)過調(diào)理手掌上的3條主線都不同程度地加深，特別是3線加深最明顯。（患者主訴：“自小體質(zhì)就差，飲食不好，來看病時肝區(qū)每天都會隱痛，睡眠不好，疲乏無力，但經(jīng)一段時間的治療，人覺得輕松了，肝區(qū)沒有再痛過。身上也有勁了，吃飯香，睡眠好?！?/p> 通過患者的掌紋不難看出，掌上散在很多朱砂點，我們常叫“朱砂掌”。3條主線隱約斷續(xù)，提示患者肝臟免疫功能低下，調(diào)理要選用疏肝理氣，健脾養(yǎng)胃，提高肝臟免疫功能的藥物。 4線過長切過3線→疾病影響到免疫系統(tǒng)，有危及生命的可能……4線過長切過1線→疾病影響到呼吸系統(tǒng)……4線與艮震交接線同時存在→消化道出血傾向 4線標(biāo)準(zhǔn)位置 4線，起于大小魚際交接處（以不接觸3線為原則），斜行向小指方向（以不接觸1線為原則）。長短不一，一般手上無此線者為好。在掌紋診病過程中，4線是觀察重病的發(fā)生、發(fā)展的一條非常重要的線。（圖077） 4線又稱健康線。關(guān)于這條線的出現(xiàn)，我認為身體健康的人一般很少有這條線，這條線大多見于腦力勞動者或身體弱的人。在身體情況較差的時候，4線會一直加深，待到健康恢復(fù)，又變淺了。有健康線反而不健康，特別是肝、腎功能較差或慢性呼吸系統(tǒng)疾病的患者，常出現(xiàn)深而明顯的4線。4線沒接觸或切入3線時，表示和大病無關(guān)。我在腫瘤患者手上觀察到乳腺癌、肺癌、胃癌、肝癌患者多見4線在3線尾部斜行切入，其線的深淺和3線相等，是否有臨床價值，可與同行共同探索 提示疾病 機體抵抗力差。 紋線特征變化主病 ·4線過長切過3線 →提示疾病影響到免疫系統(tǒng)，有危及生命的可能 當(dāng)4線過長切過3線時，說明人體的免疫力受到影響。這時人體對病原微生物（包括細菌、病毒、衣原體等多種）的侵襲，不能加以識別，不能產(chǎn)生抵抗力，從而導(dǎo)致疾病。那么怎樣才能擁有更加精銳的防御部隊（免疫力）呢？除了要積極鍛煉身體，保持良好的作息規(guī)律和心態(tài)，還要補充營養(yǎng)。營養(yǎng)補充包括蛋白質(zhì)、β－胡蘿卜素、維生素C、維生素E和鋅、硒、鐵等。 ·4線過長切過1線 →提示疾病影響到呼吸系統(tǒng) 一般所說的呼吸系統(tǒng)，主要包括鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管和肺。簡單地講，鼻腔、咽、喉、氣管、支氣管是肺內(nèi)氣體與外界空氣交流的管道，故又稱通氣道或呼吸道。 當(dāng)4線過長切過1線時，提示體內(nèi)疾病影響到呼吸系統(tǒng)，這時應(yīng)少食辛辣食品。因為辛辣食物性質(zhì)溫?zé)幔谆療醾?，使病情加重。這時不能飲酒，因為酒也屬辛熱之品，可刺激咽喉及氣管，引起局部充血水腫，加重呼吸道癥狀。食用水果時要適量，也要選擇品種?；颊哌m量地多飲水和進食水果對疾病的康復(fù)是有利的。多數(shù)水果對這類疾病的康復(fù)有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助熱生痰。即使是一些寒性水果，也非多多益善。如果過量地吃一些寒涼性質(zhì)的水果，將損傷到脾胃的陽氣，有礙運化功能，不利于疾病的康復(fù)。 ·4線與艮震交接線同時存在 →消化道出血傾向 4線和艮震交界線出現(xiàn)時，表示病人有出血傾向，所以我們又稱該線為潛血線。當(dāng)潛血線與4線結(jié)合呈倒“八”字時（圖081），我們稱這種組合叫“潛加健”，即潛血紋加健康線。當(dāng)它們同時出現(xiàn)并又深又粗時，提示在健康狀況急劇下降的同時，會伴有內(nèi)出血傾向。常見的有肝硬化引起的消化道出血、高血壓引起的腦溢血、各種癌癥引起的內(nèi)出血、潰瘍引起的各部位出血等。