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　　「桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下埋死人」似乎老一輩的人都知道這個道理。在這正值大量水果集中上市的季節(jié)，也讓人不由得想起了這個老道理：為何會「杏傷人，李子樹下埋死人」？

　　中醫(yī)師說，桃、杏、李，既為夏季時令鮮果，又為藥食同源的中藥。

　　說「桃養(yǎng)人」，並將其喚作「壽桃」，是因為桃的益處眾人皆知：桃具有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效，尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食。

　　與「桃養(yǎng)人」相反，說「杏傷人，李子樹下埋死人」，就一針見血地指出了「過食杏、李有害」的觀點。

　　從中醫(yī)養(yǎng)生觀點認為，杏和李子均不可多吃。中醫(yī)認為，杏肉味酸、性熱，有小毒。過食會傷及筋骨、勾發(fā)老病，甚至?xí)涿济擉?、影響視力，孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。同時，由於鮮杏酸性較強，過食不僅容易激增胃裏的酸液傷胃引起胃病，還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒。

　　不僅食杏肉傷人，愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分，而苦杏仁中因含有一種有毒物質(zhì)「氫氰酸」，生食過量便會中毒，甚至死亡。

　　目前，雖未找到「李子致人死」的確鑿理論，但中醫(yī)師指出，由於李子性溫，過食可引起腦漲虛熱，如心煩發(fā)熱、潮熱多汗等癥狀。

　　尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食，反之則可損人五臟，嚴重者同樣可致人死亡。由此可見，民間這一說法不無道理。

　　如何避免上述不良癥狀的發(fā)生？中醫(yī)師指出，「李子不沉水者有毒」，若不慎購有發(fā)澀、發(fā)苦，屬於還未成熟的李子，則不可進食。而對於過食傷人較大的杏，每食3～5枚視為適宜。

　　同時，因「杏仁得火涼」，即經(jīng)過火炒或水煎後，有毒物質(zhì)才可祛除，方適宜進食。對於愛吃杏的朋友來說，除了管好貪吃的嘴，多食經(jīng)加工而成的杏脯、杏乾等，則為上策。