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如果你的耳朵內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)異響，如蟬鳴聲、火車聲、耳朵嗡嗡響，這種外界沒有聲源但是始終感覺耳朵嗡嗡響的情況就稱之為耳鳴。

同是耳鳴，引起原因不同，治療方法不一樣。有外感邪氣引起的，還有我們身體內(nèi)部原因，今天主要講內(nèi)因引起的耳鳴。

原因：脾胃氣虛，氣血生化不足，不能充盈耳竅經(jīng)氣，導(dǎo)致耳鳴。

中氣，脾胃氣也，后天之本。中氣不足，說話無力，人體無源頭活水，則坐吃山空。

保中氣之法，重在多吃素、少食、不冷食。能休息就休息，可以站的時(shí)候就省點(diǎn)氣力不走動(dòng)，可以坐的時(shí)候就不站，可以躺下來的時(shí)候，就不要堅(jiān)持坐著。讓元?dú)獗M快恢復(fù)過來。

忌辛辣食物：以免加重胃部負(fù)擔(dān)和加重肝臟排毒所消耗的能量。蔬菜類的白蘿卜、白菜、黃芽白、椰菜，以及水果類的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破氣。

藥物可以參考“益氣聰明丸”，有成藥。

腎精不足，不能充潤耳竅，所以耳鳴。

藥物治療：肝腎陰虛參考“耳聾左慈丸” 。肝腎陽虛參考“補(bǔ)腎強(qiáng)身片”。

癥狀： 耳內(nèi)蟬鳴不斷，有時(shí)閉塞如聾，聽音不清，頭昏頭重，胸悶脘滿，咳嗽痰多，口苦咽干，二便不暢，舌紅，苔黃膩，脈弦滑。

原因：長期酒肉，導(dǎo)致痰濁濕熱內(nèi)蘊(yùn)，痰火上逆，蒙阻耳竅。所以耳鳴。

治療：中藥用清氣化痰湯加減去痰，火自滅。西藥再結(jié)合西比靈增加耳部血液循環(huán)，用沐舒坦促進(jìn)耳內(nèi)纖毛的擺動(dòng)，促進(jìn)分泌物排出，治療耳鳴。

首先要改善飲食生活狀態(tài)，否則哪個(gè)醫(yī)生也給你開不出靈丹妙藥。

無憂推薦食療方子：【竹茹陳皮粥】  配方： 竹茹10克，陳皮10克，梗米50克。

制法： 陳皮切細(xì)絲備用；竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁與粳米一起煮粥，待粥將成時(shí)，撤入陳皮絲，稍煮即可。

功效： 清熱化痰，和胃除煩。

用法： 早晚分食。

癥狀：耳聾、耳鳴、耳底疼痛、目赤口苦、頭暈?zāi)垦！⒋蟊恪?/p>

原因：情志所傷，肝失疏泄，肝氣淤積化火，膽經(jīng)上到耳朵，下到肝臟，肝膽相照啊，結(jié)伴上行到耳朵，所以耳鳴。

治療：無憂推薦——通竅耳聾丸(老君爐) ，成分：龍膽、蘆薈、桅子、黃蘋、熟大黃、當(dāng)歸、木香、青黛、青皮、制南星、柴胡。這個(gè)市面藥店可以買到成藥。吃這藥管用，還需要個(gè)藥引子，那就是快樂，肝喜暢達(dá)，所以天天苦悶牢騷，著急，這種情況下影響療效。

飲食生活方式上無憂提醒，要遠(yuǎn)離辛辣食物，多吃青菜，不熬夜。

耳 是宗脈會(huì)聚的地方，淤耳為清空之竅，若因情志郁結(jié)，氣機(jī)阻滯，或爆震之后，致瘀血停滯，耳竅經(jīng)脈痞塞，則耳鳴耳聾；舌暗紅或有瘀點(diǎn)、脈細(xì)澀為內(nèi)有瘀血之象。血內(nèi)結(jié)，或者氣滯血瘀，使經(jīng)氣不能上通于耳，所以耳鳴。

癥狀：耳鳴耳聾，病程可長可短，全身可無明顯其他癥狀，或有爆震史，舌質(zhì)暗紅或有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

治法：活血化淤，行氣通竅。

方藥：通竅活血湯加減。以桃仁、紅花、赤芍、川芎活血化瘀；麝香、老蔥辛香走竄，行氣通竅；生姜、大棗調(diào)和營衛(wèi)。

諸藥合用，可行氣活血，去瘀通竅。臨床應(yīng)用時(shí)，可加丹參、香附子等以加強(qiáng)行氣活血之功。還真沒有現(xiàn)成的成藥。足三重放血是董氏奇穴治療血瘀耳鳴最直接的辦法。

無憂調(diào)理：

運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態(tài)。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨，促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝，可明顯改善不適癥狀。

要培養(yǎng)樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利于血淤體質(zhì)的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。

多做有益于心臟血脈的活動(dòng)，如、八段錦、動(dòng)樁功、長壽功、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等，以全身各部都能活動(dòng) 。還可按摩膈腧、血海、合谷等穴。

針灸治療耳鳴也有很多獨(dú)到地方，腕順一穴，腕順二穴，駟馬穴，三重穴，靈骨，腎關(guān)穴，都有特效。針對(duì)病因選擇穴位。