①盡快擠出鮮血，血少應(yīng)用針刺傷，后以小便沖洗。②以胡桃殼裝入糞放到傷處，以火烤胡桃，讓胡桃將傷口烤焦為止。③再用黑礬末放于傷口，加火烤傷口，直至血水流干為止。④后用杏仁煎水每日服，還須適量搗韭菜汁飲。
鮮側(cè)柏葉一兩，紅棗七粒，三碗水煲一碗水服。日服一次，連服三日。諸咳俱除，效果神奇。如慢性支氣管炎者，需加鮮青苔一兩齊煲水服。每日一次，連續(xù)服七日。老年性、年久性慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘者可痊愈。萬試萬靈，屢試屢驗。
此病雖為小可，乃九死一生之癥，可用班蝥（即土狗）七只去翅足為末，用酒沖服。如小便盆內(nèi)見衣味似狗形者為有效。如無再服七次，無狗形亦不再發(fā)病。此方累試累驗，經(jīng)驗良。
（四肢麻木、風濕關(guān)節(jié)炎、各種風濕癥）絲瓜曬干后，用碳火燒成灰。用白酒一斤，絲瓜灰三錢，燉一個小時后服。早晚各服一次，連服三日見效。如年久性風濕者，需連服七日可痊愈。此乃古方秘法，經(jīng)驗良方，醫(yī)一個好一個，百發(fā)百中。
鮮百花臭草（別名魚花草）一撮搗爛，需用多少視患處。每日敷一次，每次一小時，疼痛立止。連敷七日，永不復(fù)發(fā)。此方乃無數(shù)人驗證，用一個好一個，療效顯著。
鮮倒扣草（或牛膝）一兩，瘦豬肉一兩。三碗水煲一碗水服。日服一次，連服三日，可痊愈。如有老年性陰道炎，念珠菌性陰道炎，再用二斤鮮倒扣草煲適量的水來浸患處，每次半小時，連浸七日。永不復(fù)發(fā)，根治陰道炎。
用生田螺三只搗碎，（到任何一間藥店購買如下幾種中藥）金錢草50克、雞內(nèi)金30克、桔核15克、冬葵子30克、金沙牛10克、海金沙15克。一齊用三碗水煲成一碗水服。日服一次，連服五日。如花生大的結(jié)石溶解后可排出體外，此乃中藥古方排石法。此方又叫“金和化石湯”，已治愈無數(shù)患者，萬試萬靈，屢用屢驗。
鮮側(cè)柏葉二兩，用60度白酒一斤，浸一個月后，每次用少許擦頭，半小時后洗頭。每日一次，擦完所浸之藥為止。頭發(fā)會慢慢生長回正常，此方乃有烏須黑發(fā)之作用。
杉寄生50克、溪黃草50克、黃連10克，三碗水煲一碗水服，連服七天。癥狀消失，恢復(fù)正常。如有膽結(jié)石患者，需加金沙牛10克、海金沙20克、冬葵子30克，一齊連以上三種中藥一起煲水服。亦是每天一劑，連服七劑可痊愈。
五，面膜
1，美白敷
效果：美白、緊實肌膚
材料：白芷18g,白芨18g,藁本18g，白附子18g,蛋白1個，蒸餾水20ml
做法：將藥材分別磨為細末，混合勻，加蛋白，如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20—30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性一次。
2，當歸潤膚敷
效果：補血活膚、潤膚保濕
材料：當歸9g,甘草3克，白芷9克，蛋黃一個，姜黃3克，蒸餾水10毫升
做法：將藥材分別磨為細末，混合勻，加蛋白，如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20—30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性一次。
3，中藥美白面膜：
當歸30克，川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克?？稍谥兴幍曩彽醚谐傻臉O細粉末，裝瓶備用。每晚用一次，連用15—20天。護膚品應(yīng)以滋潤營養(yǎng)型的為主。
4，人參潤膚霜：人參、當歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調(diào)成份(注：干性膚質(zhì)者可加桃仁或冬瓜仁)。
5，宮廷流傳方：白芨、白芷、綠豆粉以2:1:4的比例調(diào)制，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。
6，雞蛋面膜
/1、蛋清敷臉：除皺
/2、蛋清+吸油面紙：拔粉刺
/3、四分之一杯蔬菜油+一茶匙鹽+一粒雞蛋+半杯果醋：皮膚細致
7，半杯杏仁+半杯溫開水+1湯匙脫脂奶粉+1湯匙蜂蜜：美白
8，綠豆粉或綠茶粉+水3、蛋白(油性皮膚) 蛋黃(中,干性皮膚) 一顆+奶粉一匙3.檸檬原汁 兩滴(千萬不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黃瓜磨成糊狀約5公分。將上述材料調(diào)和后，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開 兩個洞喔?。?敷20分鐘就好了，用清水洗凈。
9，滋養(yǎng)面膜
/1，半杯煮熟燕麥+1顆雞蛋+1湯匙杏仁油
/2、四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶
/3、小麥胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黃。
六，減肥粥
1，赤小豆山楂粥
《本草綱目》中李時珍云：“赤小豆利小便、消水腫腳氣。”唐陳士良《食性本草》有「久食瘦人」的說法，對肥胖癥也當有一定效果，對治腿部肥腫者，更有功效。
適應(yīng)癥：肥胖癥、水腫病、腳濕氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯，肉積不消等癥。
制法：先把赤小豆60克浸泡半日後，與山楂30克，米50克、紅糖30克共同煮粥。
慢性脾胃虛弱，經(jīng)常大便稀薄的中老年人不宜服用。
2，玉米胡蘿卜粥
玉米所含的玉米油， 具有降低血脂、調(diào)節(jié)膽固醇和脂肪的正常代謝，防止衰老，美容減肥、通便等作用，故對治療動脈硬化、冠心病、高血脂癥、糖尿病有一定功效。胡蘿卜又名紅蘿卜，由於其營養(yǎng)豐富而具滋補之功效，故又被人們譽為「小人參」。含有豐富的胡蘿卜素，它被攝入人體後會很快轉(zhuǎn)化為維生素A， 可起到明目、美容潤膚調(diào)節(jié)新陳代謝、增強抵抗力等作用。
適應(yīng)癥：高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病、便秘、皮膚乾燥 、維生素A缺乏等癥。
制法：先把玉米粒，胡蘿卜切丁洗凈，與米共同煮粥，份量為玉米、胡蘿卜各一份，米兩份，粥滾加鹽調(diào)味，可加入高湯共同煮，味道更鮮美。
3，荷葉粥
《飲食治療指南》中說：「荷葉粥升清、消暑、化熱、寬中、散瘀、主治暑熱、水腫等癥?！购扇~對降血壓、減肥功效尤其顯著。 適應(yīng)癥：高血壓、血脂癥、減肥癥以及夏天感受暑熱、頭昏腦 脹、小便短赤等癥。
制法：先將荷葉一張，洗凈煎湯，再用荷葉湯加米、冰糖少量共同煮粥?？捎煤扇~煎水，連續(xù)飲用三十天，每天一次，效果更快。
4，美顏瘦身粥
黃豆含蛋白質(zhì)35％、脂肪20％ ，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。 芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云：「補五臟、益氣力、長肌肉、 填髓腦、久服 輕身不老?！共粌H如此，古代文獻中還有不少關(guān)於芝能強壯抗老傳說。據(jù)《本草綱目》記載：「劉、阮入天臺，遇仙女，食胡麻飲。 亦以胡麻同米作飯，為仙家食品 矣?！?晉朝葛洪《神仙傳》載:「魯女生服胡麻餌術(shù)，絕谷八十馀年，甚少壯， 日行三百里?！惯€說「服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾， 一年身面光澤不饑， 二年白發(fā)返黑， 三年齒落更生。」所有這些， 雖不足信，但與「久服輕身」、「補衰老」的意義是相通的。具有補肝腎、潤五臟、滋潤皮膚，使人面色紅潤光澤、降血脂、 血糖、延年益壽等功效作用。
制法： 黃豆100克（洗浸泡水中半天），芝麻炒焦研粉（可買現(xiàn)成的芝麻粉，超市有賣）20克。先用黃豆煮粥，可加高湯（罐裝亦可），粥滾後再加入芝麻粉、鹽調(diào)味即可。
5，生姜粥
中醫(yī)常把食物分為陰陽兩性，生姜是屬於陽性食物，「體重的增減」在很大程度上取決於所吃食品，是陰性還是陽性。陰性食品增加能量輸入，陽性食品增加能量輸出。西醫(yī)所謂的「基礎(chǔ)新陳代謝率」（BASAL METABOLISM）是指當身體完全處於休息狀態(tài)時的能量支出。吸收陽性食物能增加基礎(chǔ)新陳代謝率，因為你在休息的時候，便能排除額外的能量， 這也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗條的原因 。所以，減肥者如能適當?shù)剡M食陽物食物，定能事半功倍。 適應(yīng)癥： 頭痛鼻塞、慢性氣管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虛寒、胃痛等癥
制法：生姜8克切為薄片或細料，大棗兩枚（風寒感冒時，去大棗改用蔥白兩枚）、米100克加高湯共同煮粥，適加鹽、麻油調(diào)味。 宜忌：熱癥忌服。
6，大蒜粥
