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那天，視頻咨詢中，一個漂亮的女孩映入我的眼簾。

“老師，我已經(jīng)整整痛苦了一年了，實在支撐不下去了?！?/span>

仔細(xì)了解才知道，她叫小寧，家境優(yōu)越，工作穩(wěn)定，收入頗豐。可是在戀愛方面卻屢遭打擊。

她的第一個正式交往對象是一位已婚男士。當(dāng)時自己并不知道對方已經(jīng)結(jié)婚，而且孩子也上小學(xué)了。那位男士的追求很猛烈，小寧身體不舒服，他就守在她的身邊，什么都不做，甚至為此工作上出了很大的紕漏；她有不吃早餐的習(xí)慣，他就每天早上早起，到市場上買了早餐給小寧送來；周末，他想和小寧24小時待在一起，要是小寧不肯見他，他就一直在她的樓下等著，直到她出來為止，最長的一次，他等了5個小時。就是在這樣的感動中，小寧的心被慢慢融化了，她第一次感覺到原來自己在別人的心中是那么重要。從小她就盼望能和這樣一個男人相伴終生，這個男人視自己為珍寶，自己的一個動作，一個眼神都會被對方所知曉。對方的關(guān)懷、愛、擁抱、溫暖、踏實，正是自己所需要的。

可是當(dāng)她開始真正投入的時候，小寧才發(fā)現(xiàn)他是一個有妻室的男人，小寧陷入到了痛苦當(dāng)中。如果離開他，自己好不容易與對方建立的親密感就會消失，這太殘忍了，能找到這樣一個伴侶可是自己多年的夢呀；而如果繼續(xù)和這個男人繼續(xù)下去，自己又陷入到了自責(zé)當(dāng)中，第三者，破壞別人家庭，這樣的罵名，小寧是怎樣都不愿意背負(fù)的。

很快，擺脫這段感情的機(jī)會來了。單位里有一名帥哥很快對小寧表示了好感，而小寧也不討厭他，于是，伴隨著第二段感情的來臨，第一段感情結(jié)束了。

第二段感情依然是如此美妙。哪怕他身上只剩下10塊錢，他也堅決不讓小寧掏腰包，在他的感情世界里，沒有男人花女人的錢這種說法；早上一醒來，打開手機(jī)，就是他的問候語，他的生活中，除了小寧還是小寧，那段時間，小寧就是他的全部。

這個男人與第一個男人不同的是，他已經(jīng)離婚，孩子女方撫養(yǎng)。

小寧盡情地享受著這種呵護(hù)與溫暖，她的無理取鬧在對方心中也是那么可愛，不管她做得多么過分，他都會理解她，包容她，安慰她。這讓小寧越來越依賴他。

遺憾的是，一段時間之后，這個男人很快就對小寧失去了興趣，越來越冷淡，而且與自己的前妻走的越來越近。最后不管小寧怎樣挽留他，他都不肯回頭了。他拉黑了和小寧的一切聯(lián)系方式，小寧陷入到了無邊的黑暗當(dāng)中，痛苦地?zé)o法自拔。

這個時候，小寧開始慌了。她反復(fù)問的一句話是：“為什么受傷的總是我？”

“你有沒有想過，為什么這樣的事情總是會發(fā)生在自己身上呢？”當(dāng)我把這句話拋給她的時候，她思考了一下，說：”“這可能跟我的成長經(jīng)歷有關(guān)。爸爸喜歡男孩，從我出生起，他就不喜歡我。爸媽之間的感情也不好，我的童年都是在大人的爭吵和忽略中度過的?！薄皬埨蠋?，你知道嗎？我特別渴望身邊有一個像父親一樣的男人出現(xiàn)，這個人無條件地關(guān)心我，照顧我，彌補我童年缺失的愛。我想，只要有那么一個人出現(xiàn)，讓我付出什么我都愿意?！?/span>

小寧在說這些話的時候，眼圈紅了。

痛苦，讓小寧學(xué)會了思考了：為什么自己吸引來的都是一些已婚男士？為什么曾經(jīng)給與自己呵護(hù)的男人最終都離去？難道這就是別人所說的“強迫性重復(fù)”嗎？

