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【薏仁檸檬水】

食材準(zhǔn)備:

薏米50克、冰糖適量、檸檬半個(gè)

做法:

1.薏米泡水1小時(shí),洗凈放鍋中煮,多加水!(就是為了煮水喝,不要煮成粥)

2.煮到薏米熟軟即可出鍋,加冰糖

3.把煮好的湯水放涼,把半個(gè)檸檬切片放入

4.薏米檸檬水就做好啦!

根據(jù)個(gè)人體質(zhì)怕寒的自己炒一炒再煮,孕婦禁食。

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