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如何幫助孩子設(shè)定目標(biāo)并堅(jiān)持執(zhí)行?


給孩子制定的計(jì)劃往往執(zhí)行不到一個(gè)星期就不了了之了;和孩子溝通了很多事情,比如按時(shí)完成作業(yè),孩子口頭答應(yīng)了,但不到兩天就恢復(fù)原樣了。計(jì)劃做得再好,不執(zhí)行等于白做。該怎么辦呢?

小貼士

一個(gè)好的計(jì)劃是成功的一半

首先要給計(jì)劃確立一個(gè)切實(shí)的目標(biāo),再者就是制定的目標(biāo)要有可操作性,特征如下:

a.可觀察性。必須要能夠用行動(dòng)來(lái)定義目標(biāo)。

b.具體性和特殊性。當(dāng)目標(biāo)達(dá)成的時(shí)候具體做了什么?會(huì)在什么時(shí)候做?

c.分成幾個(gè)小步驟。不管一個(gè)目標(biāo)是大是小,達(dá)成的唯一方法就是一步一步來(lái)。

 d.最小目標(biāo)。可以先設(shè)一個(gè)最小的目標(biāo),當(dāng)目標(biāo)達(dá)成的時(shí)候,會(huì)給孩子帶來(lái)進(jìn)步感和成就感,這種體驗(yàn)會(huì)成為孩子不斷往前走的動(dòng)力。

要讓孩子參與計(jì)劃制定的全過(guò)程

執(zhí)行計(jì)劃的是孩子,孩子的主動(dòng)性決定著計(jì)劃的執(zhí)行是否有效果,我們往往擔(dān)心孩子制定的計(jì)劃不夠完善,會(huì)過(guò)度參與。我們可以引導(dǎo)幫助他認(rèn)識(shí)、分析問(wèn)題的可能性,最后讓孩子自己做決定。

要有一套完善的監(jiān)督體制

在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提醒一下孩子,有利于他們及時(shí)回到計(jì)劃上來(lái),以免越走越偏。



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