大蒜與生姜一樣，同屬陽性食物，故能對治肥胖。再加上現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合的臨床實驗證明，大蒜有消炎、止瀉、利尿、降壓、痰等作用，并且有十分強烈的殺菌能力。大蒜粥既能強身健體，又能達瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，現(xiàn)在教你如何「吃了大蒜後，嘴巴不會臭」：
一、吃大蒜粥後，用一片當歸含於囗中。
二、用少許茶葉放在囗中細嚼。
三、吃幾粒大棗。這些都是解除蒜囗臭，比較有效的方法。
適應(yīng)癥：動脈硬化、高血壓、糖尿病、肥胖癥等，更可增強抗病能力。
制法：紫皮大蒜50克，去皮後蒜放在沸水中煮一分鐘撈出備用， 然後再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再將蒜重新放入粥內(nèi)，加入鹽、姜絲、油少量，再煮五分鐘即可。大蒜烹調(diào)不宜過熟， 否則降低療效。 宜忌：胃虛弱不能常吃，有慢性胃炎及胃與十二指腸潰瘍的老 人忌服。目赤腫痛者勿過食大蒜。
七，古方
以下古方大家有心就記記吧，估計有這條件、耐心去做的人很少很少。
玉容丸
鉛粉90克，白及、白蘞各15克，干胭脂15克，雞子清適量。以上前四種藥，共研細末，用雞子清調(diào)和為丸，如棗或雞子大均可。用以洗面，可以美化面容，使人細膩紅潤，兼去面部色素沉著，并可遮掩面部缺陷。
白面方
牡蠣90克(燒為粉)，土瓜根30克，白蜜適量。先將牡蠣、土瓜根研為細末，然后用蜜調(diào)和。每晚用以涂面，早晨用溫水洗去。此方可以使皮膚白皙。
千金涂手面方
豬蹄2具，白粱米500克，白茯苓、商陸各150克，白芷、藁本60克，玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先將豬蹄、白粱米用水煎煮，直至豬蹄熟爛，取汁1500毫升，然后加入白茯苓末、商陸末、白芷末、藁本末、玉竹末、桃仁泥，繼續(xù)再煎，等汁減至一半時，過濾去渣，再兌入甘松、零陵香末，攪拌均勻，用瓷瓶貯備用。每晚用以涂手面，第二天早晨洗去。能去手面皺紋，兼治面部色斑，使皮膚白潤光澤。
利汗紅粉方
滑石500克(水飛過)，紫粉9克，輕粉15克，麝香少許。以上藥物，共研極細末，以其粉如肉色為度。用以敷面，可以美化面容，使皮膚白潤細膩。
添容丸
輕粉、黃芩、白芷、白附子、防風各3克。各為細末，蜜調(diào)為丸。每次洗面之時，用其搽抹數(shù)遍，臨睡之時，又重復(fù)洗面搽抹。可以治療粉刺。
張貴妃 面膏
取新生雞蛋一只，殼上開一小孔，去黃留清，裝入朱砂細末20克；用蠟封孔后與其它雞蛋一起讓母雞孵化，待其它蛋孵化出來后即可取用，每次洗臉后取少許涂面。張貴妃即陳后主的寵妃張麗華，這是她使用的面膏秘方。古醫(yī)籍《肘后方》稱其可以“令面白如玉，光潤照人…”
太平公主面藥
農(nóng)歷三月三采桃花，陰干研細末；七月初取烏骨雞血，與桃花末調(diào)和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養(yǎng)皮膚，促進其新陳代謝而令“面白脫如雪，身光白如素”，而且還能防治某些皮膚?。ㄈ绨遵帮L等）。
天后澤面方
于端午節(jié)日采益母草全草，去土曬干，研細過篩，加適量面粉與水調(diào)和，捏丸如雞蛋大，再曬干；然后置藥于黃泥爐灶（四壁各開一小孔）中間，爐頂灶底鋪炭，先以猛之燒15分鐘，后改微火，煨至藥丸呈乳白色（約2小時）， 取出涼透，放瓷缽內(nèi)研篩多次，越細越好； 再以此藥末300克，加滑石粉30克、胭
脂3克調(diào)勻， 收貯在干燥器皿中。每日早晚取少許藥粉，加水濕透敷面后洗凈。此方是武則天日常所用的美容方，具有皴皺、澤面駐顏之功效。
楊太真紅玉膏
用去皮杏仁、滑石、輕粉各等份，研為細末；放甑內(nèi)蒸過后，加入少許冰片、麝香，與雞蛋清調(diào)合即成。于每日早晚洗面后，取少許涂擦顏面。楊太真即是唐明皇的貴妃楊玉環(huán)。紅玉膏是為她增色的秘方?！遏敻健贩Q其有潔凈潤澤皮膚，通利血絡(luò)毛竅，“令面紅潤悅澤，旬日后色如紅玉”之功效。
金國宮女八白散
白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三個，綠豆少許，共研為極細粉末備用。于每次洗臉時取適量敷面后以水洗之，即可。這是金國章宗時宮女的洗面美容方。《必用全書》上說它有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。
永和公主澡豆方
取白芨、白蘞、白術(shù)、白茯苓、白附子、鹿角膠各90克，白芷60克，桃仁、杏仁各50克，沉香30克，皂莢5個。 先將米泔水2000毫升煎沸片刻，投入鹿角膠使之融化，再加入糯米200克, 煮成粥，將此粥攤薄曬干后，同諸藥共研為細末，與大豆粉500克合勻； 另用蜂蜜、白酒各60毫升，加熱后拌入藥末中，曬干后再加入麝香1.5克拌勻，密封貯存，用時取少量敷面片刻，然后共洗頸、手等需要呵護的部位。此方出自北宋官方所編撰的《太平圣惠方》一書，為宋太宗時永和公主保養(yǎng)皮膚的澡豆（類似于今天的潤膚霜類），常用能使皮膚白嫩光潤細膩。
女性護膚之全攻略 要求斑竹加精
女性護膚之全攻略
幫你改善粗糙的肌膚
許多人為面部皮膚粗糙而苦惱，一般的護膚品也難以改善。下面我們介紹幾種方法幫你改善肌膚，自己動手，簡便易行。
甘油醋搽劑涂面
用食醋（白醋最好）與甘油按5：1的比例混合，涂搽皮膚，可逐漸恢復(fù)皮膚的細嫩。
熱米飯涂面
用煮熟的較軟的米飯，趁熱（不可太燙）時搓成團，放置面部揉搓，直到成為油膩烏黑為止，然后用清水洗凈。
果汁涂面
用棉花球粘上葡萄汁或稀釋的檸檬汁，輕輕地揩去臉上的污垢，停留七八分鐘，再以清水洗干凈即可。
用中藥益母草、白茯苓、人參、麥冬等研極細成粉末，水調(diào)每次加幾滴蜂蜜涂面，每周二三次。
選用一些知名的中藥面膜，它內(nèi)含豐富的皮膚細胞營養(yǎng)物質(zhì)和細胞激活因子，不僅能細嫩皮膚，還具有良好的改善微血循環(huán)、增進皮膚新陳代謝、改變皮膚質(zhì)地的效果，且經(jīng)濟、方便、省時、顯效、無副作用，較受都市女性喜歡。
以上方法如能堅持一種，持之以恒，定會收到比較理想的效果。
面膜收縮法改善毛孔粗大
年齡的增長或者是護膚品使用不當都會使毛孔變得越來越粗大，油性膚質(zhì)會尤其嚴重。
首先日常護理中，應(yīng)該在你使用的保養(yǎng)品里加入收縮水或毛孔收縮凝露，同時注意配以正常的作息、飲食。
下面再介紹一個面膜收縮法：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，１５分鐘后用清水洗凈。
但是必須說明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續(xù)使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網(wǎng)是沒有用的。
油性肌膚更要保濕
問：我是油性肌膚，許多人都認為這樣的膚質(zhì)不需要使用保濕面膜，我很想確定一下。
答：雖然是油性肌膚，但是在空氣寒冷干燥、風沙較大的季節(jié)時也很容易因肌膚缺水而出現(xiàn)全臉或局部干燥的現(xiàn)象，因此，保濕面膜也是油性肌膚緩解干燥的好幫手。
如果是全臉干燥的話，那么，可以按照每星期1-2次的頻率使用全臉保濕面膜。而如果只是臉頰或其他部位局部干燥的話，則最好使用保濕面膜霜，只敷在干燥的部位。
如果在敷面膜之后產(chǎn)生了T帶部位出油的現(xiàn)象，在下次敷面的時候則需要避開T字帶，同時使用平衡化妝水涂抹該部位。
呵護晚睡前的皮膚
如果事先知道有工作或應(yīng)酬在身而不能在正常時間進入睡眠時，就要提前為“晚睡”而不“傷身”做些準備。
重視晚睡前的“晚餐”是十分重要的。因為皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現(xiàn)營養(yǎng)(水分、養(yǎng)分)的過度流失。
一、在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤。
富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。
二、晚餐應(yīng)少食辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。
三、敏感性皮膚的女子應(yīng)盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。
四、酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態(tài)卻對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆?jié){、純凈水等較為適宜。
絲般肌膚 毛孔看不見
說真的，身為女人有一張毛孔粗大的橘皮臉真叫人傷心！你也許會喜歡在黯淡的燈光下照鏡子，因為這樣肌膚看起來會光滑一些?？墒牵鎸γ鏁r，那些擴張的毛孔就無所遁形了，橘皮臉讓你看起來老好幾歲！
有人說，這是天生的，沒有辦法?？墒?，讓我們想想嬰兒的皮膚，記得我們降生到這個世界之際，都有嬌嫩細致的皮膚呢。隨著歲月流逝，臉上的毛孔日見粗大，肌膚的狀況越來越不如人意了。這是為什么呢?
