每個(gè)人都有一個(gè)自己的壽命目的。每個(gè)人就這樣為了這目的每天不停的去想辦法，去努力達(dá)到。人生就是這樣簡(jiǎn)單的一回事，就是這樣渡過自己的一生的。這目的是如何確定的呢？現(xiàn)在看法很簡(jiǎn)單，就是看自己的心率有多少，而確定自己的壽命目的的。不同的心率有不同的壽命，也是說有不同的壽命目的。這不同的壽命目的就決定了一個(gè)人是如何去生活，去渡過自己的一生的。也可以說明目的在九十歲以上的，是比較聰明的，而且目的越高，越聰明。在九十歲以下的是比較愚昧的。而且目的越低越愚昧。這目的是這樣決定一個(gè)人如何生活的，比如：一個(gè)七十歲壽命目的的，他就按七十歲的壽命目的去生活，一個(gè)八十歲的，就按八十歲的壽命目的去生活，一個(gè)九十歲、一百歲的，就按九十歲一百歲的壽了命目的去生活。為什么這樣說呢？因?yàn)椴煌膲勖康?，?huì)影響到一個(gè)人不同的智力，這不同的智力就會(huì)產(chǎn)生不同的生活。這目的還決定了一個(gè)人的性格。壽命目的越高，性格越好，壽命目的越低，性格越不好。所以看一個(gè)人的心率，就知道他的壽命，就知道他的智力，性格，生活等?？傊?，知道他是一個(gè)怎樣的人。其實(shí)，這壽命目的和心率，從外表也基本可以看出。知道他的壽命，就知道他的心率。那么如何才有一個(gè)好的心率呢？這同之前提到的長(zhǎng)壽十要素有關(guān)，這十要素，可以說掌握得越多越好。比如：
健康長(zhǎng)壽十要素
一：遺傳好。 二：身體好。經(jīng)得起刻苦的體能鍛煉。尤其青少年要培養(yǎng)好身體，基礎(chǔ)打好，會(huì)直接影響到以后壽命的長(zhǎng)短。成年人保養(yǎng)得好壞，也直接影響到以后的壽命長(zhǎng)短。這培養(yǎng)和保養(yǎng)兩點(diǎn)是非常重要的。所謂好的開始，成功的一半。它差不多起到?jīng)Q定性的作用。只要這兩點(diǎn)做好，活到一百歲就不成問題。因此我們必須首先把它做好。三：身材中等五官端正。男的身高一米七左右，女的一米六八左右。四：身體強(qiáng)壯有力，食欲較好。五：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，減少不必要的運(yùn)動(dòng)，讓人慢些衰老。六：心率好，一般一分鐘跳動(dòng)六十次至七十次左右。人的一生心率總跳數(shù)是三十億次左右，誰慢些跳完，誰就越長(zhǎng)壽。七：有一個(gè)九十歲一百歲以上的壽命目的。而且每天都要問自己和想辦法如何才能健康長(zhǎng)壽。因?yàn)閺闹橇ι蟻碇v。只有九十歲以上，智力才更好，因?yàn)楹脡姆治瞿芰?qiáng)，壽命自然會(huì)越長(zhǎng)。否則，越在九十歲以下，智力就越差。因智力差，好壞分析能力就差，壽命自然受影響。八：從健康長(zhǎng)壽觀念出發(fā)，正確的處理自己的一言一行。對(duì)的做不對(duì)的不做。九：性格平和。十：對(duì)養(yǎng)生保健衣食住行家庭幸福等等有利于長(zhǎng)壽的事情都做好。只要這些做好，一百歲以上就可以了。但并不是每個(gè)人都能做好，但只要盡能力去做，九十歲以上的目的還是可以達(dá)到的。
在這里也講一下，不同的心率不同的壽命。一分鐘心跳六十次左右的，可以活到一百歲左右，七十次的九十歲左右，八十次的八十歲左右，九十次的七十歲左右?？傊蕉鄩勖蕉獭?/div>
讓我們通過培養(yǎng)保養(yǎng)，讓我們有一個(gè)好的心率，有一個(gè)九十歲以上壽命目的，讓我們都聰明長(zhǎng)壽幸?？鞓?。
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