我們常說(shuō)，免疫力是最好的醫(yī)生、免疫力強(qiáng)的人少生病……可到底什么是免疫力，免疫力差的人會(huì)有哪些特別的表現(xiàn)？今天，薛醫(yī)生就來(lái)跟大家聊聊。

什么是免疫力？

免疫力是我們身體里一套非常復(fù)雜，但又至關(guān)重要的防御機(jī)制，這套系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子構(gòu)成，它們承擔(dān)著防御病原微生物感染、清除突變細(xì)胞和癌變細(xì)胞的責(zé)任，可以說(shuō)是維持身體健康的“重要防線”。

但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，生活習(xí)慣的改變，比如長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良、身體高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)、心情低落、缺乏運(yùn)動(dòng)，以及一些慢性疾病、惡性腫瘤，都會(huì)導(dǎo)致免疫力下降。

免疫力低下的3個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)，看看你占幾個(gè)？

（1）傷口愈合的速度越來(lái)越慢

皮膚是人體最外面重要的防御屏障，當(dāng)免疫功能下降時(shí)，皮膚的免疫屏障功能下降，各種病原微生物就容易侵入體內(nèi)。

具體表現(xiàn)在日常生活中就是，經(jīng)?？目呐雠龅钠つw出現(xiàn)小的傷口或破損，很容易恢復(fù)。但免疫功能下降時(shí)，傷口愈合的就非常慢，甚至常常合并感染，有時(shí)感染的病原體甚至是罕見(jiàn)的微生物。

這是由于皮膚內(nèi)免疫細(xì)胞減少，功能低下，不足以把傷口內(nèi)的病原微生物完全清除，而引起炎癥反應(yīng)，影響傷口的愈合。

（2）上呼吸道容易感染

人體呼吸道與外界相通，每時(shí)每刻都在呼吸，空氣中有大量病原微生物進(jìn)入呼吸道。當(dāng)免疫功能正常時(shí)，進(jìn)入呼吸道的病原微生物就會(huì)被呼吸道黏膜組織，而且呼吸道黏膜會(huì)產(chǎn)生大量的免疫球蛋白來(lái)殺滅這些病原微生物，因此，就不容易引起呼吸道感染。

當(dāng)免疫功能下降時(shí)，呼吸道屏障作用減弱，病原微生物就容易在呼吸道生長(zhǎng)繁殖，引起呼吸道感染。嚴(yán)重時(shí)，病原體直接進(jìn)入下呼吸道，導(dǎo)致肺炎的發(fā)生。

除此之外，當(dāng)一次呼吸道感染治愈后，還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)呼吸道感染。所以，在日常生活中如果遇到天氣變化就容易感冒，并且反復(fù)感冒，甚至感冒后并發(fā)肺炎，說(shuō)明你的免疫力差了。

（3）容易拉肚子

人體另外一個(gè)與外界相通的管道為消化道，消化道也是另外一個(gè)細(xì)菌容易侵犯的器官。但正常情況下消化道黏膜的屏障作用、消化道分泌的免疫球蛋白起到非常重要的作用，尤其是胃酸的強(qiáng)大作用，即使食物中有細(xì)菌存在，經(jīng)過(guò)胃酸的作用，大部分被殺滅。

如果胃腸道功能變?nèi)?，表現(xiàn)為胃口下降、消化不良、易拉肚子、腹脹等表現(xiàn)，可能是胃酸分泌減少，胃腸道免疫功能下降的表現(xiàn)。

（4）精力不足

除了上面的3種表現(xiàn)外，如果在一段時(shí)間內(nèi)感到對(duì)任何事情沒(méi)有興趣，或者常出現(xiàn)做某些事情時(shí)心有余而力不足，或者長(zhǎng)時(shí)間工作后出現(xiàn)頭痛、失眠、有時(shí)出現(xiàn)全身肌肉酸痛，并且需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，說(shuō)明你的免疫功能下將，需要認(rèn)真調(diào)理了。

對(duì)照一下，看看有沒(méi)有以上表現(xiàn)，如果有，說(shuō)明你的免疫力下降了，一定要認(rèn)真對(duì)待。