吃什么能去除老年斑

老年斑是常見于老年人身上的斑點，屬于良性腫瘤，一般有老年斑點、老年性白斑點和老年疣三種情況，嚴(yán)重影響了老年人的形象，實在留意生活中的一些小細(xì)節(jié)就能解決老年斑的問題，那么下面我們就一起來了解一下吧！

方法/步驟

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。
把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。這種去除老年斑的方法是效果非常明顯。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的功效。
3

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，天天3～5次。
4

茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。
5

人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等抗朽邁中藥，長期服用，對抑制和消除老年斑都有一定效果。
6

銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，天天一次。

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