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紅薯含熱量低，且頗具飽腹感，無論是用作主食還是副食，都是一種良好的減肥食品。秋冬季節(jié)的紅薯怎么都好吃，切成條狀，不用一滴油，放入空氣炸鍋中，只要十來分鐘，外焦里嫩的紅薯干就出爐啦，怎一個(gè)香字了得！

食材：紅薯1大個(gè)、椒鹽適量

步驟：

1、紅薯洗凈去皮，起掉頭尾，切片。

2、再切成薄厚均勻的條狀。

3、切好的紅薯?xiàng)l倒入炸籃中。

4、炸籃放入炸鍋，扣上卡扣。

5、推入“空氣電炸鍋”中。

6、溫度200度，時(shí)間15分鐘。

7、程序結(jié)束后取出，撒上椒鹽，開吃。

小貼士：

1、紅薯切片的時(shí)候要切的厚薄均勻，如果用合適的刨皮器則最好。