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青山學(xué)34款菜肴,每道菜都精選食材精心烹飪,給你不同味蕾享受

 

紫菜涼拌白菜心

原料:紫菜、白菜心、熟芝麻、姜蒜。

做法:1.紫菜手撕成條

2.用開水泡開

3.撈出瀝干水分,攤涼

4.白菜心切絲和紫菜混合,添加鹽、糖、生抽、香醋和香油拌勻

5.姜切絲、大蒜剁成末

6.起油鍋,用小火炸香姜蒜末,趁熱澆在紫菜上即可

韭菜炒蘑菇

食材:韭菜一把、蘑菇1大朵、大蒜半頭、食用油、鹽、生抽。

做法:1、韭菜摘洗干凈,瀝凈水分,韭菜切成寸段,大蒜剝皮切片。

2、蘑菇去掉根部,撕成條,沖洗干凈,鍋加水燒開,下入蘑菇菇焯水,將蘑菇焯水至變軟,撈出擠掉水分。

3、鍋加適量油燒熱,先將蒜片爆香,加入蘑菇,翻炒水分蒸發(fā)。

4、加入切好的韭菜段翻炒,蘑菇和韭菜翻炒均勻。

5、加入半勺鹽,1勺生抽調(diào)味,大火快速翻炒,將韭菜翻炒變軟,關(guān)火,盛出裝盤即可。

口味肥腸

材料:豬生腸350克、蒜子100克、小米辣100克、大蒜苗30克、姜片、蔥條適量.勁霸辣鮮露20克、詹王雞粉5克、香油5克、枧水50克

做法:

1、把生腸處理洗凈,用枧水50克、姜片、蔥條腌制1小時(shí)撈出沖水。

2、將生腸過油后回鍋稍煎制金黃撈出,爆香蒜子100克、小米辣100克、大蒜苗30克放入生腸,用勁霸辣鮮露20克、詹王雞粉5克、香油5克調(diào)味翻炒均勻即可。