不錯，這就是心理學(xué)上所說的“強迫性重復(fù)”。

精神分析理論認(rèn)為，一個人幼年生活中的心理創(chuàng)傷會驅(qū)使他(她)不自覺地、強迫性地在心理層面退回到遭受挫折的心理發(fā)育階段，在現(xiàn)實中重復(fù)童年期痛苦的情結(jié)和關(guān)系。英國著名的精神分析家瓊斯把強迫性重復(fù)定義為：一種盲目的沖動，重復(fù)早期的經(jīng)驗與情境，無關(guān)乎能否得利，也不管引起的是快樂或痛苦。不管這種行為危害多大，或多么具有毀滅性，個體總是被迫一再重復(fù)它，而自己的意志根本無能為力，控制不了這種強迫性。

一個在幼年時候渴望得到父母愛的女孩子，發(fā)現(xiàn)得到父母的愛只是一個夢時，就只能把這種渴望壓在心底，這成為一個創(chuàng)傷。如果這個創(chuàng)傷沒有被療愈的話，當(dāng)她長大了，只要有人給她這種愛的感覺，她內(nèi)心深處的渴望就會被喚醒，不自覺把眼前的這個人想象成理想中的那個人。為了抓住這種感覺，她們不惜一切代價。

小寧就是這樣：老師，我不相信他不愛我了，他曾經(jīng)做的那些事情，難道是假的嗎？我已經(jīng)找了一家情感挽回機(jī)構(gòu)，幫我挽回這段情感，我要向他道歉，請求他的原諒。只要能夠回到從前，讓我干什么都可以。

明明知道前面是萬丈深淵，卻還要跳下去。一個人有多少愛沒有被滿足，她就有多瘋狂。

我問小寧：“知道你的童年創(chuàng)傷被觸發(fā)了，你是怎樣來應(yīng)對的呢？”她想了想，說：“我和父母的關(guān)系不可能緩和了。爸媽始終沒有認(rèn)識到自己的問題，我也不想和他們聊這些?！碑?dāng)小寧說到這兒的時候，我知道，小寧和父母的結(jié)還是沒有解開。而如果小寧想要打破自己的強迫性重復(fù)，就必須與父母從內(nèi)心深處和解?！霸谀膬菏艿膫驮谀膬函熡??！敝挥携熡俗约簝?nèi)心的這份創(chuàng)傷，她才不會繼續(xù)在外界中尋求那份模糊的愛。

那么如何打破我們的強迫性重復(fù)呢？

對于小寧而言，她對父母是失望的，失望的背后隱藏著很大的情緒：憤怒，悲傷，怨恨等等。只有當(dāng)小寧愿意把自己的內(nèi)心敞開，暴露自己的這些脆弱時，壓在她心底的這些負(fù)面情緒才能流淌出來。從某種意義上來說，情緒的流淌過程就是療愈的過程，因為她再也不必背負(fù)著這些情緒前行了。

這個過程需要咨詢師的帶領(lǐng)。在“哀悼”的過程，我們會完成自己內(nèi)心的對話，引導(dǎo)著我們從內(nèi)心深處接納父母的不完美。只有接納了父母的全部，接納自己的命運，把父母的愛放在心里，我們才能從內(nèi)心深處與他們連接。

意識到自己一直在尋求愛來彌補小時候的創(chuàng)傷，這就是一個覺察。在這種覺察的影響下，當(dāng)我們身邊再一次出現(xiàn)類似的情景時，警報系統(tǒng)就拉響了。我們可能就會問自己：“我是真的愛他嗎”“我愛的是這種感覺還是他這個人呢？”“這種感覺會一直存在嗎？”“如果我們的交往出現(xiàn)了問題，我會怎么做呢？”當(dāng)這些問題一一產(chǎn)生的時候，我們就會更加理智小心地處理自己的感情問題，這就是一個突破的過程。只有在不斷地突破中，我們才能走向重生。

親愛的朋友們，當(dāng)你問自己：“為什么受傷的總是我？”“為什么這么糟糕的事情總是發(fā)生在我身上？”時，你可能就是在“強迫性重復(fù)”。要想打破這種重復(fù)，需要你的仔細(xì)觀察，細(xì)心體會，突破自我，只有這樣，那個受傷的人才不會是你。