有人問我，在愛情中遭遇背叛后，該如何更快地走出來？
很多人都曾在愛情中被背叛過，人生在世，誰能不遇到幾個渣呢？我有一個朋友，簡直是渣男收割機，總是一輪又一輪地向我哭訴男友好像又做了什么對不起她的事。有一點我非常佩服她，可能因為她很敏感，她的直覺準(zhǔn)得可怕。就算什么事也沒發(fā)生，男友的態(tài)度也無甚變化，她也能直覺感受到男友做了什么，之后必定會找出來她開始莫名疑神疑鬼的那段時間男友真的做了什么。
有時候我們應(yīng)該對戀人保持應(yīng)有的信任，但在信任忽然消失得沒有理由時，也該信一信自己的直覺。
說長了，我們的重點是，在找到證據(jù)之后面對被背叛的事實時，應(yīng)該怎樣調(diào)整自己早點走出痛苦和陰影。
其實很簡單，在明了背叛行為出現(xiàn)的原因、愛情中的邏輯規(guī)律后，我們能夠更全面更理智地看待“被背叛”這件事，也就更容易走出來。
01
首先我們要明白，被背叛，并不是因為我們不夠好。
我也曾經(jīng)在懷疑自己的路上馬不停蹄地狂奔過，不過好在我心大，很快就在周圍朋友的安慰關(guān)心商業(yè)互吹之下恢復(fù)了得意的常態(tài)。
在之前的一篇文章中說過，愛情中浪漫與激情能保持的時間往往不會太長。相處時間久了之后，對戀人的幻想濾鏡會被擦除，新鮮感消失，生理上的“喚醒”也不再如同剛戀愛時那樣。但是戀人之間，激情之愛消退的速度與時間大概并不能完全同步，這樣就出現(xiàn)了一個人進入冷淡另一個人還依舊熱情的情況。
如果你的戀人不是一個足夠理智、聰明的能識破激情本質(zhì)的人，在激情平靜之后感受不到同樣的刺激，往往會去尋求下一個。而TA的下一個，大約也是同樣的結(jié)果。
我們要認(rèn)識到，大多數(shù)的人都無法抗拒激素和本能，無法抗拒新的戀情帶來的新鮮感刺激，一對一的模式并不完全科學(xué)。幾乎一半的人都會在愛情中背叛伴侶，無論是精神上還是身體上的。但是，如果你們之間并不是坦誠的開放式關(guān)系，那與另一個人產(chǎn)生愛情或發(fā)生性關(guān)系就是對你們之間排他性契約的違背，這往往伴隨著惡意的欺騙。
蘭德斯說，真正的愛遠(yuǎn)比純粹的激情更為深刻和豐富。愛是一種能力，持久而專一的愛更需要智慧和才華，還需要去認(rèn)真學(xué)習(xí)如何愛。而一個愛得不夠深刻的人在被新的人吸引時，勇敢地坦誠自己的不足放棄先前的感情也需要一定的勇氣。
背叛愛情的人，沒有掌控自己的能力，沒有遵守約定的美德，不夠聰明所以不知怎樣愛，太懦弱所以不敢放棄舊人再去追求新人。
所以，當(dāng)你遭遇了背叛，并不是你不夠好，而是背叛者不夠好。
背叛者通常不會意識到自己的行為給伴侶造成了嚴(yán)重傷害，他們往往弱化背叛的危害性，會為自己的背叛行為辯護。他們也許在被發(fā)現(xiàn)時狡辯說這沒什么，是你把事情想得嚴(yán)重化了，但被傷害的人是你，只有你有資格說這痛不痛；他們也許痛哭流涕說自己會改會好好愛你，但考慮TA各方面的不足，請不要相信這種毫無代價的口頭承諾；他們也許會指責(zé)你，說因為你不夠好不能再吸引他們的注意力才劈腿出軌，請拒絕TA的甩鍋并把鍋扣回去。
無論如何，背叛都會帶來持久的、負(fù)面的影響，而原因不過是他們有各種不足和缺陷，才會去尋求愛情里的刺激與新鮮感。
02
接受被背叛的現(xiàn)實很難，但我們必須去接受它。
否定背叛的事件本身更容易讓自己陷入痛苦與消極情緒的泥沼，要勇敢的正視背叛發(fā)生的事實。