所以，如果發(fā)現(xiàn)手上有這種“潛加健”紋時，要考慮體內(nèi)存在某種慢性病，而且可能向出血的方向發(fā)展，不可不重視。 引起消化道出血最主要的原因就是平日飲食不當(dāng)。如消化性潰瘍和慢性胃炎患者，大多有飲食不節(jié)、饑飽失常、冷熱不調(diào)或過食肥甘、辛辣食物及喜食生冷食物的歷史。長期飲食不當(dāng)，會影響胃的功能，損害胃黏膜的防御屏障，使胃黏膜產(chǎn)生病變。中醫(yī)認為，飲食不節(jié)、饑飽失時、冷熱不調(diào)，均能使脾胃受傷，運化失常，從而使燥熱內(nèi)生，灼傷血絡(luò)，引起吐血、便血之癥。所以在日常生活中，一定要注意飲食。對于已有消化道出血傾向的患者，在對癥治療的同時，要注意飲食的宜忌。 飲食調(diào)理 經(jīng)常喝牛奶可預(yù)防消化道出血。潰瘍病所致的消化道出血，多因酸性胃液腐蝕胃壁，損傷血管所致。為防止晚間胃酸分泌高峰期分泌過多胃酸，臨睡時喝杯熱牛奶，可保護胃黏膜并中和胃酸，并可有效地預(yù)防反復(fù)發(fā)作的胃出血。 宜多吃新鮮蔬菜和水果。凡有出血傾向者，宜多吃含維生素C、維生素K的食物。綠葉蔬菜中維生素C含量很豐富，柑橘、柚子、番茄、檸檬中維生素C的含量也很高。菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中維生素K的含量較高。多吃含維生素C、維生素K的新鮮水果和蔬菜，能改善毛細血管的滲透性，降低血管的脆性，有利于止血。還可多進食花生衣、白木耳、薺菜、金針菜、百合、藕汁、烏賊骨等有止血作用的食物。 忌食酒、煙、濃茶、咖啡。經(jīng)常飲用烈性酒，會對胃黏膜產(chǎn)生較大刺激，上消化道出血患者應(yīng)禁飲。長期嗜酒，對肝臟的損害也較大，會影響凝血因子的合成，極易誘發(fā)上消化道出血。煙葉中的有害成分對消化道黏膜有較大的刺激作用，易使消化道黏膜發(fā)炎，造成幽門及食道下端括約肌功能紊亂，以致膽汁及胃內(nèi)容物返流，加重病情。對有上消化道出血史的患者，禁煙尤為重要。濃茶、濃咖啡可強烈刺激胃酸分泌，不利于消化道炎癥的消退和潰瘍面的愈合，因而有消化道出血病史的患者不宜喝濃茶和濃咖啡。 禁忌辛辣及刺激性食物：辛辣、香燥、油煎等食品性熱動火，另外海腥發(fā)物刺激性較大，可損傷胃腸黏膜，引起出血。 4線的沉、浮、消、長 4線從無到生成，表示人體發(fā)生了很大的變化。而有時候只是這種變化沒有以癥狀形式表現(xiàn)出來，我們誤認為它不存在。其實學(xué)習(xí)過掌紋診病的人都明白，出現(xiàn)4線是身體不健康的體現(xiàn)。我們有一位男性患者（病歷編號2000041732393），他初診時4線很淺淡，震位有“十”字狀紋，掌面僵硬。我給他診斷為胃十二指腸炎，并提醒他要盡快治療。但患者的癥狀只表現(xiàn)在有時急躁、口苦，并沒有引起他的高度重視。沒過多久，患者疼痛難忍來看胃病，這時再觀察掌紋，掌上已生成了明顯的4線。 掌紋特征對比分析 掌紋特征對比分析 初診：左手4線淺淡。 復(fù)診：左手4線深長 4線的沉、浮、消、長 線的長與消都與身體的變化有關(guān)，有些線長起來就好，如1、2、3線，越長越圓潤越好。而有些線就不可以長起來，如4、6、7、8、9、10、12、13線，沒有則最好。特別是4線，能夠消失掉更好。比如，裴某（病歷編號1999111131917，男，32）是一位亞急性牛皮癬患者，他初診時右手掌上就有一條深長的4線。經(jīng)治療，牛皮癬穩(wěn)定后4線就消退了。 5線與1線相交處有零亂的分支→肺炎（飲食調(diào)理……保健預(yù)防） 5線標(biāo)準(zhǔn)位置 5線，起于坎位，向上通過掌心，直達中指下方的線。此線不能太粗，要細而淺，筆直而上，明晰不斷，以顏色紅潤為好。 