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89歲院士,研究腫瘤近70年,總結(jié)出了“防癌經(jīng)”,就5句話!

說到腫瘤,孫燕院士表示:腫瘤的預(yù)防工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)比腫瘤的治療重要,戰(zhàn)勝癌癥的最好方法就是不要讓它找上門,次要才是及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療,萬萬不可等到中晚期時(shí)才發(fā)現(xiàn)。                               

建議應(yīng)該保持規(guī)律的飲食習(xí)慣,最好只吃七分飽,不可暴飲暴食,同時(shí)要多吃米面雜糧和蔬果,減少油炸、燒烤、腌制等食物的攝入。

香煙中含有超過69種致癌物,幾乎能夠誘發(fā)所有癌癥,特別是肺癌,吸煙會(huì)使肺癌的發(fā)病率提高5~24倍。

孫燕院士表示,癌癥“淘氣”的很,需要長(zhǎng)期進(jìn)行監(jiān)視,很多人之所以在中晚期才發(fā)現(xiàn)癌癥,是因?yàn)樗麄儗?duì)癌癥的不重視。另外,很多腫瘤的癌變過程可能是悄無聲息的,等你感受到一些相關(guān)癥狀時(shí),可能已經(jīng)到了中晚期。因此,人要像車一樣進(jìn)行規(guī)律的檢查,一年最少要進(jìn)行一次全身體檢。

孫燕院士表示,自己已經(jīng)十多年沒有發(fā)過脾氣,每天樂呵呵的,人嘛一輩子總會(huì)遇到不順心的事情,要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和排解。這是預(yù)防癌癥的重要竅門。

孫燕院士表示,鍛煉身體可以提高機(jī)體的免疫能力和抗病能力,從而對(duì)防癌產(chǎn)生重要的意義。

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