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配制方法：黑豆去掉雜質(zhì)、每500克黑豆、配50克枸杞、配100克紅糖、黑豆洗凈 

提前泡開和枸杞一起放入鍋內(nèi)、水比豆高出1、5厘米左右、大火煮開、小火慢煮、待水煮干、豆已熟。這時紅糖用水化開加入黑豆中、再慢煮到水干時即可、涼了以后、裝入瓶里、備用。夏天怕壞放到冰箱里保存。

服用方法：每天早晚各2勺、細嚼咽下、喝點開水。

注意事項：

1、紅糖黑豆屬熱性不宜過量用。

2、辨認黑豆方法：1《用牙咬開、里邊是白色的、是黑云豆》2、《用牙咬開、里邊是微黃色的、也是黑豆的一種》3《用呀咬開、里邊是微綠色的、它的藥用價值是最高的、買就買這種黑豆》

3、食用1個月即可見效、宜經(jīng)常食用。