5線又稱玉柱線。我認為，有此線出現(xiàn)并非健康之兆，其線越長(連到中指下)健康狀況越不好，主要表現(xiàn)在青少年時期健康差。線短者，提示在出現(xiàn)線所代表的時期有過體質(zhì)下降，現(xiàn)已痊愈。5線代表的慢性病主要是心肺功能減退，有些身體自我感覺良好的人出現(xiàn)5線時，表示中晚年有心腦血管方面的疾病。 提示疾病 肺炎 紋線特征變化主病 ·5線與1線相交處有零亂的分枝 →肺炎 肺炎是指肺實質(zhì)的炎癥，按病因可分為細菌性、霉菌性、病毒性和支原體性肺炎。臨床常見的是細菌性肺炎，其中約90%～95%是由肺炎球菌引起。臨床有突發(fā)的寒顫、高熱、咳嗽、血痰、胸痛等癥狀。肺炎的誘發(fā)因素有受寒、病毒感染、酒醉、全身麻醉、鎮(zhèn)靜、麻劑過量等。此外，心力衰竭、有害氣體的吸入、長期臥床的肺水腫、肺淤血以及腦外傷等都有利于細菌的感染和生長繁殖，導(dǎo)致肺炎。 掌紋特征 1線肺區(qū)多見細小的羽毛狀紋交錯，提示肺部感染。如果伴有掌色灰暗無華，光澤不潤，提示疾病處于早期，治療以解表為主；如果大小魚際區(qū)、坤位、離位及無名指一帶顏色紅赤，提示體內(nèi)熱毒較盛，治療時以清熱解毒為主。 飲食調(diào)理 肺炎是冬春季的常見病、多發(fā)病?；疾『螅幬镏委熗?，飲食調(diào)理對患者的康復(fù)同樣重要。飲食調(diào)理的目的是為了提高機體的抵抗力，防止病情惡化。病人因高熱，體力消耗嚴(yán)重，因此，必須供給病人充足的營養(yǎng)，特別是熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以補充機體的消耗。優(yōu)質(zhì)蛋白可選用牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉等，總量每天50～60克為宜。脂肪應(yīng)適當(dāng)限制。酸堿失衡是肺炎的常見癥狀，應(yīng)多吃新鮮蔬菜或水果，以補充礦物質(zhì)，糾正水電解質(zhì)紊亂。還可食用含鐵豐富的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃等；含銅豐富的食物，如動物肝、芝麻醬等；也可食用蝦皮、奶制品等高鈣食物。 不同時期的調(diào)理方法：發(fā)熱期應(yīng)以清淡的半流質(zhì)飲食為佳，少量多餐。當(dāng)患者缺氧、嘔吐、腹瀉，甚至有腸麻痹或消化道出血時，應(yīng)禁食堅硬及高纖維的食物及生蔥、大蒜、洋蔥等刺激性食物，以免加重病情。應(yīng)多吃有清熱止咳化痰作用的水果，如梨、橘子等。還應(yīng)保證充足的水分供給，以防加重中毒癥狀。 以下是肺炎的兩個食療驗方。 苡米百合湯，主治肺炎。配方：苡米200克，百合50克。用法：將兩味放入鍋中，加水5碗，煎熬成3碗，分三次服，一日吃完。 魚腥草蛋（中醫(yī)驗方），主治肺炎。配方：魚腥草1把，雞蛋數(shù)個。用法：燉荷包蛋，食數(shù)天可愈。 預(yù)防保健 呼吸道感染和肺炎一年四季都可以發(fā)病，但是在北方秋冬季發(fā)病率比較高，所以要把得了呼吸道疾病的孩子隔離，在發(fā)病率高的季節(jié)，不要到人群密集的地方去。 要增強體質(zhì)，合理地喂養(yǎng)，養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，多曬曬太陽，適當(dāng)進行鍛煉。 要預(yù)防和及時治療合并癥，比如佝僂病和貧血。 |
大量的6線切過1線→支氣管炎……2-3厘米的6線切過3線→體內(nèi)潛伏有嚴(yán)重的疾病……掌面上散在大量、細小、淺短的6線→近期常有飲食不規(guī)律、熬夜，或工作壓力較大
6線標(biāo)準(zhǔn)位置
