心腦血管疾病嚴重威脅著人類的健康，它是全身性血管病變或系統(tǒng)性血管病變在心臟和腦部的表現(xiàn)，其疾病的根源就在血管，預(yù)防心腦血管疾病的關(guān)鍵是了解自身血管動脈粥樣硬化情況并及時治療控制，那么哪些人容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，血管出現(xiàn)病變?nèi)绾沃滥?
哪些人的血管更容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化
血管硬化在青少年時期開始起病，隨著年齡增加，發(fā)病逐漸增加，男性發(fā)病較女性多。導致血管硬化的危險因素有：
高血壓患者
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內(nèi)膜機械性損傷，造成血脂易在動脈壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦中風則約4倍。
糖尿病患者
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題，血液中運送脂肪的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。
吸煙者
香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內(nèi)壁，受傷的動脈內(nèi)壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。
缺乏運動者
運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫助身體將多余的膽固醇從膽道與腸道中排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外，運動可以促進血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，從而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易患動脈粥狀硬化。
肥胖患者
肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重、血脂肪不正常的幾率也較高，因而會增加動脈粥狀硬化的風險。同時，肥胖易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群等。
除此之外，精神緊張、飲食、家族遺傳等都會導致動脈粥樣硬化。危險因素越多，發(fā)生血管硬化的可能性就越大。
自測動脈硬化指數(shù)
動脈硬化指數(shù)（AI）=[血總膽固醇（TC）- 高密度脂蛋白（HDL）]÷高密度脂蛋白（HDL）
動脈硬化指數(shù)的正常數(shù)值為<><4，反映出動脈硬化的程度不嚴重或在減輕，數(shù)值越小動脈硬化的程度就越輕，引發(fā)心腦血管病的危險性就越低；如果動脈硬化指數(shù)≥4就說明已經(jīng)發(fā)生了動脈硬化，數(shù)值越大動脈硬化的程度就越重，發(fā)生心腦血管病的危險性就越高。>
95%的人對自己血管健康不了解
很多老年人說起自己身體時，都會說：“我心臟不好！”但真的是心臟不好嗎？比如心肌梗死發(fā)作時，是心臟不好引起的，還是因為血管不好引起的呢？
臨床醫(yī)學的調(diào)查顯示，正常人的血管每年變窄1%-2%，有高血壓、高血黏度、糖尿病者更為嚴重，每年變窄3%-4%或以上。
血管檢查這樣做
血管分為大血管、中血管、小血管，可以從以下幾個方面來檢查我們的血管情況。
1、頸動脈檢查內(nèi)膜是否增厚 頸動脈比較表淺，使我們經(jīng)?？梢詸z查到的，這里可以檢查血管的彈性、血管壁的厚度等情況。如果患者的血管出現(xiàn)了情況，那么在頸動脈檢查中我們可以看到，因為血管的變化是全身性的。所以，這是一種常見的檢查。
2、磁共振檢查動脈和頸動脈斑塊 磁共振可以非常清楚地看到血管情況，從內(nèi)膜、外膜到中膜，都可以看到。
3、CT可以測算心臟血管的動脈鈣化指數(shù) 有的人動脈有鈣化，有的人沒有，那么CT可以根據(jù)冠狀動脈鈣化情況測算出來一個指數(shù)。
4、踝臂指數(shù)（踝是指腳踝） 為踝與臂收縮壓的比值，是評價外周動脈疾病簡單而重要的指標。
5、肱動脈的超聲血管檢測 這也是檢查血管彈性和功能的。
對于具有心腦血管疾病家族史、肥胖和不良生活習慣的人群，應(yīng)1-2年進行一次血管檢測；對于患者有高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病等心腦血管疾病者并接受規(guī)范治療以及年齡大于60歲的人群，應(yīng)至少每年進行一次血管檢測。
健康測試
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