為什么毛孔粗大呢?毛細孔污物阻塞，引起毛細孔擴大皮膚的表皮基底層不斷地制造細胞，并輸送到上層，待細胞老化之后，一般都會自然脫落。但是毛細孔阻塞者，皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。
皮膚松弛老化，引起毛細孔粗大隨著年齡的增加，血液循環(huán)逐漸不順暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因而容易松弛、缺乏彈性，如果再沒有給于適當?shù)谋ｐB(yǎng)與護理，益形加速老化，毛細孔自然也越加擴大。
特別提示：抽煙也是引起毛孔粗大的原因之一，當你享受噴云吐霧的飄飄然感受時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分無法順利地送達皮膚細胞，于是干燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
擠面皰、粉刺過度刺激引起皮脂囊若積存過多的皮脂，而毛細孔又受污物阻塞時，容易產(chǎn)生化膿菌，毛囊容易發(fā)炎，致使粉刺、面皰愈長愈多。如果再過度擠壓面皰、粉刺，致使表皮破裂，一旦傷害到真皮，而其皮缺乏再生功能，便難以產(chǎn)生新細胞，就會留下凹凸疤痕，使毛細孔變得粗大。涂抹頗具刺激性之化妝品及藥霜長期使用強力殺菌性或收斂化妝水、強力藥霜、消炎水，會使毛細孔阻塞更加嚴重，油脂排泄不出
來，如再缺少適當?shù)淖o理，將會越來越嚴重，毛細孔也曾越擴大。
特別提示：油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當心--很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油份與臟污帶出來。因此，一定要記得事后“收斂”。天生毛細孔粗大(皮脂分泌特別旺盛)特油性皮膚，油質(zhì)分泌非常旺盛，天生就毛細孔會比較粗大些，大多數(shù)只限于鼻周、下巴、額頭部位，而且這些地方也最容易長粉刺，此種因體質(zhì)關(guān)系而造成的毛細孔粗大，必須注重清潔、保養(yǎng)，否則毛細孔阻塞皮脂及死細胞越多，毛細孔越加擴大，而且隨年紀增加，松弛、老化的情況會越快。
酗酒適度的酒精的確可以加速血液循環(huán)，讓氣色紅潤。但酒精起作用時，毛孔也隨之張開，加上喝酒容易造成身體浮腫，毛孔撐開自然再所難免。因此，看在美麗的份上，酒，偶爾小啜才好。
粉刺可以這樣防
1.右臉頰上的粉刺是由于朝右睡覺的緣故。所以，應(yīng)該保持枕套和床單的清潔。
2.便秘是粉刺產(chǎn)生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬菜和水果則能有效地清除便秘。
3.酒精、香辣的調(diào)味品(如胡椒、姜等)是皮膚健康的大敵。它們能使毛細血管擴張，增加皮脂的分泌，從而加重粉刺。
4.從晚上十點到第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的階段，應(yīng)當嚴格遵守早睡早起的習慣，晚上十二點前必須上床睡覺。
5.掛在額頭和緊貼臉頰的發(fā)梢會刺激那些部位的皮膚，從而加重粉刺，應(yīng)避免梳這種發(fā)型。
6.即使長了粉刺，也絕對不能用手擠壓。因為這會帶來一個嚴重的后果，即臉上會留下指甲摳挖的痕跡。
7.20歲以后長粉刺的另一個原因是心理壓抑。所以應(yīng)該在節(jié)假日里參加體育活動，保持汗腺的暢通，愉快地生活。
夜間保養(yǎng)好選擇
美容專家不斷的提醒大家，晚上睡覺時是肌膚保養(yǎng)的最佳時機，因為，當你進入沉沉夢鄉(xiāng)的同時，細胞的修護運作才正要開始激活。
肌膚保養(yǎng)首重預(yù)防觀念
根據(jù)統(tǒng)計，多數(shù)女性沒有使用營養(yǎng)霜的習慣，大部分女性的保養(yǎng)觀念就是缺水保濕、有皺紋再來抗老化、肌膚暗沉使用美白產(chǎn)品，完全沒有肌膚保養(yǎng)是“預(yù)防勝于治療”的先見之明。為什么大家不喜歡使用滋潤度較高的晚霜呢？得到的答案不外乎：怕質(zhì)地厚重不易吸收、懶的擦以及覺得自己還很年輕三大類。
兼顧清爽質(zhì)地與優(yōu)異效果
不過隨著產(chǎn)品研發(fā)技術(shù)的升級，高效能的保養(yǎng)品已經(jīng)不再等同于質(zhì)地黏膩、不易滲透、負擔感重的傳統(tǒng)滋養(yǎng)霜，透過載體與分子的不斷改良，即使是乳霜狀的保養(yǎng)品也不會有厚重黏膩的使用觸感，有些產(chǎn)品甚至能將高效能的滋潤成分化為清爽的凝露、精華液的質(zhì)地，讓養(yǎng)分更深入肌膚底層、有效的發(fā)揮預(yù)防各種肌膚問題的功能。
夜晚是細胞代謝最旺盛的時段
晚上10點至隔天凌晨2點是細胞新陳代謝最活躍的時段，也就是說，這個時段是保養(yǎng)成分發(fā)揮作用的最佳時機。晚上睡覺時，肌膚的血液循環(huán)、新陳代謝與細胞分裂仍持續(xù)進行，利用睡眠時活化肌膚，是預(yù)防肌膚老化并修護受損細胞的最佳時間。老化現(xiàn)象分為早衰型和生理年齡型兩種，越來越多年輕女性的膚齡沒有同年齡該有的青春活力，都是因為環(huán)境影響因子增加(例如：計算機輻射、空氣污染等)；利用夜間活化保養(yǎng)的方式，不但能有效修護遭破壞的細胞，還能延緩因為生理年齡增加，而反映在肌膚表面的自然老化跡象。你不妨自己用手指推推臉頰皮膚看看，如果肌膚因為輕輕的推擠而產(chǎn)生橫向紋路的話，那就表示你的肌膚有潛在的假性皺紋，為了避免弄假成真，請開始注重你的保養(yǎng)功夫吧！
重建細胞保水機制
缺乏睡眠的肌膚，細胞與細胞之間傳送水分的能力會大幅降低，當肌膚內(nèi)部水分穿透、擴散速度漸緩的時候，肌膚就會在表面水分蒸發(fā)散失，內(nèi)部又無法及時提供水分的情況下，呈現(xiàn)出缺水、干燥的現(xiàn)象。
夜間細胞的運作比白天還要活潑，此時補充細胞水分，可以透過細胞間較快速的傳輸作用，更快讓深層的細胞獲得水分的補給。LANCOME實驗室同時也發(fā)現(xiàn)，若能利用晚間細胞增生快速的時段，提高肌膚的保水功能(延緩肌膚水分擴散的速度)，對于擁有柔嫩、有光彩的肌膚來說，幫助甚大。
完全除痘手術(shù)
想要擠青春痘時，一定要挑選那種里面波濤洶涌，蓄勢待發(fā)，隨便輕輕一壓，黃膿就會逼出來的成熟痘子！否則不符合以上條件亂擠的話，很容易將里面的細菌擠不干凈，造成二度發(fā)炎或是留下坑洞！
先準備好tea tree oil和患部消毒青春棒，然后尖頭小力戳破膿包，圓頭擠出黃膿，真是惡心！擠到流血時稍待片刻，再慢慢地（力道不要太重）擠出透明偏黃的液體才宣告結(jié)束，然后用化妝棉沾取tea tree oil敷個5分鐘做殺菌，再擦上痘痘藥或是抹上厚厚一層面速力達母，好好地睡個覺，剛擠完紅腫的現(xiàn)象會維持2～3天，其間要不停地擦藥并避免化妝，白天出門時可以用一些有藥效功能的蓋痘膏來隔絕臟空氣與痘子的接觸！
讓肌膚毛孔更細膩
問：每次照鏡子，看到那么大的毛孔，就好羨慕嬰兒，不過，如何令自己臉上的毛孔變細呢？
答：定期做好深層清潔、去角質(zhì)的工作仔細比較一下，會發(fā)現(xiàn)油性肌膚的美眉的毛細孔，看起來好像比其他膚質(zhì)的美少女都明顯耶！的確是這樣喲！油性肌膚的皮脂腺分泌旺盛，相對的，吸附的灰塵污垢也會比一般膚質(zhì)多，這時如果再加上清潔工作沒仔細完成，當然將毛細孔阻塞、撐大的機率就更高！所以定期的深層清潔及去角質(zhì)工作很重要，不僅可肌膚表面的老化角質(zhì)清除，還給肌膚潔凈、代謝正常的機制，深導清潔也可以控制皮脂的分泌，徹底清除深層的隱藏污垢。不是油性膚質(zhì)的人就不用執(zhí)行這步驟了嗎？當然不！這步驟不管男生女生、油性干性的人都必做，只不過執(zhí)行的頻率差別而已喲！
洗臉水溫的藝術(shù)：洗臉是不是越熱的水溫洗得越干凈，答案是絕對否定的，美女們可別忍熱把自己的臉蛋給洗壞了。最好的水溫建議是比手溫高一度的溫度，因為太高的水溫可能帶走肌膚水份，而過低的水溫又怕過度刺激肌膚，對洗臉這件事來說，水溫可是件容易被忽略不得的要素呢！
卸妝要很仔細的執(zhí)行：為什么毛細孔會被撐大，就是因為沒清除干凈的皮脂污垢長期殘留的結(jié)果。而會造成這結(jié)果的最大原因，就是因為卸妝步驟沒有徹底執(zhí)行的關(guān)系。所以為什么卸妝工作的重要一再的被提起，美眉們可以自己深切體會喲！卸妝步驟有二：首先卸掉眼唇部位的妝，再卸掉臉部的妝，最后以洗面乳起泡清潔，用清水洗凈。可別以為沒上妝就不用卸妝，在外跑一整天的灰塵污垢，卡在臉上也是一層灰色的妝喲！
有效的去除方法
1、鼻貼法:鼻貼表面附有水溶性粘膠,通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力,有時,清潔后的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。
2、吸管法:吸管吸除的力度大,能將黑頭清理得較為干凈,但反復(fù)使用易使毛孔變粗,對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3、磨砂法:使用磨砂膏前先將鼻子弄濕,然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈,讓黑頭隨外力排出。不過此法對于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大,只適用于細粒形態(tài)的黑頭。
居家護理程序
1、用洗面奶清潔面部;
2、用深層去死皮膏去除角質(zhì);
3、將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處,10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次,嚴重者天天使用);
4、植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上,貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴重者每周3次,輕者1次,必須多用水洗凈);
5、收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚,潔膚后再使用;
6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭,在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方.