6線是橫切各主線或輔線的不正常紋線，位置不固定
6線又稱障礙線。這條線可以反映出近期身體的好壞。如果手上突然出現(xiàn)大量的6線，提示近期常有飲食不規(guī)律、熬夜或工作壓力較大的情況。若掌上出現(xiàn)的是2-3厘米長的6線切過1、2、3條主線，提示有慢性消耗性疾病侵犯著身體。
圖093
提示疾病
反映近期機體抵抗力。
紋線特征變化主病
·大量的6線切過1線
→支氣管炎（
支氣管炎是指由于各種感染或非感染因素所引起的氣道黏膜炎癥，是呼吸系統(tǒng)中很常見的疾病。在發(fā)病因素中，病毒、細菌感染，物理、化學(xué)刺激及過敏等較為多見。臨床上主要表現(xiàn)為咳嗽、咳痰，也可有氣喘、呼吸困難和發(fā)熱等癥狀。
掌紋特征
無名指與中指下的1線上有6線穿過，提示支氣管部位有炎癥。如果在此處有方格形樣紋，則提示患者曾患過嚴(yán)重的支氣管炎。支氣管區(qū)出現(xiàn)“井”字樣紋，提示支氣管的炎癥已轉(zhuǎn)為慢性，在治療時應(yīng)加用增強體質(zhì)的藥物。如果患者伴有9線，那么在治療時，還應(yīng)加用抗過敏的藥物
飲食調(diào)理
飲食宜清淡，多吃高蛋白營養(yǎng)豐富食物，如瘦肉、雞、鴨、動物內(nèi)臟、牛肉、蛋類、牛奶和豆制品等。
發(fā)作期多吃綠色蔬菜，如茼蒿菜、刀豆、馬蘭頭等。
多吃化痰食物，如蘿卜、菠菜籽、冬瓜仁、白茄籽、蘇子、枇杷仁等。
喘息型少吃或不吃海鮮、黃魚、帶魚、橡皮魚、蝦、蟹等。
忌食毛竹筍以及辛辣、熏、烤、肥、膩食物。
中等青蘿卜1個，大米100克煮粥經(jīng)常食用。
戒酒。
預(yù)防保健
經(jīng)常進行體育鍛煉，如步行、慢跑、太極拳、氣功等。
揉搓頸部。將兩手掌搓熱，然后兩手掌在頸部摩擦，直至頸部發(fā)熱為止，每天兩次，可改善胸部和肺部的血液循環(huán)。
兩手摸墻。面墻，兩手舉起向最高處摸墻，摸后放下，反復(fù)數(shù)次。
胸膝運動。跪在床上，彎腰，前臂屈曲貼在床上，使胸部盡量向下壓床，然后抬起胸向后壓，如此反復(fù)抬起壓下30次。
貼心提示
急性支氣管炎大多能痊愈，慢性支氣管炎預(yù)后良好。若病情不能得到控制，持續(xù)進展可并發(fā)肺氣腫而影響勞動力。所以要積極進行治療。
本病急性發(fā)作時可用抗生素控制感染，輔以祛痰平喘。慢性遷延期則以祛痰為主，緩解期扶正固本，鞏固療效和增強抗病能力。
·2-3厘米長的6線切過3線
→體內(nèi)潛伏有嚴(yán)重的疾病
比如癌癥或心腦血管疾病等。
·掌面上散在大量、細小、淺短的6線
→近期常有飲食不規(guī)律、熬夜，或工作壓力較大（圖097）
如果掌部出現(xiàn)了這樣的紋理，應(yīng)讓自己的生活規(guī)律化，以增強身體的抗病能力，預(yù)防疾病發(fā)生。
6線的沉、浮、消、長
浮者，淺也。一般的淺紋大都表示病情輕且處于早期或過度疲勞。比如我的一位患者（病歷編號2000022432241）初診時，我根據(jù)其掌紋的變化，巽位有“井”字狀紋，診斷為膽囊炎伴結(jié)石，患者也知道自己有膽結(jié)石。經(jīng)過一段時間的治療，病情穩(wěn)定。但后來因患者飲食不注意，引起結(jié)石急性發(fā)炎，掌紋就變化很大，掌上生成了大量的6線，
7線過長穿過1線，交感神經(jīng)區(qū)擴大→高血壓……7線短，交感神經(jīng)區(qū)縮小→低血壓
7線標(biāo)準(zhǔn)位置
7線，是一條位于無名指下的豎線
7線又稱太陽線，是5線的副線。我在臨床上觀察到，此線多與血壓的高低有關(guān)。7線穿過1線，交感神經(jīng)區(qū)擴大，血脂高的人，多會出現(xiàn)高血壓。7線未穿過1線，交感神經(jīng)區(qū)小，各脂肪丘平垣的人，多會血壓偏低。
提示疾病
反映血壓的狀況。
