老年癡呆癥一直在威脅著老年的身體健康，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)非常擔(dān)心到了晚年患上這樣的疾病，最近網(wǎng)絡(luò)上流傳了，老年癡呆癥的測(cè)試圖，那么我們就來(lái)花一分鐘的時(shí)間測(cè)一測(cè)自己的大腦有沒(méi)有變癡呆。
1、你可以在下面這張圖片當(dāng)中看見(jiàn)三個(gè)女人嗎？
2、你能在下面這張圖片當(dāng)中看見(jiàn)十個(gè)面孔嗎？
如果以上這兩張圖片你都可以找的出，那么就說(shuō)明你的大腦是很健康的，如果你沒(méi)有找出你就要注意了，有可能是我們大腦皮質(zhì)的功能出現(xiàn)了減退。
老年癡呆癥的臨床表現(xiàn)一般為記憶力衰退、認(rèn)知出現(xiàn)功能性的障礙、行為上出現(xiàn)異常和障礙，這就是老年癡呆癥的表現(xiàn)，所以當(dāng)老年人出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候，作為兒女一定要注意。千萬(wàn)不要忽視了老年癡呆癥，雖然不能治愈，但是如果在早期的發(fā)現(xiàn)，干預(yù)治療的話，是可以延緩病情發(fā)展的速度。
我們?cè)趺礃硬趴梢灶A(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生？
1、踮腳動(dòng)作
老年人可以試著踮起腳尖，這樣可以鍛煉我們小腿的肌肉的擠壓次數(shù)，可以提高供血量，對(duì)于大腦健康來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的，在老年人做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，剛開(kāi)始可以選擇扶著一些椅子或者沙發(fā)后背，以免自己跌倒。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
對(duì)于老年群體來(lái)說(shuō)，脆弱的大腦是他們最后的防線，所以為了守好這道防線我們必須補(bǔ)充腦部營(yíng)養(yǎng)。而從中國(guó)獨(dú)有樹(shù)種元寶楓樹(shù)中提取以及領(lǐng)先世界萃取技術(shù)的一種名為萃楓苷的物質(zhì)，它是腦細(xì)胞、視神經(jīng)細(xì)胞、周圍神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)、再生發(fā)育和維持必需的“高級(jí)營(yíng)養(yǎng)素”，不僅對(duì)老年癡呆，腦癱，腦中風(fēng)等腦部問(wèn)題有著明顯的改善，對(duì)于常見(jiàn)的腦部后遺癥也有著不錯(cuò)的修復(fù)，被人們形象的稱為“天然腦黃金”。
3、要經(jīng)常的做一些運(yùn)動(dòng)
老年人可以試著去跳廣場(chǎng)舞或者打太極，這些有氧的戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)于大腦的健康來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，因?yàn)樗梢晕招迈r的養(yǎng)分，延緩了大腦的衰老，刺激了腦細(xì)胞的活躍，對(duì)于預(yù)防老年癡呆有非常不錯(cuò)的效果。
以上這三件事情是可以很好的預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生，所以我們不要再猶豫了，預(yù)防要趁早。
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