?小提示1:
不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺很痛,這與鼻貼需要以水來產(chǎn)生黏力有關(guān)。要么是使用時涂了太多的水,產(chǎn)生的黏力太大;要么是貼在鼻子上的時間太長,等到膠力很強時才扯開,當然會痛,尤其是中、干性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時,避免這兩點,看看效果是否會改善。或者改用二合一設(shè)計的產(chǎn)品,先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然后撕去。還可用到T字區(qū)的其他部位,如下頜和額頭。
?小提示2:
想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開,除了有助于排出毒素外,也有助于清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,除能鎮(zhèn)靜皮膚外,還可以收縮毛孔。
“油田”淑女控油體驗日記
臉部泛油光的問題幾乎是每位女性夏日的噩夢。那種油脂混合著汗水的感覺，著實讓人難以忍受，更別說上了妝之后，毛孔被油脂撐大的慘狀。因此控油就成了女性朋友的夏日必修課。
皮膚出油的狀況因人而異，控油的效果也因人而異。本期“靚品接觸”針對三種不同的膚質(zhì)狀況提供了8家品牌的產(chǎn)品供大家試用，其效果各有不同，但所反映出的真實性對有多油煩惱的人士卻不無借鑒。
?油條淑女記
特征：油性或混合性肌膚，額頭和Ｔ型區(qū)出油“猛烈”， 起床以后額頭和Ｔ型區(qū)能把一張面巾紙擦得“透明”。
體驗指標：保濕、補水，調(diào)整皮膚油水平衡。
（解說：一旦皮膚油水平衡，油脂分泌就不會那么旺盛了。）
玉蘭油日記--原來干燥的地方不再干燥了，原來出油的地方出油也少多了！頹 馨巖徽琶娼碇講戀謾巴該鰲
日記主人：２７歲的王寰
控油武器：玉蘭油清盈晶爽系列
體驗日記
第一天：早晨起來，額頭不再油光閃亮，皮膚感覺很清爽。鼻梁兩側(cè)分泌油脂旺盛的“火山口”也平復(fù)了許多。
三天后：皮膚“嫩”了一些，也白了一些，好像給皮膚做了水療，相比之下，控油效果不如初次使用那么明顯。
第五天：出油減少了一些。下午出門，又抹一層防曬霜，加上運動出汗比較多，感覺臉上比較油。
一周后：雙頰，尤其是耳朵前面的皮膚嫩了起來，皮膚平滑。但是控油效果始終沒有一開始使用時的明顯，好像潤膚嫩膚是目前的主要感受。
二周后：控油效果逐漸明顯起來，每天清晨Ｔ型區(qū)出油減少了。兩頰和下巴等原來比較干的區(qū)域現(xiàn)在整日都能保持濕潤，沒有再出過起皮現(xiàn)象?？磥砥つw的水油平衡成就了我的油光不再。
三周后：控油效果更佳，出油程度降至原來的一半。
高絲艾文莉日記--每天中午吸油時不再那么有成就感了。
日記主人：２７歲的唐溢
控油武器：高絲艾文莉碩碩鮮果美容液
體驗日記
第一天：產(chǎn)品控油性非常好，使得Ｔ界立即清爽很多。
三天后：效果很好，現(xiàn)在每天中午用吸油紙時不再那么有成就感了。
第五天：出油減少了一些，但是在空調(diào)下呆幾個小時后，眼角下就會產(chǎn)生些笑紋和表情紋，所以我會用稍油一些的保養(yǎng)品和可以充分保濕的“碩碩鮮果”共同使用。
一周后：自我創(chuàng)造，將碩碩鮮果美容液當做面膜使用，滿滿地在臉上鋪開，增加補水效果。
二周后：控油效果非常明顯，但是因為我的兩頰皮膚十分敏感，所以更需要在控油的同時加強營養(yǎng)。
三周后：控油效果更佳，并且皮膚整日都能保持濕潤。我覺得這應(yīng)該是個冬天時用的好產(chǎn)品，我冬天時臉上有時會干得起紅斑，所以我決定留一些下來冬天再用。
歐萊雅日記--中午再用一遍，一天都沒有油光。立即清爽很多。
三天HS
日記主人：３３歲的潔盈
控油武器：歐萊雅凈界持續(xù)凈化系列
體驗日記
第一天：經(jīng)過歐萊雅凈界持續(xù)凈化系列的三步驟--清潔、爽膚、潤膚之后，臉上立即像均勻地擦過粉底一樣，一點油光都沒有，而且是粉粉的質(zhì)感，這種質(zhì)感可以保持一上午。
三天后：擔心干燥的面頰受不了爽膚水，所以只在Ｔ區(qū)用爽膚水，同時全臉都涂它的不油不水的潤膚霜，感覺出油的狀況好像好了一些。試著中午再全套用一遍，一天都沒有油光了。
一周后：曾經(jīng)擔心控油的同時兩頰會變得更干，看來沒有發(fā)生，整個臉上干燥和出油的部分區(qū)分不再那么明顯了，整體膚質(zhì)好像均勻了一些。
二周后：臉頰和下巴上都起了生理期痘痘，原來會出現(xiàn)變硬和紅腫的情況，這次都沒有發(fā)展得那么嚴重。
三周后：雖然Ｔ區(qū)還是偏油性，但堅持用凈界的潤膚爽涂滿面頰，讓面頰有了潤潤的感覺，使皮膚整體狀況均勻。我想這應(yīng)該是我要達到的目的。
四周后：太陽越來越劇烈了，聽說紫外線會增加皮膚出油狀況，所以我加強了防曬的步驟，使得皮膚良好的狀況得到了保持。
薇姿日記--皮膚很清爽、細膩，用指肚輕輕彈彈，非常有彈性。
日記主人：26歲的徐如
控油武器：薇姿去油脂粉刺調(diào)護系列
體驗日記
第一天：潔面產(chǎn)品使用起來沒有泡沫，用清水沖洗干凈后，面部不油膩，也不緊繃，而且沒有沖不凈的感覺。照照鏡子覺得臉很透亮，摸起來特別的滑，沒有澀澀的感覺，好像皮膚都在直接呼吸了。接著使用它的凈膚收斂乳液，著重在油脂分泌旺盛的三角區(qū)多抹一些。最后使用去油脂保濕修護面霜，皮膚很舒服，很清爽。
一周后：早晨使用后感覺一上午臉部都很清爽，一直到中午都沒有大面積出油的現(xiàn)象發(fā)生。我一般到中午用清水沖一下臉，這樣就可以堅持到下班都還保持著清爽的感覺。
二周后：下午，鼻翼及額頭、下巴等平時愛出油的地方就開始泛油光了，所以在中午增加了一次控油程序，果然有效。
三周后：由于每天三次使用控油產(chǎn)品，臉上出油現(xiàn)象好多了，臉上的痘痘也少了，粉刺暗瘡留下的印也淺了，幾乎看不到了。
四周后：現(xiàn)在我的臉上不像過去那樣總是油亮亮的，沒有新增的痘痘，好像臉上的毛孔也不像以前那么明顯了，顯得皮膚也白皙了。我喜歡這款產(chǎn)品在控油的同時強調(diào)保濕。總體感覺皮膚很清爽、細膩、用指肚輕輕彈彈，非常有彈性。
收斂毛孔的小偏方
為了讓自己的皮膚變得細致光滑，光憑上面的日常護理還是不夠的，許多毛孔粗大的朋友都有適合自己的收斂毛孔的小偏方，你不妨也利用休息時間做一做，配合每日的保養(yǎng)，效果就更為明顯了！
體驗人膚質(zhì)：油性
冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾濕冰敷在臉上或毛孔粗大的地方，就可以起到不錯的收斂效果。
體驗人膚質(zhì)：油性
用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
體驗人膚質(zhì)：中性
毛巾冷敷--把干凈的專用小毛巾放在冰箱里，洗完臉后，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
體驗人膚質(zhì)：混合性
檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。(但注意濃度不可太濃，且不要將檸檬汁直接涂抹在臉上。)
清除粉刺自己來！
根據(jù)“美容周記”記載，平均約2～3個禮拜，臉上的草莓園就會到了豐收的季節(jié)！尤其在炎炎夏日或是社交的頻繁期，那鼻頭和額頭，還有那嘴唇下接下巴的死角（人們俗稱的黃金T字部位），就是采收草莓的最佳時刻！
一般去外面做臉的時候，都會先蒸臉再清除粉刺，通過蒸臉可以讓毛孔擴張，更容易擠出粉刺。就有些猴急的人不懂這個道理，心血來潮時就“干干”地擠下去，不但太過于直接刺激毛孔，而且有些較深層的粉刺還擠不出來，這樣反而容易轉(zhuǎn)變成為更可怕的痘子！所以啦！擠粉刺前先打開毛孔的這個步驟是萬萬不可忽略的！
最簡單的方法是泡熱水澡！泡個10分鐘，讓水蒸氣幫助毛孔完全打開，然后使用事前消過毒的青春棒。圓圈圈的那一頭稍稍施加力道滑過那“草莓鼻”，白白黃黃一條條惡心的粉刺就會被擠出來了?。▌e忘了事先消毒青春棒。）
至于那些較頑固的深層黑頭粉刺則先用青春棒尖尖的那一頭，輕輕的戳它一下，再用圓圈圈那一頭把它擠出家門，讓它不再霸占著咱們的毛孔！剛擠完粉刺時，皮膚一定會比較紅腫，這時是它們非常脆弱的時候，一定要好好地做事后的殺菌和鎮(zhèn)定，否則很容易會感染發(fā)炎，首先擦上有收斂效果的化妝水敷個3分鐘，把打開的毛孔關(guān)起來（許多收斂性化妝水大部分含酒精成分，如果你的膚質(zhì)不適合的話，可以選擇不含酒精但也有消炎鎮(zhèn)靜效果的化妝水）。然后擦上茜蓉小公主強力推薦的“治痘圣水”Body Shop茶樹精油，哇……好刺呀！沒錯，抹上去的tea tree oil正在替你的患部100％殺菌呢！接下來茜蓉建議再敷個舒緩面膜可以讓紅腫的皮膚達到完全的cool down，那如果是角質(zhì)肥厚，油性膚質(zhì)的人可以選擇敷上清潔面膜，更徹底地清潔毛孔！
敷完了面膜，那一晚不要擦保養(yǎng)品，讓毛孔好好休息，可以薄薄地涂上一層Body Shop blemish gel；隔天一覺醒來，你會覺得凡擠過的粉刺肯定沒留下痕跡喲！
有效的去除方法
1、鼻貼法:鼻貼表面附有水溶性粘膠,通過粘力將黑頭除去。但這種方法對深層的黑頭無能為力,有時,清潔后的鼻部表層依然可見沒有除掉的黑頭。
2、吸管法:吸管吸除的力度大,能將黑頭清理得較為干凈,但反復(fù)使用易使毛孔變粗,對肌肉組織的彈性也有一定影響。
3、磨砂法:使用磨砂膏前先將鼻子弄濕,然后用磨砂膏在鼻子部位輕輕打圈,讓黑頭隨外力排出。不過此法對于比較頑固及大顆粒的黑頭效果不大,只適用于細粒形態(tài)的黑頭。
?居家護理程序
1、用洗面奶清潔面部;
2、用深層去死皮膏去除角質(zhì);
3、將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處,10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次,嚴重者天天使用);
4、植物黑頭溶化水對溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上,貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴重者每周3次,輕者1次,必須多用水洗凈);
5、收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚,潔膚后再使用;
6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭,在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方.
