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無謂的焦慮感讓人崩潰

怎么才能解除焦慮情緒

勇敢的改變能改變事物

平靜的接受遇到的不幸

勇于與內(nèi)心非理性交戰(zhàn)

建立有效的理性心里觀

學(xué)會重構(gòu)逆境環(huán)境因素

轉(zhuǎn)移注意力重整好心情

將靈魂變得豐盛而有趣

戰(zhàn)勝無謂的焦慮心中喜

二0一九年九月克市

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