紋線特征變化主病
·7線過長穿過1線，交感神經(jīng)區(qū)擴大
→高血壓
高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥，嚴(yán)重危害著人類的健康。因此提高對高血壓病的認識，對早期預(yù)防、及時治療有極其重要的意義。
治療方案
高血壓除用西藥外，還可以選用中藥及針灸、走罐等治療方法。
·7線短，交感神經(jīng)區(qū)縮小
→低血壓
飲食調(diào)理
葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)逐漸變得健壯。
如伴有紅細胞計數(shù)過低、血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
蓮子、桂圓、大棗、桑葚等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。
伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
與高血壓病相反，低血壓患者宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
7線的沉、浮、消、長
7線從掌紋上消失，說明血壓得到了非常好的調(diào)理。究竟是什么藥使7線消失了呢？我們還是先分析掌紋特征，再分析用藥。
有位患者（病歷編號1999100831753，女，54歲），初診掌紋特征是各血脂丘隆起，巽位有明顯的“米”字狀紋，左右手分別有兩條較深的血壓紋，交感神經(jīng)區(qū)擴大，坤位有大量的6線。（圖103、圖104）從掌紋的變化，我們診斷為高血壓、高脂血癥、膽結(jié)石和泌尿炎。以上癥狀患者都說存在，但她想先治療高血壓。我給她用的藥是：金錢草70克、山梔12克、郁金30克、芒硝20克（沖）、連翹12克、三七10克、茵陳12克、炙雞金30克、川楝子12克、延胡索12克、威靈仙30克、麥芽60克、玉米須30克。共6劑，隔日1劑，早晚各1次，每次300毫升。從處方看，學(xué)過中醫(yī)的人都會認為這張?zhí)幏讲皇侵委煾哐獕旱模饕窍桌懙某煞?，這樣用藥的根據(jù)是什么呢？就是掌紋。掌上病理紋大都集中在膽區(qū)，而血脂、血壓、結(jié)石都與膽囊對脂肪的分解和代謝失調(diào)有關(guān)，因此，我沒有直接用降壓藥，而選用了消炎利膽的藥，經(jīng)一個療程的治療，血壓就穩(wěn)定了。當(dāng)然血壓紋也就會慢慢地消退。
有三條8線→糖尿病……一條深長的8線橫穿過3線腎區(qū)→糖尿病已直接影響到腎臟的代謝功能……彎曲的8線→生活不規(guī)律
8線標(biāo)準(zhǔn)位置
8線，位于小魚際的腕橫紋上1～2厘米處，是一條短橫線。
8線又稱放縱線。這條線出現(xiàn)多提示生活不規(guī)律，長期熬夜，身心勞瘁，體力過度消耗或性生活過度、不節(jié)，嗜煙、嗜酒，長期服用安眠藥、麻醉品等。
提示疾病
反映糖代謝功能。
生活是否規(guī)律。
紋線特征變化主病
·有三條8線
→糖尿病
糖尿病是一種由遺傳基因決定的全身慢性代謝性疾病，由體內(nèi)胰島素的相對或絕對不足，而引起糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝的紊亂。其主要特點是高血糖及糖尿。
其典型癥狀可概括為“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重減少。由于排尿功能增加，腎囊可能因膨脹而出現(xiàn)腰痛。有的病人病情控制不好，可因眼晶狀體滲透壓改變出現(xiàn)視物模糊現(xiàn)象。有些病人由尿糖刺激而引起外陰瘙癢，男性可能出現(xiàn)陰莖頭炎，發(fā)生尿痛。部分病人可能出現(xiàn)乏力、多汗、心慌、手抖、饑餓等低血糖反應(yīng)。通常而言，病人還易發(fā)生皮膚癤腫以及其他感染。
