立夏已過去一周了，在幾場大雨過后，氣溫也將逐步上升，特別是在南方，已經(jīng)進(jìn)入炎熱期的感覺了。 一般情況下，炎熱的天氣會使人體皮下血管擴(kuò)張，皮膚的血流量比平時增加了3-5倍，夏季血壓相對會偏低，許多心血管疾病的癥狀偏于穩(wěn)定或減輕很多。這對于心血管患者來說事件好事。
但千萬不要掉以輕心，如果放松警惕，容易誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生或惡化。導(dǎo)致這種結(jié)果，主要基于以下因素：
1、高溫天氣人體的皮下血管是擴(kuò)張的，皮膚表面血液循環(huán)增多，這同樣導(dǎo)致靜脈回到心臟的血液增多，加重心臟負(fù)擔(dān)。
2、夏季人煩燥不安，使交感神經(jīng)興奮，也會反射性地引起心率增快、血壓的增高，從而加重心臟負(fù)擔(dān)。
3、因為出汗比較多，如果沒有及時補(bǔ)充水分，會導(dǎo)致血液粘稠，容易形成血栓。
4、植物神經(jīng)功能紊亂。心臟血管也是由一部分植物神經(jīng)所支配的，人心情不平衡的時候容易出現(xiàn)血壓和心律的變化。
5、缺氧，天氣悶熱，也會出現(xiàn)暈厥，導(dǎo)致腦供血不足的發(fā)生。
那么，心血管疾病患者如何平安度過炎炎夏日呢？
一般來說，夏天氣溫高，可使血管相對擴(kuò)張，出汗多還有利于降壓。但持續(xù)高溫易使人情緒煩躁、發(fā)怒，從而導(dǎo)致血壓突然升高，容易出現(xiàn)腦出血。
另外，當(dāng)血壓升高時，有患者根據(jù)經(jīng)驗、習(xí)慣，用藥自行加量或增加種類，又容易導(dǎo)致降壓過度；出汗多又不補(bǔ)水，血液的粘稠度會增大，這時高血壓患者反而特別容易出現(xiàn)腦血栓情況。
因此，高血壓患者在夏季一定要做好以下幾點(diǎn)：
◆ 高溫天氣時一定要及時補(bǔ)充水分。
◆ 用藥保持規(guī)律，不要自己隨便添加或減少藥物，尤其是高血壓患者，若出現(xiàn)肢體感覺異常、麻木、暈到、走路偏向一側(cè)或像踩著棉花似的感覺等情況，這是高血壓造成腦損傷的表現(xiàn)，一定要及早到醫(yī)院診治。
◆ 值得注意的是，一旦遇有血壓突然升高而又不能及時早趕到醫(yī)院，可暫時含服“硝酸甘油”，然后盡快趕往醫(yī)院。
對于冠心病患者中的一些特殊人群，由于天氣炎熱，出汗太多，情緒易于激動，反而容易出現(xiàn)嚴(yán)重的心絞痛或心梗。
高溫導(dǎo)致的煩躁，對于冠心病的人群來說，非常不利。因為生氣、情緒波動是冠心病發(fā)病的重要誘發(fā)因素。發(fā)怒的話會加大心肌缺血的機(jī)會。
所以，這類患者在夏天，特別是在高溫狀況下，應(yīng)注意穩(wěn)定情緒，按時用藥，一定要注意抗凝治療，多飲水，這樣可起到預(yù)防血栓形成的作用。從而降低腦梗、心?；驀?yán)重心絞痛的發(fā)生率。
★ 心血管病患者，夏季應(yīng)厚重食物，如肥、膩食物，選擇容易消化的食物。
★ 適當(dāng)?shù)囟嗪人皶r補(bǔ)充血容量以保持血液粘稠度不至于太高。
★ 勿暴飲冰水，短時間內(nèi)用大量冰涼飲料易誘發(fā)心絞痛，急性心肌梗塞等心血管疾病。
★ 盡量保持良好的睡眠。避免情緒異常、發(fā)怒，保持健康、樂觀、平和的心態(tài)，防止“情緒中暑”，情緒失控、過度憤怒或緊張會誘發(fā)心腦血管疾病。
★ “靜心”養(yǎng)生對預(yù)防心腦血管疾病具有藥物所不可替代的作用。
聯(lián)系客服
