探究中國式孤獨(dú)的原因，主要有以下幾個(gè)方面。其一，傳統(tǒng)思想的影響。中國傳統(tǒng)文化提倡低調(diào)內(nèi)斂，因而造就了國人多思慎言的思維方式，使我們不善于分享。其二，我們要在高速發(fā)展的社會(huì)找到立足之地，因而漸漸學(xué)會(huì)了獨(dú)善其身，把自己包裹起來。
因此，首先不要害怕孤獨(dú)，要學(xué)會(huì)獨(dú)處。一個(gè)無法和自己相處的人，也必然很難和別人相處。其次，試著表達(dá)真實(shí)的自己，面對朋友和家人，把心里話大膽說出來，這種傾訴本身就有利于降低孤獨(dú)感。最后，學(xué)會(huì)信任他人?！昂萌丝偙葔娜硕唷保挥谢ハ嘈湃?，才能找到更多志同道合的朋友。打開心靈之門，對內(nèi)欣賞自己，和真實(shí)的自我融洽共處；對外少些顧慮，勇敢與人溝通、將心比心。
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