掌紋特征
在乾位出現(xiàn)1條或3條8線，十指端紅。8線的出現(xiàn)，多提示生活不規(guī)律，長期熬夜，或是嗜煙、酒，長期服用安眠藥等，導(dǎo)致胰腸功能異常，從而出現(xiàn)糖尿病。十指端紅，提示患者陰虛燥熱，所以治療措施以滋陰潤燥為主。
飲食調(diào)理
對糖尿病患者來說，飲食調(diào)理尤為重要。中醫(yī)學(xué)認為糖尿病的成因是身體長期陰虛燥熱，引致內(nèi)分泌失調(diào)，影響血糖。因此飲食的首項原則是避免會引致身體燥熱的食物，包括煎炸辛辣及精制加工的食物（如即食及罐頭食物）。此外，亦應(yīng)戒吃高脂肪及高糖分食物（如肥肉、汽水、糖水、蛋糕及蜜餞涼果等）。
另一方面，糖尿病患者應(yīng)攝取充足的營養(yǎng)，令體魄強健。應(yīng)多選吃滋補而低熱量的食物（如海參、花膠、鮑魚、菇類、木耳等）、高纖維食物（如糙米、全麥面包）、蔬菜及水果（如橙、士多啤梨、車?yán)遄印⑺{草莓及番石榴，但高糖分水果如西瓜、香蕉則應(yīng)避免）。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣亦十分重要。飲食應(yīng)定時和定量，味道應(yīng)以清淡為主。此外，應(yīng)減少出外進食，以免進食過多油膩及高脂肪食物。
預(yù)防保健
少吃一點。就是讓攝取的總熱量少一點，不只主食要少吃，而且副食，特別是高熱量的副食也要少吃。
勤動一點。要保持一定的運動量。這樣既控制了飲食，又增強了鍛煉，體重就不至于過胖。我們已經(jīng)知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的機會就會減少。英國有一句諺語說：“腰帶越長，壽命越短。”所以控制體重是很重要的一條。
放松一點。這是指心理調(diào)節(jié)方面的問題。一個好的心態(tài)對糖尿病的預(yù)防也有積極作用。因為吃得多、鍛煉少，容易引起血糖升高，心理不平衡又會進一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病發(fā)生。在某些時候，也許你原來還能再過兩年才會得糖尿病，只因為一次大的精神刺激，很長時間愁眉不展，可能很快就患上糖尿病了。
·一條深長的8線橫穿過3線腎區(qū)
→糖尿病已直接影響到了腎臟的代謝功能
腎臟是人體重要的排泄器官，具有排泄體內(nèi)代謝產(chǎn)物、藥物、毒物和解毒產(chǎn)物，以及調(diào)節(jié)體內(nèi)水、電解質(zhì)、酸堿平衡的功能。此外，腎臟還能分泌腎素、前列腺素、促紅細胞生成素，借以調(diào)節(jié)機體的重要生理功能。因此腎臟是一個多功能器官，它在維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性中起著重要的作用。
當(dāng)糖尿病引起腎功能嚴(yán)重障礙時，人體內(nèi)環(huán)境就會發(fā)生紊亂，其主要表現(xiàn)為代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，水、電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，并伴有尿量和尿質(zhì)的改變以及腎臟內(nèi)分泌功能障礙，進而引起一系列病理生理變化。
如果您是糖尿病患者，如果出現(xiàn)了8線橫穿3線腎區(qū)的掌紋特征，您可得注意定期檢查自己的腎功能。
·彎曲的8線
→生活不規(guī)律