?小提示1:
不少皮膚細嫩的人在使用黑頭鼻貼后感覺很痛,這與鼻貼需要以水來產(chǎn)生黏力有關(guān)。要么是使用時涂了太多的水,產(chǎn)生的黏力太大;要么是貼在鼻子上的時間太長,等到膠力很強時才扯開,當然會痛,尤其是中、干性皮膚的人感覺就更明顯了。
下次再用時,避免這兩點,看看效果是否會改善?；蛘吒挠枚弦辉O(shè)計的產(chǎn)品,先貼上鼻貼軟化角質(zhì)層,再用去黑頭面膜敷在鼻上,然后撕去。還可用到T字區(qū)的其他部位,如下頜和額頭。
?小提示2:
想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開,除了有助于排出毒素外,也有助于清潔。清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,除能鎮(zhèn)靜皮膚外,還可以收縮毛孔。
P.S. 因為擠完粉刺毛孔呈現(xiàn)受傷狀態(tài)，不要上妝或是出門受到臟空氣污染，所以最好在睡覺前清除粉刺，讓紅腫的皮膚可以休息一夜！（完）
#1 【分享】頭發(fā)早白食療方
[sell=10]頭發(fā)早白食療方
1：何首烏40克、枸杞子20克、野菊?0克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用于開水沖好，每天代替茶水飲用，長期堅持飲用，可收到意想不到的效果。
2：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之后，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長久堅持下去，頭發(fā)會變得光澤、烏黑起來。
3：新鮮雞、鴨各一只，宰完后將其內(nèi)部的脂肪（150克-200克）取出，放入干凈的碗中（加入20毫升的水），上鍋蒸10分鐘，過濾后，將新鮮的油脂留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一場匙。常久下去，會使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”。
4：何首烏150克、新鮮雞蛋3個、大紅棗6個、蔥、姜、食鹽、白糖、動物油等。將何首烏洗干凈，切成長條，與雞蛋一起放火鍋內(nèi)，加入適量的水，再放入蔥、姜、食鹽、動物油等。將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘，取出后去蛋皮，再放火鍋內(nèi)小火煮三分鐘即可。每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，必定會使頭發(fā)變黑、發(fā)亮
療腎虛藥方一則 【出處】《篋中方》
【組成】杜仲20克，五味子9克。
【功用】補肝益腎，滋腎澀精，強健筋骨。
【主治】
①腎虛腰痛，頭昏腦脹，如早期高血壓。
②頭昏失眠，腰腿乏力，陽萎、遺精，精神不振，如神經(jīng)衰弱。
【制法】
上藥研為粗末，納入熱水瓶中，用沸水適量沖入浸泡，蓋悶15--20分鐘。頻頻飲用，于1日內(nèi)飲完。
【宜忌】因濕熱蘊結(jié)下焦所致之遺精、腰痛患者不宜飲用。
中醫(yī)認為，腰為腎府，腰痛腿酸、陽萎早泄、遺精是腎虛、精失固攝的表現(xiàn)，故治用補腎固精。方中杜仲性味甘溫，功能補肝腎，強筋骨，治腰脊酸疼，足膝軟弱。肝主筋，腎主骨，筋骨疼痛，也可用本品治療?，F(xiàn)代藥理研究，本品含有杜仲膠、糖甙、生物堿、維生素c等，具有降血壓、療頭暈、失眠等作用?！侗静輩R言》說：“凡下焦之虛，非杜仲不補；下焦之濕，非杜仲不利；足脛之酸，非杜仲不去；腰膝之疼，非杜仲不除?！蔽逦蹲有晕端釡?，功能滋腎生津、澀精，主治勞傷羸瘦，夢遺滑精。本品主要含有強壯劑的有效成份五味素及維生素c、e等，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮與強壯作用，能改善人的智力活力，提高工作效率；臨床證明，對失眠、頭暈、頭痛、眼花之神經(jīng)衰弱有可靠的療效。二藥配伍，補肝腎而不燥，可以長期服用。
真假腎虛一測自知
1、將少許尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康；如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎虛。
2、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。
3、小便無力，滴滴答答，淋漓不盡。
4、早晨起床，眼睛浮腫。
5、不提重物，走到三樓就兩腿無力。
6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰酸。
7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發(fā)軟。
8、總想閉目養(yǎng)神，不愿思考問題，注意力不集中。
9、洗頭時，頭發(fā)大量脫落。
10、總感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。
若同時出現(xiàn)以上中的3種情況，就很可能是腎虛。
三，美容茶
名稱： 容顏不老方
來源： 《奇效良方》
原料： 生姜600克，大棗300克，白鹽75克，丁香、沉香各18克，茴香150克。
制法： 將以上七味藥共搗為粗末，和勻備用。
服法： 每日清晨煎服或開水泡服，每次10～15克。
功效： 調(diào)氣血，滋皮膚，葆春容。
名稱： 枇杷葉茶
來源： 《百病食療大全》
原料： 枇杷葉10克。
服法： 沸水沖泡，代茶飲。
功效： 枇杷葉入肺胃二經(jīng)?？汕宸挝钢疅?，適于肺胃有熱的痤瘡患者食用。
名稱： 芝麻茶
來源： 《美食茶水百例經(jīng)典》
原料： 芝麻200克，茶葉300克。
制法： 芝麻入鍋焙黃，取2克芝麻、3克茶葉入罐中煮開。
服法： 飲茶并嚼渣，每次5克，25天為一療程。
功效： 潤肺養(yǎng)血，滋補肝腎。適用于皮膚粗糙、毛發(fā)干枯。
四，食療
燕窩冰糖粥
燕窩有使皮膚潤澤、補血養(yǎng)顏之功效。一般食用方法是：以燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用，亦可加入5克甜杏仁同燉，美容效果更好。
銀耳雞蛋湯
銀耳能補腎，而補腎是中醫(yī)美容防老之首要。做法是：取銀耳15克，水發(fā)后燉粘稠，打入兩個雞蛋，再加冰糖文火燉透，即可食用。
菊花粥
菊花含有揮發(fā)油、膽堿、維生素A、維生素B、氨基酸等。菊花粥不僅能美容，還能防止高血壓等疾病。菊花粥的做法是：將粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末10克拌勻即可。
大棗粥
大棗不僅含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、還含有鐵和維生素A、維生素B、維生素E、維生素B1，其中每百克棗肉中含維生素E高達380毫克，居一般水果和蔬菜之首。因此，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、神采煥發(fā)。大棗粥的做法是：粳米60克，加大棗10枚，煮至粥爛棗熟即可。
名稱： 雞蛋餅
來源： 《民間食譜》
原料： 白面（富強粉）120克，雞蛋清120克，白羊肉120克，豆豉汁適量。
制法： 1．將羊肉剁成肉醬，制成肉羹． 2．用雞蛋清和面，做成面條或餅，放入鍋中用水并加豆豉汁煮熟。吃時可放味精等調(diào)味品。與羊肉羹同吃。
服法： 每日作早點一碗，分服見效。
功效： 美皮膚，防治面部皺紋。可用于面部皺紋及身體皮膚干皺粗糙等癥。
名稱： 雞蛋索餅㈠
來源： 《太平圣惠方》
原料： 面粉50～100克，雞蛋3～5只，白羊肉200～250克。
制法： 羊肉洗凈切碎煮羹；以蛋清和面粉制成索餅，放入豉汁內(nèi)煮熟，加入羊肉羹，調(diào)味。
服法： 空腹溫服。
功效： 益氣，養(yǎng)血，補虛。適用于虛損羸弱、腰膝酸軟等癥。長期服食可使皮膚、毛發(fā)光澤。
名稱： 雙地雙冬酒
來源： 《美食美酒百例經(jīng)典》
原料： 生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、人參、白茯苓各15克，酒500克。
制法： 將原料一起研碎后倒入瓷缸中，入酒中浸泡3天，再以文火煮沸，以酒黑色為度。
服法： 空腹飲，隨量。
功效： 烏須黑發(fā)，養(yǎng)悅?cè)蓊?。適用于陰陽兩虛、須發(fā)早白、氣弱精虧、未老先衰等。
名稱： 雞蛋羊肉面
來源： 《太平圣惠方》
原料： 白面粉120克，雞蛋4只，羊肉120克。
制法： 先將羊肉剁成細餡作羹、取雞蛋清和白面粉做成面條。加適量的雞蛋面條于沸水中，煮面至熟，再加調(diào)料及羊肉羹。
服法： 早晚空腹服。
功效： 健脾開胃，益氣補血，澤顏白面。適用于氣血虛弱所致的面容樵悴、萎黃不華者。
名稱： 鰱魚肉丸湯
來源： 《藥膳湯菜》
原料： 1.主料：鰱魚肉300克，火腿末5克，火腿片10克，水發(fā)香菇1枚。 2.調(diào)料：料酒、精鹽、味精、蔥、姜、雞、熟豬油。
制法： 1.將魚肉洗凈斬成肉泥，加水，鹽少量，放入缽中，順同方向攪拌至無粘性時，再加水少許拌勻，放置5分鐘，加入蔥末、姜末、火腿末、味精、料酒、熟豬油，拌勻成茸，用手擠成核桃大小的魚丸約20顆，入鍋中湯里燒開。 2.將鹽、味精、雞油放入大湯碗中，加入做魚丸的原湯，再用漏勺輕輕地將魚丸盛入湯碗。 3.將火腿片放在魚丸上面成三角形，香菇用做魚丸的原湯焯熟，放在用火腿片擺成的三角形中間，撒上蔥段即成。
服法： 食用
功效： 鰱魚性味甘溫，具有溫中益氣，暖胃、潤澤皮膚的功效。內(nèi)含較高的蛋白質(zhì)和人體所需的多種氨基酸、微量元素。對于年老體弱、久病或病后氣血虛衰、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而引起的皮膚粗糙或皮膚干癟枯槁無華等病癥最為適宜，可以起到滋潤補虛的作用。
名稱： 羊肉柿子湯
來源： 《藥膳湯菜》
原料： 1.主料：熟羊肉250克，西紅柿200克。 2.調(diào)料：精鹽、味精、麻油、羊肉湯。
制法： 1.將羊肉切成小薄片。將西紅柿洗凈，切成桔瓣塊。 2.鍋內(nèi)加羊肉湯，放入羊肉片、精鹽稍煮一會，放入西紅柿，燒開撇去浮沫，放點味精，淋麻油，裝碗即成。
服法： 食用
功效： 本湯菜以羊肉與西紅柿相合而成。西紅柿營養(yǎng)豐富，含有大量維生素C及維生素A、B，每百克西紅柿含有維生素C25毫克。由于有機酸的保護作用，在貯存及烹調(diào)過程中，西紅柿的維生素C不易破壞，易于被人體吸收。另外含糖1.5%—4.5%，還含有檸檬酸、蘋果酸等。中醫(yī)認為西紅柿具有止渴生津、健胃消食之功，與羊肉益氣補虛，暖中溫下之功相合，共具補中益氣、健胃消食、暖腎溫脾之功。適用于脾胃虛弱及腎虛之人。健康人食之能保健身體。
名稱： 酥蜜粥
來源： 《本草綱目》
原料： 酥油30克，蜂蜜15克，粳米60克。
制法： 先將粳米入鍋，煮沸后，加入酥油、蜂蜜，煮熟待食。
服法： 每日1次，佐餐服食。
功效： 補五臟，益氣血，潤肌膚。適用于體弱羸瘦，皮膚干癟，枯槁粗糙。尤其對肌膚粗糙、毛發(fā)枯槁、脫落等，療效為更佳。
146、 除汗毛胡須(多毛癥):舊電池粉堿粉等量,用醫(yī)用酒精調(diào)勻,過5分鐘即可自動洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡須即可自動脫落,以后不會再發(fā),此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用.
#3
皮膚粗黑靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
黃褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
除面部色素斑:
鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
除粉刺(酒刺青春豆座瘡)
鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老.
脫發(fā)頭屑頭癢：
每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑頭癢,可再生發(fā).
頭發(fā)增亮：
啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月.
白發(fā)變黑：
何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發(fā).忌蠶豆.
減肥：
干荷葉*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.
瘦人增胖：
雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會逐漸變胖.
牙變白：
用食鹽小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
二，除雀斑
1、將60克絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
2、密陀僧，研至極細，每晚搽臉。
3、茄子1個，切片取汁磨擦局部，1日3次，10天見效。
4、檸檬三十克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各十五克，拌勻后入瓶封存，三日后啟用，每天早晚用此藥少許沖溫水適量，洗患處一次約五分鐘，數(shù)日后雀斑自然隱退，連續(xù)用一段時間，可徹底治愈。無雀斑者用此藥，可使皮膚紅潤嬌嫩。
5、當歸9克，赤芍9克，柴胡9克，茯苓9克，甘草3克，薄荷1克，香附9克，天花粉9克，蟬蛻3克，水煎服每日1劑。
6、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
7、硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患處。
8、洗臉水中加少量食醋，一日數(shù)次。
9、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
10、白茯苓研末，加白蜜調(diào)和，每夜外敷面部。
11、白附子研末，加白密調(diào)勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。
12、黑牽牛（子）末，雞蛋清調(diào)和，夜敷旦洗。
13、白果20個、紅棗15個、白芷9克、珠兒粉15克、菊花9克、豬胰一個，搗爛拌勻，加以蜂蜜拌勻，入煎藥鍋蒸。用此藥每晚搽面患部，第二天清早洗去。
14、杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).
