素餃子很好吃,但做素餃子有些訣竅。做素餃子一般需要注意在餃子餡上做好工夫。按照個人口味的不同,您可以選擇不同口味的餃子餡,在食物營養(yǎng)塔配上有一定基礎的甚至可以開發(fā)自己喜歡的口味,餡子的好壞直接決定了餃子的質(zhì)量。
胡蘿卜水餃
將胡蘿卜擦絲剁爛+鹽+芹菜末+油+素菜精,和成餡,然后就可以做成小餃子啦。還有一點得說說,吃胡蘿卜餡餃子、包子不宜沾醋,因為酸可以破壞胡蘿卜素。
標簽:餃子,胡蘿卜,口味
五色素水餃
黃瓜一根,大青椒一個,胡蘿卜(紅蘿卜)半個,大白菜2-3葉(葉帶幫的),香菇5-6個。全部剁碎。大白菜(加一小勺鹽)和青瓜要用手撰干,合餡:混合在一起,加入素雞精(多加點)、素蠔油(餡就粘和到一起了)、少許醬油、花椒面,植物油。完畢啦(要先把面合好放著才有筋性的哦~~)這樣的比例可做40個小餃子。
白菜胡蘿卜水餃
餡料:白菜(洋白菜)切碎胡蘿
卜小丁香菇丁(花生小丁也可以沒有)炸饅頭小丁和鍋里的油少許一些油條小丁姜末十三香鹽
白菜黑木耳水餃
1、餡料:胡蘿卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,細粉絲,全部打碎調(diào)和加上色拉油和鹽攪勻。不用炒熟。
2、制做:用自家面粉和好面團做成面皮,包上餡料包好。水開就可下鍋煮。
3、調(diào)味醋做法:用醋和少許醬油和少許香油(還可根據(jù)個人口味加上辣油或芥末。)
白菜豆腐水餃
1、香菇或磨姑5,6朵(如喜歡也可以多準備);
2、豆腐250克左右;
3、白菜半顆(也可根據(jù)自己喜好,用芹菜,蓮藕,白羅卜,薺菜等);
4、姜。
調(diào)料:鹽,醬油,香油,炒菜油(也有人喜歡五香粉,準備上也無妨)
做法步驟:
1、把材料都用刀剁碎,白菜,羅卜要控出一部分的水
2、把剁好的材料,放油,加調(diào)料等炒熟.
3、用備好的皮兒包餃子
因為餡是熟的,所以下到鍋里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。
芹菜餡水餃
主料有芹菜1斤、豆腐皮1張(豆腐干也可)、胡蘿卜一個、姜一塊
制作方法:
1、芹菜摘掉老梗和老葉(部分嫩葉可以留下),洗凈后下到開水鍋中燙二十幾秒后撈出剁碎擠水;
2、豆腐皮切碎,油鍋中加1大湯匙花生油先放入幾?;ń繁愫髶瞥觯瑢⒍垢は碌接椭蟹纯傻稳霂椎紊?,然后出鍋待用
3、姜切末;
4、將芹菜、豆腐皮、姜末倒入大容器中后放入鹽、少許糖、少許胡椒粉和花椒面、蘑菇精均勻攪拌就可以了!
白菜香菇水餃
主料就是白菜半棵、香菇六朵、紅蘿卜一個、生姜一塊,(兩個人的量,如果人多可以增加主料)。
1、先將白菜剁碎用紗布包裹后擠水,擠到使勁也不再有水流出時就好了;
2、再將水發(fā)好的香菇去掉硬梗后剁碎,紅蘿卜最好用細擦子擦成細絲后也要稍微擠一下水,然后油鍋內(nèi)放花生油兩湯匙,先放入花椒7、8粒爆香后撈出不用,將剁好的香菇放入油中翻炒并加入幾滴老抽和少許白糖,再翻炒幾下聞到香味就可以出鍋待用;
3、將生姜根據(jù)口味可多可少,剁碎待用;
4、將白菜和紅蘿卜放在大容器內(nèi)倒入一湯匙香油后均勻攪拌務必讓所有的菜粒都均勻的裹上一層油,然后放入炒過的香菇粒和姜末,放鹽和少許蘑菇精、五香粉后攪拌均勻一盆灌湯餃子餡就大功告成了!
包的時候如果餡出水也不要緊,只要將餡盆一邊墊高些,水自然就向低的一邊流過去了。我因為包餃子的功夫比較熟練還總是喜歡包有水的餡,這樣煮熟后一咬真的滿嘴留油好吃極了!
西葫蘆水餃
主料是西葫蘆兩個、木耳十幾朵、粉絲一小把、生姜一塊
制作方法:西葫蘆擦絲后擠水;水發(fā)木耳、水發(fā)粉絲剁碎、姜剁成末均勻攪拌在一起后放入熟油(注意:粉絲用涼水泡軟即可,千萬不要用熱水燙,會影響口感的),其后的制作過程與白菜餡的一樣,關(guān)鍵就是先要用油拌好菜后再放鹽。
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