本帖最后由 〆愛樂℡ 于 2015-9-24 15:16 編輯 自
跑步以來，最常聽到的兩句話，一句是“真沒想到你可以堅(jiān)持這么久！”另一句“你也能跑
馬拉松？”是啊，我也沒想到我可以一直堅(jiān)持下來，而且已跑過兩次馬拉松。
鄭開結(jié)束時(shí)我曾說過，我一定還會(huì)再跑馬拉松。2015年9月20日，在北京，我實(shí)現(xiàn)了這個(gè)諾言。并且創(chuàng)造了自己新的ＰＢ?！ 谋瘪R報(bào)名開始，每周一次20公里拉練，中簽之后，增加為每周兩次20公里跑，一次間歇跑，一次節(jié)奏跑，另外風(fēng)之子師兄還帶著我和小嵐拉了兩個(gè)32公里，這些訓(xùn)練都為此次的北馬打下了良好的基礎(chǔ)。
由于這次北馬修改了規(guī)程，一起參賽的南風(fēng)、玉麒麟、風(fēng)之子、小嵐、我，我們5名隊(duì)員按成績被分別分到了4個(gè)區(qū)，本來打算跟風(fēng)之子和小嵐一起跑的我被分到Ｄ區(qū)，得知這一消息，風(fēng)之子安慰我說會(huì)在起跑區(qū)等我，萬一找不到他們就要我跟著400的兔子跑。20號(hào)早上7點(diǎn)，到達(dá)起跑點(diǎn)，找到存包處，密密麻麻的人群被人墻嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的劃分為若干個(gè)區(qū)域，身邊早已沒有了隊(duì)友的蹤跡。我努力地?cái)D到了Ｄ區(qū)的最前排，心想早點(diǎn)出發(fā)或許可以趕上小嵐他們。7點(diǎn)30國歌音樂響起，三萬人齊聲高唱，本來心里一直很平靜的我突然心潮澎湃起來。隨后發(fā)令槍響，人群一起向起跑點(diǎn)涌動(dòng)，人太多了，我被擠得歪歪倒倒，一邊努力在人群中穿梭，一邊四下尋找。跑過一公里，我突然意識(shí)到我有可能找不到我的隊(duì)友了，以后的這41.195公里我必須獨(dú)自一人去完成。調(diào)整一下速度，感受著自己的呼吸和節(jié)奏，隨著人潮努力的奔跑起來。一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)可以看到第一個(gè)補(bǔ)給站了，這意味著我已經(jīng)跑過了五公里，我趕緊抬頭看了看路邊的風(fēng)景，人民大會(huì)堂呢？天安門廣場(chǎng)呢？明明應(yīng)該就在跑道邊啊，我居然沒有看到，就這么錯(cuò)失了一段風(fēng)景，真是遺憾！在5公里處第一次補(bǔ)水后繼續(xù)按自己的節(jié)奏跑著，這時(shí)前面看到兩個(gè)綠色的氣球在飄，是400的兔子，我急忙趕了上去，兔子身邊已聚集了一群人，我問到是400的官兔嗎，兔子居然沒有理我，還是旁邊跟跑的朋友說是的，這個(gè)兔子真不友好，我在心里滴咕。兔子身邊圍的人太多，被一個(gè)小帥哥擠來擠去，有幾次差點(diǎn)被撞倒，這樣一直跟著兔子到20公里左右，在又一次補(bǔ)給后看著離我越來越遠(yuǎn)的兔子，心里說，算了吧，還是按著自己的節(jié)奏跑，不要跑爆掉了。這時(shí)一直緊繃的雙腿出現(xiàn)了要抽筋的征兆，由于鞋子的不適兩個(gè)腳踝也越來越疼，找志愿者要了一瓶水，將自己從頭到腳淋了個(gè)透，清涼的感覺讓我一下子清醒了許多，還有20多公里要怎么跑，我心里盤算著：我的呼吸沒亂，我的步頻沒亂，淋過水后，緊繃的感覺也有所緩解，腳踝的疼痛可以忍受，那就堅(jiān)持吧，盡量不要掉速。吃下能量膠和鹽丸，心理身體都似乎增加了一些能量，繼續(xù)堅(jiān)持跑下去……以后的每個(gè)補(bǔ)給站我都找志愿者要一瓶水，喝一口，剩下的全淋在身上，然后手上一直捏著一塊濕海棉，每次在感覺快抽筋時(shí)就用濕海棉淋一下，不知道有沒有科學(xué)道理，反正這樣居然讓我一直堅(jiān)持到終點(diǎn)。到34公里處，我突然想到傳說中的撞墻，這種心理暗示的直接結(jié)果就是掉速，而且速度一掉就沒法再提起來，其實(shí)當(dāng)時(shí)的身體感覺是正常的，但是心理始終害怕著，37公里是我鄭開時(shí)的鬼門關(guān)，看到路牌上的數(shù)字我心里直發(fā)毛，再次減速，心想著千萬不要和鄭開一樣啊，千萬不要停下來，慢慢跑，安全完賽就好。40公里，謝天謝地，我挺過來了，只要再堅(jiān)持一會(huì)就好。42公里，里程牌下躺著個(gè)參賽者正在被急救，真是太可惜了。195米，路邊全是攝像頭，要微笑，要微笑！時(shí)間定格在4小時(shí)4分19秒……
南風(fēng)在終點(diǎn)迎接我，他大聲喊著我的名字。我的眼淚又一次在眼眶里轉(zhuǎn)了起來，找到風(fēng)之子和小嵐，他們已經(jīng)在等著我，我使勁將眼淚忍了下去，要笑，要微笑，我們都是勝利者！
感謝這次北馬之行南風(fēng)和風(fēng)之子的一路照顧，想起風(fēng)之子說的話，跑馬之時(shí)他們是兔子，跑馬之后他們是騾子，呵呵，真心感謝他們一路指導(dǎo)，完賽后又拖箱子又背包。感謝麒麟姐細(xì)心安排好食宿，讓我們住的舒服吃得開心。感謝小嵐幫助鼓勵(lì)，每次出門都住一起的好基友。
每次跑馬即是終點(diǎn)，也是起點(diǎn)，你準(zhǔn)備好了嗎？長馬再見！
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