五、 婦科、男性科
93、 婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一只，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內(nèi)，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆。
94、 月經(jīng)不調(diào)（來經(jīng)提前或推遲均在7天以上）：干藕節(jié)半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即可每月來經(jīng)。
95、 血崩（月經(jīng)量太多）：黑木耳3兩，炒干研成粉，紅塘水送服，一次3錢，一日二次。
96、 閉經(jīng)（少女18歲后和非懷孕婦女二月以上不來月經(jīng)）：茄子切片曬干，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可愈。
97、 通經(jīng)（來經(jīng)時腹痛）：用絲瓜筋一次一兩，燒一碗湯服，一日二次，7天痊愈。
98、 外陰癢：蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天。
99、 產(chǎn)后缺乳：萵苣籽(藥店有售）5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 產(chǎn)前知男女：將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫(yī)用酒精，變紅者為男，無變化為女。
101、 女不孕：生雞蛋一只開一小孔，放入紅花(藥店有售）0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，連吃一個月，（要在月經(jīng)干凈后開始吃）。
102、 子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和內(nèi)臟，將菟絲籽(藥店有售）2錢放入麻雀肚內(nèi)，包好蒸熟后吃麻雀，連用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 陽痿（男子陽莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，公雞睪丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反復(fù)使用）。如不吃酒人，每日炒二只公雞睪丸吃，連吃半月至一月，完全恢復(fù)性功能。
105、 遺精（睡覺做夢流精）：豬腰子一個，切開放入韭菜籽(藥店有售）2錢，用線扎好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個，連吃四、五個腰子。
106、 早泄（男子在房事時過早射精）：韭菜籽(藥店有售）半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊愈。
107、 小腸氣：食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效。
108、 男子性功能減退（不屬于陽痿，只是性功能減弱力不從心，多見于年老體弱者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗凈，將麝香放入肚臍內(nèi)，再將胡椒粉蓋在上面，后蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次為1療程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽(藥店有售）30克、黑木耳15克、秦皮(藥店有售）15克，水煎服，日2次。
◎ 民間實用土方(下冊)
六、 五官科
111、 牙痛（神經(jīng)性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內(nèi)，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。 114、 電光性紅眼病：用人乳滴入眼內(nèi)，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 結(jié)膜炎（非電光紅眼?。河镁G茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流淚眼、沙眼：干桑葉(藥店有售）1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期。
117、 視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花(藥店有售）2錢，枸杞子(藥店有售）2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。
118、 偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復(fù)摩擦患處，并稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、 白內(nèi)障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蒺藜(藥店有售）250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。
120、 青光眼（眼球內(nèi)壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內(nèi)輕松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳內(nèi)長期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化后滴入耳內(nèi)，一次1-2滴，一日2次，連用5天。
122、 耳鳴、耳聾：當歸(藥店有售）15 錢，黑豆30克，紅塘30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。
123、 蟲入耳：用貓尿一滴，滴入耳內(nèi)，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。
124、 口瘡（又叫羊胡瘡，在口內(nèi)叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，涂患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮(zhèn)痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，及一切有刺激性食物。
126、 扁桃體炎（嗓子二側(cè)發(fā)起紅腫、痛、一般多發(fā)于著涼后）：黑木耳一兩，炒干研成粉，每次用半調(diào)羹粉與蜂蜜調(diào)勻口服，一日二次連服5天永不再發(fā)（此方在扁桃體炎正在發(fā)作時用）。
127、 聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音?。弘u蛋一只、打入碗內(nèi)，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。
128、 口臭：蘆根(藥店有售）（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內(nèi)服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內(nèi)熱胃火。
129、 魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調(diào)羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴內(nèi)，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。
130、 鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調(diào)羹醋倒在熱磚上，此時有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕節(jié)(藥店有售）、蘆根(藥店有售）等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復(fù)發(fā)。
七、 美容
132、 除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調(diào)羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
133、 皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
134、 除雀斑:杏仁(藥店有售）5錢,研成細粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).
135、 黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
136、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
137、 除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調(diào)勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調(diào)勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脫發(fā)頭屑頭癢:每次用桑樹根皮(藥店有售）4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環(huán),有固發(fā)作用,并治頭屑頭癢,可再生發(fā).
140、 斑禿禿頂:按134條使用,并用老姜片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以后不出一兩月便會重新長出一頭濃發(fā).
141、 頭發(fā)增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發(fā)一次,連用半月.
142、 白發(fā)變黑:何首烏(藥店有售）黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發(fā).忌蠶豆.
143、 減肥:干荷葉(藥店有售）干冬瓜皮(藥店有售）按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內(nèi),加生番茄汁一調(diào)羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會逐漸變胖.
145、 牙變白:用食鹽小蘇打等量,加入調(diào)成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
76、 皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗后勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。
77、 牛皮癬、頑癬（銀屑病）：側(cè)柏葉*(藥店有售）、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內(nèi)，用水6斤沸煮后小火煮30分鐘，涂洗患處，日3次。
78、 神經(jīng)性皮炎（或過敏、或季節(jié)性發(fā)生）：老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調(diào)勻涂患處，一日3次，三、四天有特效。 79、 濕疹(皮膚起紅點、水泡、發(fā)癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調(diào)勻涂患處，一日二次，連涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 風疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天涂患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜風：烏梅(藥店有售）30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后過濾再加二甲亞礬(藥店有售）5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。
82、 手氣、腳氣：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內(nèi)泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
83、 手汗、腳汗太多：明礬(藥店有售）5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸后讓其自然涼干，一日一次，5天后手腳汗正常。
84、 手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以后永不復(fù)發(fā)。
85、 凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內(nèi)浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發(fā)熱時涂患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發(fā)。
86、 凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調(diào)勻涂患處，一日三次。
87、 鵝掌風、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸后再用清水洗凈，7天即可。
88、 瘡、疔、癤：用生土豆搗爛，涂患處用布包好，日換一次，一般5天即可。
89、 雞眼、侯子：先將患處外部老皮消去，再涂上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持后拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發(fā)。
90、 燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上涂傷處，就不會起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮膚紅、腫、熱痛并伴有寒戰(zhàn)、高熱、頭痛）：用鮮絲瓜葉汁拌金黃散(藥店有售）成糊狀，外涂患處，內(nèi)服三妙丸*中成藥有奇效。
92、 蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調(diào)勻涂，均可立即見效止癢、解毒消腫。
三、 外科
