益陽(yáng)之得名，據(jù)東漢時(shí)應(yīng)劭說(shuō)：“在益水之陽(yáng)，當(dāng)為縣名?！鼻迦酥軜?shù)榮有《益陽(yáng)賦》云：“益水所經(jīng)，水北曰陽(yáng)，縣以此名?！笨磥?lái)，經(jīng)流益陽(yáng)之大江資水，古或?yàn)橐嫠＝质性诮毕?，故稱益陽(yáng)。有趣的是，益陽(yáng)的名字，幾千年來(lái)無(wú)論轄地怎樣變異頻繁，它一直沒(méi)有改易過(guò)名稱，這在我國(guó)地名中是比較少見(jiàn)的。
據(jù)文獻(xiàn)記載和出土文物證明，早在新石器時(shí)代，我們的祖先就在益陽(yáng)這塊土地上繁衍生息。距今5000年左右，在今益陽(yáng)鄧石橋、沅江漉湖等地，就已形成原始村落。青銅器時(shí)代，在赫山廟、羊舞嶺、蓮子塘、灰山港一帶，均有密集的聚居群體。 傳說(shuō)帝譽(yù)分天下九州，益陽(yáng)在荊州之區(qū)。唐虞夏商益陽(yáng)均在荊州之轄。周成王封熊繹于楚，益陽(yáng)屬楚。公元前221年秦滅楚后，立長(zhǎng)沙郡，下設(shè)益陽(yáng)等九縣。初置益陽(yáng)縣時(shí)包括今日之桃江、益陽(yáng)、安化、新化各縣和益陽(yáng)市、冷水江市的全部以及寧鄉(xiāng)、湘陰、漣源、新郡和沅江市的部分地方，范圍廣達(dá)18000平方公里。今益陽(yáng)地區(qū)所轄縣、市，除沅江部分和南縣外，均在古益陽(yáng)版圖之內(nèi)。 公元前202年漢高祖五年封吳芮為長(zhǎng)沙王，改長(zhǎng)沙郡為長(zhǎng)沙國(guó)，設(shè)都臨湘，領(lǐng)益陽(yáng)等13縣。公元30年漢光武六年復(fù)改長(zhǎng)沙郡，益陽(yáng)仍屬長(zhǎng)沙郡。統(tǒng)隸荊州刺史部。
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