中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

白菜價格親民營養(yǎng)卻很豐富，白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收。中醫(yī)認為白菜微寒味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，煮一鍋白菜豆腐煲養(yǎng)胃如何？

By 豆豆媽li

• 老豆腐 200g
• 白菜 200g
• 蔥 1根
• 辣椒 1根
• 大蒜 3瓣
• 鹽 2g
• 生抽 1湯匙
• 雞精 1g
• 蠔油 2g

1、準備好食材，洗凈改刀

2、平底鍋加適量的油將豆腐煎至兩面金黃

3、另起油鍋炒香蔥蒜

4、再下入白菜梗子翻炒1分鐘，菜梗比較難熟一點。

5、然后倒入煎好的豆腐

6、加小半碗水、鹽

7、再加入生抽和蠔油蓋鍋蓋燜煮3分鐘，出鍋前調(diào)入雞精即可。

8、美味的白菜豆腐煲就可以了

9、成品

----------

豆果美食，家庭廚房領(lǐng)域最大的美食社區(qū)及交易平臺；

85萬道美食菜譜，任您挑選，可在各大應(yīng)用市場下載【豆果美食】App查看。