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大米湯有5大神奇養(yǎng)生功效

  常喝米湯,頭發(fā)烏黑濃密

  大米神奇醫(yī)例

  (1)“老媽已經(jīng)年過六十了,每天早上都喝一碗濃濃的米湯,大約喝了四個月,突然發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前濃密多了,而且新長出來的都是黑發(fā),再也不用焗油了。目前家里其他成員的頭發(fā)還沒有明顯變化,現(xiàn)在有了老媽這個活廣告,更多的親戚朋友也都開始用米湯實踐去了?!?/p>

  (2)“說到喝濃米湯長黑發(fā),那可是真的好,我親眼見過一個小孩子,一歲多時以奶粉為主食,頭發(fā)稀稀的,還有點黃。后來,她的外婆來帶她,很少給她喝奶粉,一日三餐都給她喝大米粥。結(jié)果,不知不覺地,她的頭發(fā)長得又黑又密又亮?!?/p>

  欒博士講醫(yī)理

  因為大米除了本身含有各種營養(yǎng)外,還能讓經(jīng)氣歸位,驅(qū)除邪氣,從而恢復(fù)經(jīng)絡(luò)的通暢。經(jīng)絡(luò)通暢了,供應(yīng)頭發(fā)的營養(yǎng)能夠順利到達頭發(fā)各處,于是頭發(fā)便長得又黑又密了。

  現(xiàn)在有多少人受頭發(fā)問題的困擾啊,卻沒幾個人知道大米竟然就是治療頭發(fā)問題的絕妙良方!

  喝米湯讓你皮膚白嫩有光澤

  大米神奇醫(yī)例

  (1)“我有一個同事因為胃不好去看中醫(yī),醫(yī)生叮囑她多喝大米粥,吃一兩口菜就行。她回來馬上照辦,嚴格執(zhí)行,也不敢吃菜,每天只喝米湯、大米粥,后來又加上了大米飯,不到半個月的時間,同事的體質(zhì)開始恢復(fù),尤其是氣色特別好,臉色潤澤得像水蜜桃一樣?!?/p>

  (2)“我是屬于體質(zhì)比較差的那種人,因此就想通過飲食慢慢調(diào)理。最近一段時間,我將每天的早餐改成小饅頭搭配濃米湯。一天,我無意中照鏡子,發(fā)現(xiàn)皮膚細膩了不少,還有點光澤了——我以前的皮膚可是又暗又黃的。沒想到這小小的濃米湯竟然有這么神奇的功效!”

  欒博士講醫(yī)理

  皮膚出現(xiàn)暗淡無光澤、長斑等問題,其實都是體內(nèi)廢物滯留導(dǎo)致的。

  人體是非常智能的系統(tǒng),體內(nèi)有專門的“清潔工”來清除廢物。但這個“清潔工”怎么如此不盡責(zé),讓人皮膚暗淡、長斑呢?這是因為你的經(jīng)絡(luò)不通了,“清潔工”雖然想盡職盡責(zé),可是無法到深處去清潔皮膚。

  現(xiàn)在,大米以它的力量恢復(fù)了經(jīng)絡(luò)的通暢,體內(nèi)的“清潔工”便很快地把廢物清除出去了,于是,皮膚重新變得又白又嫩。

  喝米粥除口氣,不做人見人躲的口臭鬼

  大米神奇醫(yī)例

  “我姐姐有口氣,以前用桑葉貼大陵穴,好了。她這次來,又有口氣了,我就給她喝大米粥,想看看效果。結(jié)果喝了兩天后,她的口氣沒了,改成小便有味了?!?/p>

  欒博士講醫(yī)理

  如果繼續(xù)喝大米粥,小便的異味也會消除的。

  人體滯留的廢物從口腔排出來,這肯定不是正常的排毒途徑。大米具有利水的功效,喝了大米粥,體內(nèi)的廢物從小便排出,這才是正常的排毒途徑。

  喝米湯調(diào)月經(jīng),由內(nèi)而外養(yǎng)女人

  大米神奇醫(yī)例

  (1)“昨天接到朋友的電話,聲音非常激動——她的月經(jīng)來了。朋友閉經(jīng)長達半年時間,究其原因是工作壓力大(三十五六歲的女性,還沒有到絕經(jīng)的年紀,壓力可想而知),時常熬夜,而且去年冬天沒能好好保養(yǎng),原本就推遲的經(jīng)期更加沒有動靜了。她也去醫(yī)院檢查過,西醫(yī)的建議都是服用黃體酮、雌性激素之類,副作用大且無效。

  我建議她多吃主食,特別是大量吃米飯,遵循先吃飯后吃菜、多吃飯少吃菜的原則。同時,我還讓她大量喝桑葚水養(yǎng)肝——因為工作的緣故,她常常熬夜,現(xiàn)在她的作息時間也做了調(diào)整,盡量不睡太晚。因為她脾胃虛弱,我還讓她堅持喝清水牛肉湯,吃土豆之類食物。

  好在我的方法她能認真執(zhí)行,且不貪多,什么都放在身上試。一個月時間,原來虛胖的人結(jié)實了不少,膚色紅潤,精神很好,就連久違的月經(jīng)也來了。她原來有痛經(jīng)的毛病,這次竟然沒有感覺到痛。

  朋友和我說:‘這一切太神奇了,調(diào)整飲食就能有這么大的改善!’”

