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燒心感是一種位于腹部的燒灼感樣的疼痛感，同樣伴有反酸癥狀，是消化系統(tǒng)疾病中最常見的癥狀之一，主要由胃、十二指腸內(nèi)容物（酸性或堿性）反流至食管、刺激食管黏膜而引起的。該癥狀常見于孕婦、反流性食管炎、消化性潰瘍的患者。

俗話說：“孕婦返流，十有五六”。這是因?yàn)閼言泻?，?zhǔn)媽媽的身體會(huì)分泌一種叫做黃體酮的激素，黃體酮能使子宮平滑肌變得松弛，減少其興奮性，使胎兒安全生長(zhǎng)。但黃體酮同樣會(huì)對(duì)賁門產(chǎn)生作用。賁門位于胃和食道的連接處，能防止進(jìn)入胃中的食物和胃酸返流入食道。賁門的收縮在黃體酮影響下變?nèi)鹾?，胃酸就?huì)回流到食道，導(dǎo)致燒心。另外，增大的子宮壓迫胃部，也會(huì)導(dǎo)致酸性的胃內(nèi)物質(zhì)逆流。

反流性食管炎（RE）是由胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管引起的食管炎癥性病變，內(nèi)鏡下表現(xiàn)為食管粘膜的破損，即食管糜爛和/或食管潰瘍。臨床表現(xiàn)主要為燒心、反流、胸痛及吞咽困難等。

1、反流癥狀 

反酸、反食、反胃、噯氣等，多于餐后明顯或加重，平臥或軀體前傾時(shí)容易出現(xiàn)。

2、食管刺激癥狀

燒心、胸痛、吞咽困難等，燒心常于餐后1 h出現(xiàn)，彎腰、臥位或腹壓增高時(shí)可加重。

3、食管外刺激癥狀

咳嗽、哮喘、咽喉炎等。食管外刺激癥狀在RE患者中亦不少見。

4、并發(fā)癥表現(xiàn) 

常見的并發(fā)癥有食管狹窄、上消化道出血、Berrett食管。

消化性潰瘍的發(fā)生主要與胃及十二指腸黏膜的損害因素和黏膜自身防御修復(fù)功能之間失衡有關(guān)。

幽門螺旋菌（Hp）感染、非甾體抗炎藥的大量服用、胃酸分泌異常時(shí)引起潰瘍的常見誘因。

常見的并發(fā)癥主要有疼痛、出血、穿孔。臨床表現(xiàn)為反酸、噯氣、惡心、嘔吐、納差、上腹脹、胸骨后燒灼感等，此病發(fā)病緩慢、病程長(zhǎng)、易復(fù)發(fā)，難以在短時(shí)間內(nèi)徹底治愈。另外，心理因素、不良飲食生活習(xí)慣也是誘發(fā)潰瘍出現(xiàn)的重要原因。

幽門螺桿菌是引發(fā)消化性潰瘍的重要因素，且具有傳染性，若患者臨床出現(xiàn)黑便、嘔吐、心動(dòng)過速、血壓下降、腹痛劇烈，提示出血、幽門梗阻等并發(fā)癥，要及時(shí)就醫(yī)。

容易引起燒心的4個(gè)習(xí)慣

1、生活不規(guī)律

不按時(shí)吃飯，經(jīng)常暴飲暴食、過量飲酒，這些都是胃食管反流病的誘發(fā)因素。睡前進(jìn)食（如夜宵），導(dǎo)致睡覺時(shí)胃內(nèi)的食物還沒有完全排空，躺下休息就容易造成反流。

2、壓力山大

生活節(jié)奏快、工作壓力大、晚上睡不好是很多人的常態(tài)。而精神壓力很容易傷害消化系統(tǒng)。多食少動(dòng)以及飲食不均衡引發(fā)的肥胖，導(dǎo)致腹壓增高和胃排空延緩，也是胃食管反流病的重要原因。

3、睡前喝牛奶

睡前一杯熱牛奶幫助睡眠已經(jīng)成了很多人的習(xí)慣，的確溫牛奶能助眠，但是對(duì)一些本身胃部不適，特別是胃食管反流的患者是大忌。

牛奶中的蛋白、脂肪和糖類等會(huì)引起胃酸分泌，使胃得不到休息，長(zhǎng)期如此，在夜間空腹的狀態(tài)下可能會(huì)對(duì)胃造成損傷，加重反流癥狀，但是白天喝牛奶就不會(huì)傷胃。

4、吸煙、飲酒（尤其是酗酒）、喝濃茶

這些習(xí)慣會(huì)破壞胃-食管連接部（賁門）的功能，導(dǎo)致胃食管反流病的發(fā)生。

小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。

2、吃根香蕉

香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。

3、菜里放點(diǎn)姜

姜是緩解多種消化疾病的“萬靈藥”，姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

4、喝蘆薈汁

蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

5、嚼口香糖

飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉，緩解燒心癥狀。