56、 關(guān)節(jié)炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關(guān)節(jié)炎）：食用細鹽1斤，放鍋內(nèi)炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。
57、 勞傷腰痛：艾葉(藥店有售）一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產(chǎn)后腰痛。
59、 坐骨神經(jīng)痛：食用細鹽一斤，炒熱后加艾葉(藥店有售）一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復(fù)使用）。
60、 頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。
61、 骨刺（骨質(zhì)增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日后用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑樹果(藥店有售）一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老絲瓜筋(藥店有售）一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。
64、 內(nèi)、外痔瘡：大田螺每天一只，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘后取田螺水涂肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打針結(jié)塊：將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。
66、 狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫(yī)用酒精調(diào)勻，每日取一小團涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神經(jīng)麻痹）：黃鱔血涂面部，向左歪涂左邊，并用手掌從左向右反復(fù)抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。
68、 脫肛（解大便時肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒煙：干南瓜藤(藥店有售）一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽煙。
71、 戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內(nèi)浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根(藥店有售）1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。
73、 疥瘡（老爛腳）：豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治愈爛腳久不收口。
74、 淋巴結(jié)核：田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調(diào)勻敷患處，日換一次，連用7-10天。
75、 長壽保健藥酒：磁石、何首烏(藥店有售）、大棗、核桃、枸杞(藥店有售）各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效。
二、 兒科
39、 小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅塘服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時后用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。
41、 小兒遺尿：生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮綠茶放口內(nèi)嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。
43、 嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。 44、 盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內(nèi)燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。
46、 經(jīng)常肛門癢：傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天。
47、 小兒厭食（不思吃飯）：山楂(藥店有售）3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。
52、 兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，涂于患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消。
54、 小腸氣：生姜汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用姜汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以后不再復(fù)發(fā)。
55、 考場鎮(zhèn)靜良方：學生進考場如臨戰(zhàn)場，往往由于過度緊張，使自己產(chǎn)生心慌、怯場現(xiàn)象，從而不能正常發(fā)揮而名落孫山?，F(xiàn)介紹一種單方：酸棗仁(藥店有售）、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結(jié)束，有鎮(zhèn)靜安神功效。
一、 內(nèi) 科
1、 初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅塘稱熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。
2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（涌泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。
3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調(diào)羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。
7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰?？膳c第九條同用。
8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜后絲瓜藤(藥店有售）一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。
9、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。
10、 哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓(藥店有售）半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。
13、 高血壓、高血脂：芹菜籽(藥店有售）一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
14、 心臟病、冠心病：花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。
15、 腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調(diào)勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
16、 消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
17、 胸悶氣脹：白蘿卜籽(藥店有售）5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。
18、 神經(jīng)衰落：豬腦1兩，加入蜂蜜一調(diào)羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。
19、 貧血：殺雞、鴨時，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調(diào)服，一次半調(diào)羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。
20、 內(nèi)熱口干：蘆根(藥店有售）、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根(藥店有售）二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 膽、腎、尿道結(jié)石：用雞內(nèi)金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。 23、 急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。
24、 膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。
25、 糖尿?。贺i胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調(diào)料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。
26、 記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
27、 小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通
28、 小便失禁（尿急、控制不?。弘u腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿頻（小便次數(shù)多）：生韭菜籽(藥店有售）3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。 31、 痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內(nèi)燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小條，點燃聞味，即止。
34、 暈車：乘車時切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對于暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。
35、 中風：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。
36、 神經(jīng)?。ㄓ纸邪d癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：干桃化(藥店有售）3兩，用刀切成細末，分成十份，每次一份，在發(fā)病時用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。
37、 甲狀腺功能亢進癥：黃藥子(藥店有售）9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。
38、 慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。
經(jīng)常“上火”者的飲食治療
經(jīng)常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況：
上焦有火（上焦指心肺部位），癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。
中焦有火（中焦指脾胃部位），表現(xiàn)為時而胃火
下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。
從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁。
如有輕微上火現(xiàn)象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。
腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便干燥時，可以每日飲蜂蜜5O～1OO克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。
癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內(nèi)金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。如果陰癢劇烈可買點蛇床子熏洗坐浴。
偏方治腎虛
最近老有人說自己尿頻，懷疑是腎虛?，F(xiàn)在將所抄偏方貢獻大家，請指正。
1.烏龜500克，小公雞肉適量，共燉熟食用。
2.狗肉250克，黑豆50克，鹽、姜適量，加水共煮熟食之。
3.野雞肉100克，冬蟲夏草15克，煮湯加少許鹽調(diào)味服之。
4.胡桃仁60克，韭菜150克，加麻油炒熟后用少許食鹽調(diào)味，佐餐。
5.胡桃仁、益智仁、淮山藥各25克，水煎服，1日1次。
6.每日早餐各食生粟1-2粒，細嚼慢咽，久服有效。
性欲低下
性欲低下是指正常性交欲望衰退，甚至無性欲而言。
方一：十味興陽湯
組成：鹿銜草30克 熟地20克 山藥30克 巴戟天15克 枸杞子12克 茯苓10克 仙靈牌20克 附子15克（先煎） 五味子12克 鹿角膠10克
用法：每日1劑水煎服。
主治：性欲低下癥。
方二：金匱腎氣丸加味
組成：制附片、肉桂、澤瀉、丹皮各6克 熟地、灸黃芪各15克 山萸肉、淮山藥、茯苓、仙茅、淫羊藿、白術(shù)各12克。
用法：每日1劑水煎服。
主治：性欲低下。
方三：左歸丸加減
組成：熟地、淮山藥、枸杞子、山萸肉、甘草、阿膠、當歸、鹿角、川牛膝、陳皮、仙茅、仙靈牌各10克。
用法：每日1劑水煎服。
主治：性欲低下。
方四：二仙起痿湯
組成：仙茅30克 仙靈牌30克 巴戟天12克 蓯蓉12克 當歸10克 金櫻子12克 黃精12克 陽起石30克。
用法：每日1劑水煎服。
主治：陰陽兩衰之性欲低下。陽痿。
方五：羊睪湯
組成：陽起石30克 巴戟天9克 仙靈牌12克 胡蘆巴9克 紫石英15克 黨參12克 黃芪12克 炒白術(shù)9克 茯苓9克 生棗仁12克 木香9克 陳皮9克 灸甘草6克 羊睪丸1對為引。
用法：每日1劑水煎服。
52、治月雜疾法
紅娘7個，二丑4錢，大黃3錢，紅花3錢，共研為細面，一次內(nèi)服即好。
53、治皮膚癬妙法
方法有兩個： ① 用大蒜擦刀銹再擦癬，日擦三次，頑癬 10 日左右即愈。 ② 雄黃 3 錢，豬苦膽 1 個，將雄黃研碎和膽汁調(diào)成糊狀，涂擦患處， 1 日數(shù)次，半月即愈。
54、滅虱特效法
中藥百部20克浸泡到1兩白酒中，一晝夜后即可用此液涂于衣縫或頭發(fā)根部，每天一次，三次即除。
