最新的人瑞民調(diào)顯示，與家人和朋友保持聯(lián)絡(luò)、保持自己心情開朗、有幽默感都是變老後健康的關(guān)鍵。
這份是針對100位美國人瑞所做的電話民調(diào)，以下是保持健康的10大祕訣，以及表示這個秘訣「非常重要」的關(guān)鍵：
* 與家人和朋友保持聯(lián)絡(luò)：90%
* 保持心情開朗：89%
* 大笑與有幽默感：88%
* 與你的心靈保持溝通：84%
* 每個新的一天都向前看：83%
* 保持活動與運(yùn)動：82%
* 維持獨(dú)立：81%
* 吃得對：80%
* 要跟得上新聞與時事：63%
* 持續(xù)交新朋友：63%
人瑞Maurice Eisman在民調(diào)中表示，如果我要留下任何訊息，絕不要停止學(xué)習(xí)，就是這樣。住在加州Palo Alto的102歲Marianne Crowder表示，她認(rèn)為最糟的是有壓力，你可以藉由管理你的生活而避免大部分的壓力。
有些人瑞（最年輕是99歲）跟得上流行：19%使用手機(jī)、12%有用網(wǎng)路、3%表示他們曾跟在網(wǎng)路上認(rèn)識的人約會、45%認(rèn)得2005年美國模特兒大賽冠軍Carrie Underwood。
當(dāng)被問到要選一個最喜歡的名人來參加「夢幻晚宴」，他們的首選是比爾蓋茲，接著是老虎伍茲與歐普拉，小甜甜布蘭妮與Howard Stern是最不受歡迎的選擇，大多人都知道布蘭妮與Stern是誰。
由GfK Roper Public Affairs & Media在四、五月份製作的人瑞電話民調(diào)，針對有參與健康醫(yī)療聯(lián)繫計(jì)畫，且長期或嚴(yán)重疾病或殘障者，因?yàn)檫@份民調(diào)只針對健康人瑞進(jìn)行，結(jié)果不適用於所有這個年齡層的人。
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