深夜十點，陪你讀書
文 | 魏棻卿
月光 王宏恩 - 寂寞邊境 月光愛人 情歌精選 
「旅行，是必要的心靈開脫」
連相隔幾米外的同事都已經發(fā)現，這陣子你望著窗外出神的次數越來越多了。
“發(fā)生了什么事嗎？看你最近心事重重的……”
搖搖頭，你用一句簡單的“沒事”試圖堵住同事們的疑問。
事實上當然有事！日復一日的生活，幾乎快要令人窒息。清晨起床，簡單的洗漱過后，先是忙著幫先生和孩子做早餐，再趕著到公司打卡上班。
宛如工廠里的忙碌生產線，每一個步驟都環(huán)環(huán)相扣，不得出錯。但你忘了，人終究不是機器，無法二十四小時運轉。人，需要休息、適時喘口氣，更需要家人的主動關心。
然而，是好強嗎？
好幾次，明明希望另一半幫忙分擔家事，看他無動于衷，本來已經要說出口的請求，最后還是硬吞了回去；好幾次，身心俱疲，累到想一個人躲起來，或者放空，或者好好哭一場，另一個自己卻告訴你：“不可以這么軟弱，撐下去！”
為什么？為什么你始終不肯放過自己，對自己寬容一點呢？
你想起了，小時候，每當表現不夠好，總會招來周圍大人的一頓罵，指責你怎么那么笨，而這個“笨”字的背后，似乎又同時意味著“你不夠努力”。
于是，從小你就非常好強，除非不得已，否則絕對不輕易開口求人，因為任何一次的開口，都只會讓你感覺自己很懦弱。
長大有了自己的家庭，原以為一切會有所轉變。事實上，唯一的差別在于，你只是換了另一個場景，繼續(xù)掏空自己，因為內在那個不斷指責你不夠好的聲音，始終沒有消失過。
這樣的自我控訴，逼得你快喘不過氣。近來，頻頻望向窗外，你在想的事情其實是：什么時候才可以放下一切，一個人，好好去旅行？
「心靈深呼吸」
旅行，對你來說，具有什么樣的意義呢？是純粹地理知識的增長見聞，還是人文情懷的觸動拓展？是外在世界的新奇冒險，還是內在世界的探索覺察？
對于很多愛旅行的人來說，最大的驕傲，大概就是細數護照上每一個國家的簽證。然而當你游遍了千山萬水，旅行照片難以計數，旅行記憶隨著你走訪新的國家、新的城市，而不斷更新時，事過境遷，究竟什么才會被珍存在腦海中？
三十二歲之后，我才開始比較懂得“一個人的旅行”背后真的意義。在此之前，每一次出國，大多是為了采訪工作出差，要不就是觀光旅游，總之，從來不曾獨自上路，關于旅行本身，即使玩樂的過程頗為開心，如今回想起來，深刻的片段卻有限。
二〇一二年十一月，應邀前往馬來西亞演講，當地的工作人員見到我，最喜歡問的一個問題就是：“之前有沒有來過馬來西亞？”
聽到我回答說“有”。緊接而來的問題肯定不外是：“到過哪里？好玩嗎？印象如何？”
但真的很抱歉！后續(xù)的問題，我就回答不出來了。一來是因為記憶實在太久遠，算一下，早已是十年前的事情；二來是當時年紀小，旅行心態(tài)比較像是純粹的觀光客，到處看熱鬧，圖個新鮮，相關的旅行記憶，當然很容易被后來的經驗取代。
唯獨有一幕，讓我至今仍印象深刻。離開馬來西亞的前一晚，跟同行的朋友路過一家露天酒吧，現場還有精彩的樂隊演出，感覺愜意極了。
此情此景，讓我既羨慕又失落。羨慕的是，眼前那些人們所呈現出來的樂活氛圍，仿佛人生里面什么煩惱都沒有似的；失落的是，我為自己當時的生命處境感到可悲，因為即使人在旅途中，依舊牽掛著回去的工作該如何進行，身心狀態(tài)根本沒有真正放松。
當時我便問自己：“什么時候？什么時候才可以像這些人這樣子？”這指的當然不是坐在酒吧喝酒、聽音樂，而是那種悠然自在的生命狀態(tài)。
一直到旅行結束，甚至到了今天，我都還清楚記得當時的心情，以及內心對于“自在生命”的渴望。若要說那趟旅行最大的收獲是什么，應該就是得到上述的覺察。
正是那樣的覺察，幫助我在后來的日子里，慢慢地，活得更像自己，同時更勇于追求自己想要的生活方式。如今，我已經可以很欣慰地說，自己找到了那種安然自在。
真正的旅行，其實是在內在。如果可以，請親自背起行囊，勇敢走出舒適圈，因為那樣的行動背后，同時意味著生命框架的跨越。
前陣子在報紙上看到一則報道，提到“代客旅游”這樣一個概念。起因是，澳大利亞旅游部門為了打響觀光名號，耗資三百六十萬澳元，建置了一套攝影和GPS定位系統(tǒng)。
據說操作方式很簡單，游客只要登錄網頁，指定地點，工作人員就會帶著攝影器材幫你去觀光，讓你在地球的這一端，就可以四處游歷。
另外也有一則報道寫道，有一種工作跟代客旅游的概念類似，就是有人可以幫你帶著心愛的熊熊或什么其他的對象，到你指定的地方去旅行，并拍照片當作紀念。這么做是為了滿足那些無法放假去旅游的人，讓他們的熊熊代替本人到此一游，但說穿了，也不過就是一種自我安慰罷了。
從實際的旅行中可以得到些什么？相信不用多說，市面上的旅行書就可以替你發(fā)現一百零一個一定要親身出走的理由。
特別是人生的過程中，很多事情本來就沒有答案。但我們之所以會感覺受困，正是因為太執(zhí)意為某人某事找到合理的存在。這時候，透過旅行的方式，抽離既定的思維模式，便成了一種很好的暫時開脫。
為什么會是開脫？因為旅行途中的經歷，會幫助你頓悟到一件事，就是這個世界的運作邏輯，并非只有自己一直以為的那一套。于是，很多原先看作是問題的問題，將不再繼續(xù)困擾你，甚至連所謂的答案也都不需要了。
當下，即是美好。
*作者：魏棻卿，暢銷書作家、出版人、實習心理師。
臺灣心靈勵志作家魏棻卿多年的感悟心得，從青春、愛情、婚姻、友情、生死、旅行等各個角度詮釋對世界的看法。幫助讀者在理想和現實中找到平衡，給內心更堅強的力量，收獲豐碩愉悅的幸福人生。
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