54歲男子，深夜腦梗癱瘓。
今年54歲的李大哥，平時經(jīng)常交際應酬，煙酒更是不離身。
李大哥患高血壓和糖尿病已經(jīng)有10多年了，雖然他知道自己的生活習慣并不好，但總覺得按時吃藥就不會有太大的危害，也沒有定期監(jiān)測血糖或去醫(yī)院復查。
李大哥有一天去參加了一個非常重要的應酬，飯后一根煙一根煙的點著，吞云吐霧看著非常快活，喝酒K歌直到凌晨2點左右回家后覺得頭暈暈乎乎的，還以為是喝酒喝多導致的，慢慢的手腳也沒了力氣，摔倒在地還吐了幾次。
李大哥回家后可把妻子嚇壞了，于是妻子趕緊撥打了120，把李大哥送進了醫(yī)院，經(jīng)頭顱CT檢查提示：左側大腦腦梗死，此時距離發(fā)病已過去了三小時，醫(yī)生和家屬溝通后取得同意排除禁忌癥，進行了溶栓手術治療，第2天的李先生言語流暢，左右腳也恢復了正常功能。
像李大哥這種突發(fā)性腦梗死的患者，經(jīng)常會發(fā)生在中老年人身上，這個事也不再新鮮，腦梗死已成為了危害中國人民身體健康的主要疾病，接下來讓我們一起來談談腦梗死吧。
01
什么是腦梗？
腦梗，也就是我們常說的腦梗死，醫(yī)學上又稱為缺血性卒中，此病主要是由各種腦血管病變所致的局部腦組織血液循環(huán)供應障礙出現(xiàn)的問題，導致腦組織部位缺血缺氧性壞死于軟化，出現(xiàn)病灶部位對應支配的一系列神經(jīng)功能癥狀。
腦梗的發(fā)病率非常高，致殘率和死亡率也非常高，根據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，全球每年因腦梗死死亡的人數(shù)將近1，000萬人，而我國就占了1/5，幸存人當中出現(xiàn)了不同程度的記憶力喪失，重殘比例高達4%。
導致出現(xiàn)腦梗死的高危因素與日常不良的生活與飲食習慣有關，在這里需要嚴格提醒大家，吃完晚飯后，中老年人盡量少做這三件事，降低患腦梗死的風險。
02
提醒中老年人：晚飯后建議盡量少做3事
第1件事：飯后吸煙
“飯后一支煙，快樂如仙”，這是很多老煙民經(jīng)常會說的一句話，但事實上，吃完飯立即吸煙對身體的傷害非常大，飯后人體血液循環(huán)更快，此時吸煙，煙草中的毒素會被人體迅速吸收利用，時間久了會對人體健康造成極大影響。
飯后吸煙容易讓血流速度加快，讓大腦處于興奮狀態(tài)，血壓升高后容易出現(xiàn)血管堵塞，問題也容易誘發(fā)腦梗死的出現(xiàn)。
飯后立即吸煙，容易加速動脈粥樣硬化的過程，并會損傷血管內皮細胞，形成動脈粥樣硬化斑塊，增加腦梗死的風險。
第2件事：晚飯后洗個熱水澡
洗澡是心血管事件的高危因素，尤其是洗熱水澡，基礎體溫升高后，心率也會加快，血管會不斷擴張，也會讓血壓下降，血液循環(huán)加快，大量血液會流向體表，導致重要器官缺血缺氧，出現(xiàn)腦梗死的風險。
特別是患有基礎性疾病的人，體溫變化會更大，容易讓血壓的波動性更強，導致腦梗塞的出現(xiàn)。
第3件事：晚飯后立刻上床休息
很多老年人都有飯后立即上床休息的習慣，其實這種是一種非常不正確的做法。
吃完飯后大腦會產(chǎn)生大量的腎上腺素等物質，刺激神經(jīng)系統(tǒng)會使體內的血液濃度升高，腦部組織處于興奮狀態(tài)，很容易誘發(fā)血栓的出現(xiàn)。
03
一旦身體出現(xiàn)這6個“信號”，可能是腦梗在靠近
1、單側手腳麻木。又叫＂小中風＂，即短暫性腦缺血發(fā)作常見的癥狀之一。通常包括半側的臉部或手腳感覺異常，嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困難等癥狀
2、短暫性失明。眼動脈是頸動脈的第一條分枝，對頸動脈硬化、狹窄、缺血最敏感，所以突然性失明或一陣黑矇，被看作是腦梗的最早警報信號。
3、突發(fā)頭疼不止。這種頭痛有時可以用＂頭疼欲裂＂來形容，尤其是高血壓患者血壓升高時，這頭痛更為明顯。
4、頻繁打哈欠。若經(jīng)常出現(xiàn)精神萎靡、哈欠連天的情況，無其他原因，很可能是腦梗的前兆。
5、走路腿無力。步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時，是腦血管堵塞的前兆信號。
6、無故鼻出血。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人往往在半年之內就可能發(fā)生腦血管堵塞的現(xiàn)象。
來源：預防疾病小知識
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