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百合番薯糖水---秋冬滋潤糖水





看到滿街的紅薯就忍不住買了幾個回來,一直都不怎么喜歡買紅薯,不是不喜歡吃,而是嫌個大回來不好煮。還有就是感覺現(xiàn)在的紅薯都不如小時候吃的那么香甜了,所以基本上不買。現(xiàn)在好吃的東西多了,小時候沒什么零食所以吃什么都是好吃。其實(shí)小時候我是很喜歡吃紅薯的,那個滋味仍記憶猶新,記得當(dāng)時吃的都是那種花心紅薯多,淡紫色的,非常粉軟香甜,個頭很小,也很容易煮熟。現(xiàn)在已經(jīng)看不到那種紫芯小紅薯了,只能買這種大個的切了煮糖水省事。



用料:紅薯1個、新鮮百合1頭、冰糖50g、枸杞5g、清水1000ml




做法:

1.紅薯洗凈去皮,切成滾刀塊;


2.百合剝開成一瓣一瓣的,用水沖洗干凈;


3.紅薯放入鍋中,加入清水,用大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮5分鐘;


4.放入百合、枸杞和冰糖,繼續(xù)煮5分鐘即可。







隨心得:


買不到新鮮的百合,可以用干百合的代替,但需要提前泡水。

想味道更香一點(diǎn),可以把冰糖換成黃糖或黑糖。

還可以根據(jù)喜好加店紅棗、桂圓進(jìn)去會更滋補(bǔ)哦。



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