我們往往會覺得，背叛發(fā)生時，從前的一切美好都像是一戳就破的謊言，過去的愛都像是假的。其實并不是，TA愛你的時候正是激情火熱的時候，而TA做出背叛的行為時激情已經(jīng)褪去了，但過去的那些愛八成是真實存在過的，只不過那是基于幻想、新奇、生理激素刺激的膚淺的激情之愛。TA愛你的時候并不那么深沉，而TA不愛你的時候也并沒有那么突然。
只是你要認(rèn)識到，你認(rèn)為神圣的并不足夠神圣，你認(rèn)為卑劣的也并沒有那么卑劣。揭開你因愛而蒙在眼前的面紗后，TA只是一個普普通通的有缺點的人，膚淺地愛你，膚淺地背叛你。
你可能會覺得，TA以前那么好，愛得山盟海誓轟轟烈烈，怎么能是那么膚淺的愛，怎么能變成傷害自己最深的人？其實只不過是TA戲多，明明做不到卻好像愛到了骨子里，連TA自己都被自己騙了。而TA不再對你感興趣時，也許TA自己也在奇怪，以前那么喜歡的人怎么現(xiàn)在一點也提不起興趣了？TA可能以為是你變了，其實明明是TA自己原本就沒有體悟到真正的愛。
03
讓背叛事件的發(fā)生成為我們積極成長的跳板，是一種很好地緩解痛苦的方法。
遭遇背叛后，我們可以重新認(rèn)真思考自己想要的愛，是不斷地追求一個又一個新鮮刺激和心跳加速？還是云淡風(fēng)輕互相依偎的靈魂摯友？你做出背叛的伴侶選擇了前者，并自私地傷害了你的感情，但你完全可以在選擇前者的同時避免背叛和傷害別人，勇敢地正視自己的需求；當(dāng)然你也可以選擇后者，尋覓等待一個同你合拍的安寧靈魂。你可以去學(xué)習(xí)愛的本質(zhì)和認(rèn)識自我的方法，更加多元地看待愛情和世界，更加了解自己的情緒，豐滿自己的人格；也可以借著被背叛的怒火專心學(xué)業(yè)工作提升硬實力，走上升官發(fā)財?shù)娜松鷰p峰。
如果你想報復(fù)，那么最好的報復(fù)方法就是成長。人們常說嘛，愛的反面不是恨，而是無所謂，是對這個人沒有任何情緒。在你成長之后，你必定會對TA再無興趣，而在TA眼里你又變成了新鮮而神秘的人，可TA再也不會激起你情緒上的任何波瀾，這會讓TA痛苦。寬容TA，忘卻TA，但不原諒TA，就是最好的報復(fù)。
04
在遭遇背叛的痛苦時，朋友的支持也是幫你走出困境很重要的一點。
被背叛時，我們很容易陷入自我懷疑、自我貶低的漩渦之中。這是最簡單的一點，也是最重要的一點，就是向好友尋求幫助。
我失戀或者在戀愛中感到難過時，就會約一兩個好朋友一起喝喝酒聊聊天，傾訴一下痛苦。有時趴在好朋友身上哭一哭，感受TA摸摸頭的安慰和心疼的嘆息，就會涌起被愛著的暖意。在朋友愛的吹捧和溫暖的擁抱之中，我便能很快恢復(fù)活力。
我們情緒不穩(wěn)定時，都需要社交來支撐。而我們都知道，好友所能給予的愛和安全感有時并不比戀人要差。
從失敗的愛情中走出來需要時間，但也并沒有那么難。背叛會帶給我們很大的傷痛，但總有一天這些事會過去，如同吃了頓不好吃的飯一樣不值得記住不值得在乎。
無論遭遇了什么傷害，自己都要在心理層面好好照顧自己。我們對愛我們的人來說是唯一的我們，我們擁有的也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止失去的那一份愛?？倳腥苏嬲蕾p你的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)你的可愛，用一種更成熟、更智慧、更長久的方式，來深刻地愛你一回。
·END·
聯(lián)系客服