  (2)“本月月經(jīng)遲遲不來,之前一直很準時,現(xiàn)在過了日期,還沒動靜,心里很緊張,怕又中招了。

  正好欒博士講到濃米湯好處,當(dāng)晚就喝了兩碗米湯,夜里就來了月經(jīng),心里真是高興啊。感謝博士,發(fā)現(xiàn)了老天賜給我們的寶貝?!?/p>

  (3)“我一天喝三四次濃米湯,一段時間后赤帶消失了,生理期天數(shù)正常了,而且結(jié)束得很干凈,明顯感覺到精力也變好了,以前開會兒車就感覺累,最近幾次開長途車感到不是太累……”

  欒博士講醫(yī)理

  月經(jīng)其實就是女性子宮內(nèi)膜脫落而導(dǎo)致的定期出血,傳統(tǒng)中醫(yī)提到“心主血脈”,也就是說血液和心的關(guān)系非常大。閉經(jīng)不出血,很有可能是心氣太虧造成的。現(xiàn)代人工作壓力大,時常熬夜,導(dǎo)致心氣消耗很多,身體很虧虛,這樣一來,人體首先選擇自保,有限的血液肯定優(yōu)先供給身體更重要的器官,比如腦、心、肝、脾等,對于女性來說,哪里還會有更多的血液提供給月經(jīng)呢?這個時候,增加大米量,并且飯菜分開吃,使心氣能夠快速得到補充,才能兼顧到其他器官,所以久違的月經(jīng)就來臨了。

  月經(jīng)量的多少也是很多女性關(guān)心的話題。月經(jīng)量很多,這當(dāng)然很不好,每個月失血過多,對女性的身體健康是很不利的,當(dāng)然需要趕緊治療,大意不得;月經(jīng)量一般多,這大概是許多人覺得最合適的;月經(jīng)量少,好不好?我的答案是:好!為什么說好?因為月經(jīng)量少,每個月流失的血液就少,這有什么不好。

  有所謂的醫(yī)學(xué)專家說:“月經(jīng)量少,可能不孕”,這句話嚇唬住了很多人。問題在于:月經(jīng)量多,就一定懷孕嗎?顯然,這是沒有科學(xué)依據(jù)的——既然月經(jīng)量多也可能不孕,那么,為什么說月經(jīng)量少就可能不孕呢?事實上,有許多月經(jīng)量少的人,懷孕能力極強,我自己就是其中之一。其實,月經(jīng)量的多少與懷孕能力并沒有必然聯(lián)系。

  大米使月經(jīng)準時、量少,是因為大米能夠使心氣加強,加強了對血液供給的控制,于是失血量少。

  同樣是吃大米,導(dǎo)致不同的結(jié)果,那是因為前提不同。

  好好喝米湯,媽媽奶水足

  大米神奇醫(yī)例

  “我試過很多種催奶的方法,效果各不相同,其中濃米湯的效果是最好的??偨Y(jié)一下:

  豬蹄:奶不夠足,有點效果,不明顯!

  人參鹿茸湯:奶不夠足,效果一般!

  雞湯:效果很明顯,漲奶!

  濃米湯:奶水變得很足很足,效果特別好!”

  欒博士講醫(yī)理

  對于哺乳期的媽媽而言,有充足的奶水喂養(yǎng)孩子,是一件多么幸福的事啊。

  我有一個朋友,懷孕的時候因為沒有奶水喂養(yǎng)孩子,想了很多辦法,比如吃豬蹄,吃木瓜,喝鯽魚湯,甚至是吃中藥,但是奶水量卻一直不足。每次看到孩子嘟著小嘴找奶,使勁吸吮后失望地哇哇大哭時,她常常心急如焚,但也只能默默流淚。就因為沒有奶水,她遭了不少罪?,F(xiàn)在的一些育兒書常常教人吃這吃那,卻很少有人教媽媽好好吃飯來補充奶水。

  其實,奶水也是血液所化生,和心氣的強弱有關(guān)系,只要心氣強,奶水常常是足夠的。大米是能夠有效補益心氣的食物,所以有的人吃足大米就會有充足的奶水。希望每個哺乳期的媽媽都好好地喝米湯,爭取使奶水更充足。

  摘自:《大米比藥好》(作者:欒加芹,宮錦汝)江西科學(xué)技術(shù)出版社

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