陽(yáng)虛長(zhǎng)斑,陰虛長(zhǎng)痘。
肺虛毛孔大易生白黑頭,脾虛眼袋大,腎虛眼圈黑,肝郁就易長(zhǎng)皺紋。
血瘀身體面部現(xiàn)青筯,血熱就有紅血絲,血寒就生白殿風(fēng),牛皮癬。
1、腎陽(yáng)虛:主要表現(xiàn)為畏寒怕冷
中醫(yī)認(rèn)為“陽(yáng)虛生外寒”,因此腎陽(yáng)虛多表現(xiàn)為怕冷,常常表現(xiàn)為面色蒼白、手腳冰涼、精神不振、容易疲勞、失眠健忘、腰膝酸軟、夜尿頻多等。
2、腎陰虛:主要表現(xiàn)為上火
腎陰虛容易出現(xiàn)五心煩熱 (即兩個(gè)手心、兩個(gè)腳心以及胸口感覺煩熱)、口干舌燥、小便黃、大便干、精神狀態(tài)差、急躁易怒、失眠多夢(mèng)、睡覺時(shí)容易出汗等癥狀。
腎虛形式
1、怕冷
“陽(yáng)虛則外寒”,正如上面所說,人體陽(yáng)氣衰微,氣血不足,衛(wèi)陽(yáng)不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。手腳總是冰涼,多與腎有關(guān)。
2、無緣無故感覺口咸
咸味和腎的關(guān)系十分密切的,中醫(yī)理論有“咸味入腎”的說法。無緣無故感覺口咸,多為腎虛所致??谙桃云⑻摑袷ⅲI虛火旺為多。除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀。
3、無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺
中醫(yī)的觀點(diǎn),“腎主恐”,恐懼是腎虛的表現(xiàn),如果一個(gè)人無緣無故地有恐懼的感覺,往往說明有腎虛的問題。
4、牙齒松動(dòng)
腎主骨,骨靠腎精滋養(yǎng),腎好骨才好。齒為骨之余,骨頭的好壞直接影響牙齒的好壞。所以腎虛則骨失所養(yǎng),牙齒就會(huì)不堅(jiān)固,容易松動(dòng)。
5、唾液異常
一般來講,人口中的唾液是適中的,既不覺得口中干燥,也不覺得口水過多。如果腎陰虛,腎中的陰液分泌不足,唾液就會(huì)變少;如果腎陽(yáng)虛,腎中的陰液分泌過多,唾液就會(huì)變多。所以,無論是唾液過多,還是唾液過少,都說明可能有腎虛的問題。
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