腦電波類型
頻 率
人的精神狀態(tài)
β波(BETA)
１4-３０赫茲
波幅為5~25μV，在額、顳、中央?yún)^(qū)β活動最為明顯；其指數(shù)約為25%。
SMR 感覺運動節(jié)律
屬于我們清醒時的有意識狀態(tài)下的生物腦電波
智力的來源
邏輯思考、計算、推理時推理時需要的波。
注意力集中在外在的感官世界上
努力地想解決問題
當(dāng)β波過高時會壓力很大、心里不適、緊張、憂慮、不自在
α波(ALPHA)
8 - 13赫茲
波幅為10~100μV，是成年人安靜閉目狀態(tài)下的正常波形，在頂、枕區(qū)α活動最為明顯，數(shù)量最多，而且波幅也最高。
n 意識清醒，身體放松
n 想像力的來源
n 創(chuàng)意靈感及直覺反映敏銳
n 作白日夢的腦電波。(學(xué)生)
n 能產(chǎn)生過目不忘的效果
α波是(意識與潛意識層面)之間的橋梁,被科學(xué)界稱為學(xué)習(xí)最佳狀態(tài)波
θ波(THETA)
４－7赫茲
θ波 振幅約為100～150微伏。在清醒的正常成人，一般也記錄不出θ波，成人在困倦時?？捎涗洺靓炔?。θ波的出現(xiàn)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制狀態(tài)的一種表現(xiàn)。如在清醒成人的腦電圖中出現(xiàn)θ波表示不正常。一般在頂區(qū)與顳區(qū)引出的θ波較明顯。是學(xué)齡前兒童的基本波形，成年人瞌睡狀態(tài)也會出現(xiàn)。
n 屬于(潛意識層面)的波, 外界的信息呈現(xiàn)高度的受暗示性狀態(tài)
n 觸發(fā)深層記憶，強(qiáng)化長期記憶
n 存有記憶、知覺和情緒
n 影響著態(tài)度、期望、信念、行為
n 創(chuàng)造力與靈感的來源
n 深睡做夢、深度冥想時
n 心靈知覺、個人見識較強(qiáng)、個性強(qiáng)
n 在科學(xué)界稱θ波為通往記憶與學(xué)習(xí)的閘門
δ波(DELTA)
1－3赫茲
δ波振幅為20～200微伏。在清醒的正常成人，一般是記錄不出δ波的。成人只有在深睡的情況下才可記錄出δ波。一般在顳區(qū)與枕區(qū)引出的δ波比較明顯。 表示大腦處于無夢深睡狀態(tài)，是嬰兒大腦的基本波形，在生理性慢波睡眠狀態(tài)和病理性昏迷狀態(tài)也會見到。
n 屬于(無意識層面)的波。
n 是恢復(fù)體力的睡眠時所需要的。
n 直覺與第六感的來源。
n 與心靈層面及超自然現(xiàn)象有關(guān)
科學(xué)界稱δ波為最佳睡眠波
α指數(shù)（α波占全部腦波百分比，安靜、閉目時為75%）可以作為情緒表現(xiàn)的指標(biāo)，情緒穩(wěn)定而思維廣博的人，α指數(shù)較高，情緒不穩(wěn)定而狹隘偏激的人α指數(shù)則甚低。α波易受外界刺激干擾，在睜眼時，α波會減弱或消失，即便是在黑暗的環(huán)境中，睜眼也會如此。當(dāng)人處于“怎么”“什么”“為什么”的驚疑狀態(tài)時，由于網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)上行激活作用的增強(qiáng)而導(dǎo)致去同步化，所以α活動也會受到抑制；若外界刺激持續(xù)存在，它又可以逐漸恢復(fù)。α波的峰與兩側(cè)的谷大體上可連成為等腰三角形，若峰頂向左或右移位，破壞了等腰形態(tài)，則提示中樞處于疲勞狀態(tài)。α活動可以反映一個人的某些心理品質(zhì)，如α節(jié)律優(yōu)勢者，易與人合作。
β波不受睜、閉眼的影響。在睜眼視物、情緒緊張、焦慮不安、驚疑恐懼或服用安定等藥物時，β波活動急劇增多。β活動也與人的某些心理品質(zhì)有關(guān)。β節(jié)律優(yōu)勢的人常表現(xiàn)為：精神緊張、情緒不穩(wěn)、感情強(qiáng)烈、易于沖動、固執(zhí)己見、不受約束、善于獨立的執(zhí)行任務(wù)；長于抽象思維，喜歡依靠“推理”解決問題，還表現(xiàn)出持久力差，易于疲勞的特點。
頻率的個體差異很小，波幅的個體差異較大。
正常腦波與年齡大小有密切關(guān)系，年齡越小，快波越少，而慢波越多，且伴有基線不穩(wěn)；年齡越大，則快波越多，而慢波越少。但是，在50歲以后，慢波又繼續(xù)回升，且伴有不同程度的基本頻率慢波化。腦波更受到意識活動、情緒表現(xiàn)以及思維能力等精神因素的影響。
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