生活不規(guī)律，不注意飲食控制、適當(dāng)運動及控制體重，將會產(chǎn)生以下可怕的后果：糖尿病，高血壓，高血脂等病癥。而這些病癥，易引起視力減退、腎臟功能損害、動脈硬化等一系列后果。
所以吃飯要定時定量、粗細搭配、葷素結(jié)合、多吃蔬菜水果，每天最少要喝6杯水。早上要吃早餐，晚餐不要吃得太晚、太飽、太油膩；每周運動3次，每次半小時到一小時，跑步、走路、打球、做健身器械都行。
有多條9線出現(xiàn)→肝臟免疫功能低下導(dǎo)致反復(fù)過敏……在不孕癥的夫妻雙方手上均有這條線時，要檢查精液或卵子是否有抗體產(chǎn)生而引起不孕癥
9線標(biāo)準(zhǔn)位置
9線，起于食指與中指指縫間，以弧形延伸到無名指與小指指縫間。
9線又稱為金星線。有這條線的人多為過敏體質(zhì)。近幾年，有這條線的人增多，證明由于藥品或空氣污染，使過敏體質(zhì)的增多了。在不（育）孕癥的夫妻雙方手上均有這條線時，要檢查精液或卵子是否有抗體產(chǎn)生而引起不孕癥。
有多條9線出現(xiàn)→肝臟免疫功能低下導(dǎo)致反復(fù)過敏……在不孕癥的夫妻雙方手上均有這條線時，要檢查精液或卵子是否有抗體產(chǎn)生而引起不孕癥
9線標(biāo)準(zhǔn)位置
9線，起于食指與中指指縫間，以弧形延伸到無名指與小指指縫間。
9線又稱為金星線。有這條線的人多為過敏體質(zhì)。近幾年，有這條線的人增多，證明由于藥品或空氣污染，使過敏體質(zhì)的增多了。在不（育）孕癥的夫妻雙方手上均有這條線時，要檢查精液或卵子是否有抗體產(chǎn)生而引起不孕癥
過敏是一種普遍的免疫系統(tǒng)疾病，這種病癥可能發(fā)生在任何年齡、任何時間。正常人體內(nèi)都有一套生理的保護性免疫反應(yīng)系統(tǒng)，即當(dāng)外來物質(zhì)（又稱抗原）如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產(chǎn)生免疫球蛋白，將抗原中和或消化掉。過敏通常表現(xiàn)為瘙癢、紅斑、風(fēng)團、水腫等反應(yīng)，這樣就會傷害到機體的一些正常細胞、組織和器官，從而引發(fā)局部甚至全身性的反應(yīng)。
請看看您的手掌，是否有9線。如果出現(xiàn)9線，應(yīng)找到導(dǎo)致您過敏的物質(zhì)，然后遠離它，以防過敏反復(fù)發(fā)作。
手掌上明顯的10線→有精神抑郁的征象……這條線還與近視眼的家族史有關(guān)
10線標(biāo)準(zhǔn)位置
10線，在中指掌指褶紋下，為一弧形半月圓
10線又稱土星線。此線提示患者性格孤僻，常見于肝氣不疏者。我臨床見過數(shù)例，除一例為肝癌外，其余均為肝氣郁結(jié)，情志不舒。同時我還觀察到這條線與近視眼的家族史有關(guān)。
圖114
提示疾病
肝氣郁結(jié)、情志不舒。
紋線特征變化主病
·手掌上明顯的10線
→有精神抑郁的征象
在手上出現(xiàn)10線，提示肝氣郁結(jié)，有抑郁傾向。會出現(xiàn)心情不佳、苦惱、憂傷，情緒低沉、悲觀、絕望等精神癥狀。有一好辦法，在心情不好時，不妨為自己做點好吃的，讓美食來排解心中的不快。
飲食調(diào)理
香菇薏米飯。取生薏米洗凈浸透心；溫水發(fā)香菇，香菇浸出液沉淀濾清備用；香菇、油豆腐切成小塊。將粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混勻，加油鹽調(diào)味，撒上清豆，上籠蒸熟即可。三餐做主食用，連服15天。
香菇薏米飯能起到健脾利濕、理氣化痰的功效。因為香菇甘平，為美味珍肴，有益氣不饑、治風(fēng)破血、化痰理氣等功能；薏米助其健脾利濕，清熱排膿。二者相配合可以健脾疏肝、開竅解郁。
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