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7大腎虧表現(xiàn)要補腎虛養(yǎng)腎氣 燙腳踮腳尖都是好方法

    7大腎虧表現(xiàn)

    1.重口味。2.小便時頭部打機靈。3.一旦發(fā)燒就是下午發(fā)低燒。4.胸無大志，容易滿足現(xiàn)狀。5不自覺的抖腿。6.年紀輕就有白頭發(fā)。 7.春天手腳冰涼。8.睡覺時總出汗。

    養(yǎng)腎氣：多吃植物的種子，韭菜（下個節(jié)氣適宜）、山藥、枸杞、牡蠣，大小便咬住牙齒，等電梯等車時踮起腳尖。每晚燙腳。