55、牙齒潔白法
用中藥海螵蛸（即墨魚骨），碾成細粉用紗布沾藥粉擦牙，擦數(shù)次后，牙齒可變潔白。
56、千杯不醉法
樟木、葛根各半兩，泡茶喝，飲酒前喝防醉，酒醉后喝下解醉。
解酒系列驗方
一、治酒醉、嗜睡，或疲倦乏力，舌質(zhì)紅，舌苔黃厚，尿黃，可用清熱解酒法。
藥方：枳棋子32克，綠豆50克，苦丁茶3克，陳皮10克，救必應(yīng)12克，茅根25克，白蔻仁5克(后下)，佩蘭8克(后下)，甘草8克。
煎服法：加水煎成300毫升，日分2次服?？蛇B服3~5劑。
二、治飲酒過多或醉酒，癥見頭痛、頭暈、步行不穩(wěn)或胡言亂語，舌質(zhì)紅，舌苦黃厚而穢，滿口酒氣?？捎们鍩嵝丫品ā?br>藥方：葛花25克，雞蛋花15克，黃芩8克，石菖蒲20克，生石膏30克，膽南星8克，郁金12克，雞骨草18克，蒼術(shù)10克，蜜棗3枚。
用法同上。
三、治飲酒過多造成痔瘡出血，癥見大便后出血，或肛門痔核癢痛紅腫，尿黃，舌質(zhì)紅，舌苔黃穢厚膩?？捎媒饩魄鍩嵯谭ā?br>藥方：枳木具子15克，葛花12克，生地20克，赤芍10克，枳殼5克，黃芩8克，地榆12克，槐花12克，甘草8克。出血較多者，可加用田七粉4克，分2次吞服。
用法同上。同時忌辣椒、咖哩、酒等。
四、凡飲酒后出現(xiàn)胸痛、咳血(痰中帶血)，舌質(zhì)紅，舌苔黃，為酒毒傷肺?？捎媒饩票７沃?。
藥方：北沙參12克，麥冬10克，枳木具子15克，葛花12克，百合8克，赤芍9克，生地20克，田七粉5克(分2次吞服)，仙鶴草15克，甘草10克。
用法同上。如痰多可用川貝研粉，每次用3克和田七粉吞服。
五、凡飲酒后出現(xiàn)腰痛、尿中帶血，為酒毒傷腎?？捎媒饩谱o腎之法。
藥方：生地15克，雷公根20克，虎杖20克，葛花12克，枳木具子15克，茅根20克，大薊、小薊各15克，蜜棗5枚。如尿血較多，可另用田七粉5克(分2次吞服)。
用法同上。一般服藥3~5劑，癥狀可消失。
六、凡飲酒日久出現(xiàn)四肢筋骨疼痛，多為酒毒傷筋?？捎媒饩贫?、護筋骨之法。
藥方：羌活5克，獨活5克，川芎10克，防風10克，老桑枝20克，生薏苡仁32克，葛花12克，枳木具子20克，威靈仙12克，千年健15克，黃柏8克，甘草6克，蜜棗5枚。
用法同上。
七、凡長期飲酒，造成眼花、視力減退或視物模糊，為酒毒傷目，多為慢性酒精中毒造成的弱視?？捎媒饩贫久髂恐?。
藥方：杭菊花15克，木賊草10克，蟬衣6克，杞子12克，密蒙花8克，枳木具子15克，葛花10克，牡丹皮8克，生地15克，澤瀉12克，甘草6克。
用法同上。應(yīng)戒酒。
八、凡飲酒后，造成胃痛、泛酸或胸悶嘔吐，舌質(zhì)紅，舌苔黃厚，甚則出現(xiàn)大便色黑如柏油狀的胃出血癥狀，為酒毒傷胃?？捎媒饩贫咀o胃之法。
藥方：瓦楞子35克(打碎)、川厚樸10克，地榆12克，佛手10克，姜半夏8克，葛花10克，枳木具子15克，大黃粉5克，田七粉5克(混合分3次吞服)，甘草10克，延胡索13克，竹茹8克。
用法：加水煎成300毫升，日分2次溫服或冷服。因冷服利于胃部止血，熱服則不利于止血。
九、凡長期飲酒后，皮膚起紅疹、奇癢、搔之有分泌物滲出，多發(fā)于大腿、臀部、顏面，為酒毒浸淫皮膚所致。宜用清熱祛濕解酒毒之法。
藥方：萆艸解20克，土茯芩25克，枳木具子25克，葛花12克，蒼術(shù)15克，白蒺藜10克，白花蛇舌草18克，虎杖15克，黃柏8.5克，甘草6克，蜜棗5枚，徐長卿10克。
用法：加水煎成400毫升，日分2次服。宜忌酒，以及肥肉、辛辣、咖哩等辛熱之品。見效后，可繼續(xù)服5~6劑。
十、患有痛風者，由于飲酒后痛風發(fā)作，多見于中年男子，拇趾的跖趾關(guān)節(jié)及肘、膝、腕關(guān)節(jié)。多為單個關(guān)節(jié)灼熱、腫痛、血尿酸增高，血沉加快。此為酒濕熱之毒侵犯關(guān)節(jié)?？捎猛ńj(luò)祛風、解酒之法。
藥方：萆艸解25克，土茯芩30克，葛花12克，枳木具子18克，虎杖20克，威靈仙25克，冬瓜皮25
克，防已12克，黃柏8克，甘草8克。
用法：加水煎成400毫升，日分2次溫服。治療期間宜忌酒。
37、治小孩百日咳法
雞苦膽兩個，陳皮末5分，連服7日即除。 38、治夜睡夢多特效法
當歸、生地、紅花、牛膝各3錢，桃仁4錢，枳殼2錢，桔梗1錢半，川芎1錢半，水煎服，兩付即愈。 39、治療周身疼痛（肩痛、臂痛、腰痛）法
秦艽1錢、川芎2錢、桃仁3錢、紅花3錢、沒藥2錢、當歸3錢、靈脂2錢（炒）、香附1錢、牛膝3錢，地龍2錢（去皮），水煎服。 40、蝎子蟄傷療法
煙咀子里煙油，用小刀刮少許，抹患處即好。 41、牙齒變白法 用干凈的細布蘸上蘇打粉擦牙齒，可使牙齒變得潔白。 42、孕婦產(chǎn)期計算法 懷孕一般為280天左右，從最后一次來月經(jīng)的時間算起，月份加9或減3，日子加7，得出是就是預(yù)產(chǎn)期。如末次月經(jīng)為1月5日，月份加9為10，日子加7為12，預(yù)產(chǎn)期就是10月12日。 43、治療耳聾法甘逐2分、甘草2分，各研成細面，用棉花包藥塞耳（左耳塞甘逐，右耳塞甘草），每日睡前塞入，早晨取出，連續(xù)至愈。 44、治尿床特效法
雞腸一個，內(nèi)裝中藥澤瀉粉2錢，煮吃，一天一個，連吃7天即好。 45、治少白頭特效療法用等量的何首烏、黑棗、黑豆、黑芝麻共搗如泥，和密為丸，每丸10克，日服3次，一次1丸，連服3-6個月，效果顯著。 46、治婦女白帶藥神效療法
脾虛白帶：黨參12克、白術(shù)10克、茯苓15克、蒼術(shù)10克、山藥15克、陳皮10克、黃芪18克、白芍15克、苡米3克、杜仲15克、菟絲子12克、艾葉10克、香附12克、苧實12克、烏賊骨24克，水煎服。 濕熱白帶：龍膽草 6 克、茯苓 15 克、車前子 30 克、菌陳 15 克、赤芍 10 克、丹皮 10 克、二花 15 克、連翹 12 克、桅子 10 克、牛膝 15 克水煎服。 47、治婦女不孕祖?zhèn)髁?br>方中藥小茴香1錢（炒）、干姜5分（炒）、元胡2錢、沒藥3錢、當歸4錢、川芎3錢、官桂3錢、赤芍2錢、蒲黃3錢（生）、靈脂3錢（炒）、水煎服。連服3-5付，可保成胎無事。 48、特效防凍傷法生姜2兩、酒精4兩，將生姜切片浸酒內(nèi)1天，用酒擦洗患處。用于凍傷初起。 49、小孩缺乳（奶水）特效法用鮮羊油1兩，炒煮熟的大米1碗，不放鹽，吃后立來乳。 50、清除雀斑法白茄子切片擦患處，數(shù)天后自會消失。 51、實用排石妙方
海金沙＋金錢草
我曾患尿道結(jié)石，經(jīng)X光拍片確認只有綠豆大小，但發(fā)作起來腎區(qū)絞痛難捱。為我診斷的醫(yī)生是我的朋友，他告訴我說：小結(jié)石（直徑4毫米以下的）可以用中草藥排除。他讓我去中藥店買來海金沙和金錢草，每天各20克，煎水當茶喝。半個月后，果然從小便中排出一個像小麥粒大小的結(jié)石。后來我把此法告訴一個患腎結(jié)石的朋友，他服用之后也順利地排除了結(jié)石。（楊首平） 金錢草＋雞內(nèi)金
我患結(jié)石多年，后得一老中醫(yī)指點，得一簡單配方，如今已成功排出7顆。方法是：到中藥店，每次購買500克金錢草（約3元），100克雞內(nèi)金搗碎（后下），分10次煲水長期服用。另外，平時注意多喝水，特別在晚上睡前，有夜尿更好，平常還要多跳動或做跳繩運動，不要怕痛，痛也是好事，這證明結(jié)石在動。這方法既簡單又實用。（香彩華） 玉米須、鮮竹葉 對于泌尿系結(jié)石，多飲水，多排尿，有利于微小結(jié)石的排出。我向大家提供兩個治結(jié)石病的偏方： （1）取玉米須50克，車前子20克（布包），生甘草10克，加水500毫升，煎后去渣溫服，一日三次。 （2）更簡單一些的，取鮮竹葉、白茅根各10克，放在保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋30分鐘，代茶頻飲。（馬德榮） 20、治咽炎不用藥法
取適量茶葉用紗布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比飲的茶汁稍濃），再加蜂蜜適量攪勻。每隔半小時用此茶漱喉并咽下，當日有效，二日痊愈。 21、治小兒口瘡單方
生地10克，竹葉5克，連翹10克，川連1克半，麥冬10克，茅根15克，生草梢5克，水煎服，一天一劑，3-4天痊愈。 22、皮膚變白凈細膩法常用冬瓜瓤煮水洗臉、擦澡，可使皮膚變得白凈細膩。 23、口歪睛斜簡易療法將能夠叫喚的蟬3只，用線綁住，吊在太陽光下曬死、曬干，然后放在瓦片上焙成黃色，研成細末，用黃酒一次服下，服后用被子蓋身睡一覺使之發(fā)汗，連續(xù)兩次即能動痊愈。 24、消除多毛科技新法
為消除多毛青年（臉面胡等，尤其是多毛姑娘），因多毛帶來的煩惱，上海第九制藥廠最新出產(chǎn)了“第二春亮膚霜”，抹毛自掉。并且能夠根除。每瓶另售5角，出廠價3角8分。愿除多毛者可到藥店購買，用法及用量見“第二春亮膚霜”說明書。 25、巧治飯癬法用苦杏仁擦患處，每日三次，數(shù)次自除。 26、瘋狗咬傷療法
斑毳7條，蜈蚣1條研成細末，用酒沖服。 27、小兒蟯蟲簡易療法榛子7粒，去外皮，每晚填入肛門內(nèi)一個，連7日即可。 28、夏天巧避蚊咬法
大茴香10個，煎水擦患處，蚊子不咬自跑。 29、增強兒童記憶法遠志、益智各10克水煎服，能增強記憶。 30、快速拔牙法
半斤以上鯽魚一條，內(nèi)裝紅礬2錢，放在有風無日之處，7天魚起白霜，取后加入水銀少許，（即成離骨丹），一個用一個魚林霜，抹牙自掉。 31、清除黑痣（雀斑）法
石灰、堿面各半，酒精調(diào)和成糊，抹痣自掉。 32、治小孩慢驚風法燕子窩一個，鴨蛋白適量，共搗碎如泥，敷肚臍上固定或敷心窩。 33、巧解瘧疾法
中藥山奈、松香各3錢共研為末，在發(fā)作前撒肚臍上用膠布固定，一次即止。 34、治療燒傷法香油、雞蛋清各適量，用香油和雞蛋清調(diào)和，敷患處。 35、治療燙傷法
不起泡者，堿面適量，用開水浸泡乘溫涂患處。起泡者，用白酒調(diào)和陳石灰為糊涂患處。 36、治療沙眼法
青色魚苦膽兩個，冰片少許，將冰片裝入魚苦膽內(nèi)，攪勻點眼，即愈。 、防止暈車法
切一片鮮姜片，在臨上車時貼在肚臍上，用傷濕膏或醫(yī)用膠布固定好，到達目的地后丟掉 2、婦女痛經(jīng)簡易療法
于經(jīng)前1、2天，將中藥“七厘散”粉末3克，撒于肚臍下三指處的關(guān)元穴，然后將“香掛活血膏”貼于藥上，經(jīng)痛即止。（注：孕婦禁用） 3、黃水瘡、濕疹特效療法
強的松4片，撲而敏4片，灰黃霉素4片共研成細末，再用4支氯霉素針充分溶解，用時調(diào)勻涂于患處，一天一至二次，兩天痊愈。 4、立止鼻出血法棕繩子一根，拴食指中節(jié)，左鼻出血拴左手，右鼻出血拴右手，拴后立止。 5、治痢疾不用藥食醋3兩，將其燒滾，一次喝下，喝三次即除。 6根除雞眼法 蜈蚣一條炒焦研面，先刮去雞眼硬皮，抹上藥面， 用膠布固定，三天自除。 7、立止打呃法
若用其它方法不能治止打呃，只要用鼻子吸進一點葫椒粉，就會連打幾個噴涕，打呃即止。 8、清除腳氣法酒精1兩，甲醛半兩，裝瓶內(nèi)搖勻，抹四次即除。 9、立此牙痛法
車前子、魚腥草、靈仙、兩面針各六錢，石膏一兩，菊麻一錢半，水煎服，立止痛。 10、落枕的簡易療法用毛巾浸熱水檸干后，敷患處，反復(fù)幾次即愈。 11、通大便干結(jié)妙法番茄汁5克，用開水泡兩次當茶喝，約4小時就可排出大便。如便秘特別嚴重和頑固，可用生川軍12克，火麻仁10克，郁李仁10克，煎湯分兩次服，4小時即可排便。 12、魚刺卡喉自化法
抓一只鴨，提起鴨腿，使鴨頭朝下，從鴨嘴里流出涎液（粘水），將鴨液滴入喉里，魚刺自化干凈。 13、百蟲入耳自出法如果耳內(nèi)爬進小蟲，用貓尿滴入耳內(nèi)，蟲立即出來。（大蒜擦貓鼻，貓自尿。） 14、不出腳汗巧法桔礬、冰片各一錢，泡白酒一兩，一天后到入各種新鞋內(nèi)，把鞋放在室內(nèi)陰干再穿，永不出腳汗 15、清除口臭法鮮蘆根8錢，冰糖適量煮汁服，一日分三次服下，可清除口臭。 16、百物中毒有解法甘草1兩，綠豆2兩，水煎服?？山獍傥镏卸?。 17、治療脫肛奇效法黃芪 4 兩、防風 1 錢，水煎服。小孩減半，不論十年八年皆有奇效。 18、清除粉刺（糟疙瘩）特效法枇杷葉12克，桑白皮、黃芩、生山梔、赤芍、丹皮、連翹各9克，生甘草3克，每天各服一劑，水煎服。連服10-15劑即除。 19、治失眠佳方
浮小麥（淘麥時漂浮在水上面的癟瘦麥）60克，甘草30克，大棗15個，用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，效果極佳 治療白發(fā)偏方001
由于機體功能逐漸衰退，氣血精虧，不能上承于頭，而出現(xiàn)白發(fā)。通常是從頸部開始，逐漸波及整個頭部，這是老年生理變化。白發(fā)的形成主要與頭發(fā)的皮質(zhì)、髓質(zhì)中含有色素顆粒的多少有關(guān)，色素顆粒多則發(fā)黑而澤，色素顆粒少則白無華。中醫(yī)認為與精血虧虛、氣滯血瘀有關(guān)。
1、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。
2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、遠志12克、夜交藤12克、合歡皮12克。水煎服，每晚一劑。
3、取黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯于瓶中早晚用溫水調(diào)服二匙。
4、取黑芝麻、大米煮粥，經(jīng)常食用。
5、氣血兩虧不能上榮，發(fā)失所養(yǎng)：
生地15克，何首烏15克，苣勝子15克，菟絲子15克，黑芝麻12克，桑椹子12克，茯苓12克，山茱萸12克，龜板膠10克（烊化），甘草6克。
用法：水煎服，每日1劑，日服3次。 6、血熱內(nèi)蘊，水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛發(fā)失養(yǎng)：
菟絲子15克，枸杞子15克，桑椹子15克，生地12克，赤芍12克，桑葉12克，丹皮10克，杭菊花10克，白芷6克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。 7、將何首烏20克、熟地30克、當歸15克、人參10克浸泡于1公斤白酒中，一個月后飲用，每日50ml，分早晚兩次服。
一般連服半年至一年，頭發(fā)即可由白變黑。 8、黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次。 9、生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。
10、頭皮按摩法 每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年后便可滿頭黑發(fā)。
脂溢性脫發(fā)
脂溢性脫發(fā)是一種常見病，很多人患有此病。其主要癥狀是：患者 頭部分泌油脂多，前額發(fā)際至頭頂部
頭發(fā)脫落。
治療脂溢性脫發(fā)，西醫(yī)常用胱氨酸及維生素類藥物，但效果往往不 太理想。而我國的傳統(tǒng)醫(yī)學，對脂溢性脫發(fā)的治療卻有獨到之處。近年 筆者有幸得到一中藥處方，經(jīng)多例脂溢性脫發(fā)患者使用，效果良好。此 方具有減少油脂分泌、止癢和生發(fā)的作用。
組方如下：當歸20克，生熟地各15克，川芎10克，白芍10克，制首 烏15克，側(cè)柏葉15克，紅花10克，桃仁10克，白蘚皮15克，澤瀉10克， 蟬衣6克。水煎服，每日1劑。本方需要用黑芝麻做藥引，煎藥時，放上 一小撮即可。
此外，患者應(yīng)盡量少吃含油脂及糖分高的食物，多吃蔬菜、水果等 清淡食品，還要保持心情舒暢。
在這里需要提醒大家的是，如果你希望用這個藥方治療你的疾病， 最好請當?shù)氐闹嗅t(yī)替你把把關(guān)。
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