黑椒牛肉炒年糕

材料:牛西冷,年糕,洋蔥,小雞蛋,黑椒汁,醬油,糖,生粉。

做法:1、牛肉自然解凍后用紙巾吸去水分,將牛肉和年糕分別切成1.5公分大小的粒,洋蔥切末。

2、牛肉粒加入1大匙醬油拌勻,加入一個(gè)小雞蛋拌勻,再加入生粉拌勻,冷藏半小時(shí),取出后加入1大匙植物油拌勻,年糕入沸水煮軟。

3、炒鍋燒熱,加入油滑鍋后,下牛肉粒大火快速煸炒至變色,盛出。

4、另起油鍋小火煸香洋蔥末,下年糕,加入2大匙黑椒汁、1大匙醬油、1小匙白糖和少許煮年糕的水炒勻,轉(zhuǎn)大火,倒入煸好的牛肉粒,快速炒勻即可。

蒜苗回鍋肉

材料:后臀肉、蒜苗、青椒、紅椒、生抽、白糖、豆瓣醬

做法

1.鍋中加清水煮肉,待沒有紅血絲即可撈出,切片,再將青椒、紅椒去籽切塊,蒜苗切成小段

2.鍋中熱油,倒入肉片,待肉片出油有點(diǎn)卷時(shí),換小火加入一勺豆瓣醬、豆豉翻炒入味

3.加入青椒、紅椒塊,大火翻炒至斷青,倒入少許生抽

4.最后加入蒜苗翻炒出香味,再加入少許白糖翻炒均勻后即可出鍋

木耳羊肉湯

材料:羊肉300g 韭菜50g 木耳5g,鹽少許。 料酒少許

做法1、羊肉切小塊,韭菜洗凈切段,木耳泡發(fā)撕朵。

2、鍋中適量水,倒入羊肉加料酒焯水,撇去浮沫和血水后撈出。

3、砂鍋中大半鍋清水,放入羊肉和木耳。

4、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘,再下入韭菜。

5、加鹽調(diào)味。

6、韭菜熟了,入味后即可出鍋。

7、成品出鍋

青椒炒香干

材料:香干、青椒、花生油、鹽、醬油、香蔥

做法1、香干洗凈,切條,青椒,洗凈去籽,切絲。

2、熱鍋,倒油,小火煸香香干,起鍋。

3、鍋中放油,大火爆炒青椒六成熟,加入炒好的香干,放鹽、醬油、香蔥炒均即可。

金瓜煲

材料:小南瓜1個(gè),五仁半碗,臘腸2根,蔥2根,玉米油1大匙,蠔油1大匙,鹽1/4茶匙,糖少許

用搟面杖把花生,核桃,胡桃搟碎,與葵瓜子,杏仁片混合。 蔥切蔥花備用,小南瓜去皮切小塊。

臘腸去衣,切片。砂鍋放油,把蔥白爆出香味,放入臘腸煸炒出油,放入南瓜煸炒片刻。

放入一半五仁拌勻,注入清水,放入蠔油,鹽和糖拌勻。大火燒開,轉(zhuǎn)中火燒約10分鐘至南瓜軟爛。

撒上剩余的五仁和蔥花即可,色澤金黃,咸甜軟糯。

五花肉干鍋茶樹菇

食材:五花肉;茶樹菇;配菜;青椒;調(diào)料;姜;蒜;干辣椒;生抽;鹽;雞精;油

做法1.五花肉切片,姜蒜切細(xì),青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發(fā)。

2.熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然后留油把五花肉撈出備用。

3.再倒一部分油在鍋中,油熱后放入姜蒜、干辣椒炒香。

4.然后放入茶樹菇、鹽翻炒,茶樹菇時(shí)間要炒得稍微久一些,茶樹菇是泡發(fā)的,內(nèi)部含有水分,要把水分炒干。

5.茶樹菇炒差不多時(shí),加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右,即可出鍋啦。

香辣魔芋

食材魔芋、干紅辣椒、豆瓣醬、蔥姜蒜末、蒜苗、鹽、生抽、味精

做法1、魔芋切塊,燒開水后入鍋焯一下,這樣吃起來口感更好;干紅辣椒切段;蒜苗切段備用。

2、鍋里入油燒熱,然后加入蔥姜蒜、干紅辣椒段爆香,再加入一勺的豆瓣醬翻炒出紅油。

3、加入焯好的魔芋,進(jìn)行翻炒,加入適量的鹽,生抽調(diào)味加入適量的水,稍微燉一下。水快收干之后加入味精和蒜苗炒勻即可出鍋。

青椒肉絲

食材:青椒,里脊肉,蔥,姜,鹽,料酒,淀粉,生抽,雞精,老抽,食用油。

做法1.里脊肉清洗干凈,順著肉的紋理,將里脊肉切成3-5CM的長(zhǎng)條。

2.青椒清洗干凈,去籽,去蒂以后,切成5CM的長(zhǎng)條。

3.將里脊肉裝入碗內(nèi),加入適量的鹽,料酒,淀粉,生抽,抓均勻,腌制10分鐘。

4.取一個(gè)小碗,加入一勺淀粉,少量雞精,適量的老抽和清水,攪拌均勻,調(diào)成料汁。

5.熱鍋加油,油溫?zé)?成熱,下入肉絲,翻炒一下,將肉絲炒散,肉絲炒至變色后盛出備用。

6.另起鍋加油,油熱后,下入蔥花,姜絲爆香。

7.炒香后,放入青椒絲,翻炒一下,再加入少量的鹽,翻炒均勻。

8.下入肉絲,倒入調(diào)好的料汁,大火翻炒均勻,即可關(guān)火出鍋。

小油菜炒木耳

材料: 小油菜2人份、水發(fā)黑木耳約10枚、蒜末、蔥姜末少許、蠔油一勺、鹽、生抽、雞精少許;

做法

1.鍋燒熱倒入油至7成熱,放入蒜末,炸至微黃,有香氣。

2.再放入蔥姜末煸炒出香。加入一勺蠔油,翻炒。

3.放入事先用水焯好的小油菜,翻炒2分鐘,加入已熟的黑木耳。

4.炒2分鐘,加生抽少許、鹽入味。最后加雞精翻炒出鍋。

5.如果湯多,可以勾點(diǎn)淀粉,菜會(huì)更有味道,色澤也好。

椒香蘑菇

材料:茶樹菇、鮮青椒、小米椒、香菜、姜片、大蒜片、大蔥、醬椒、鹽、味精、雞精、高湯、菜油

做法:1.將茶樹菇洗凈,撕成絲放碗里。

2.加入醬椒、鮮青椒碎、小米椒碎、姜片、大蒜片和大蔥節(jié)。

3.調(diào)入鹽、味精、雞精、高湯、菜油拌勻。

4.起鍋燒開水,放入蒸籠,蒸12分鐘即可。

虎皮辣椒

做法1.準(zhǔn)備食材:青椒 豬油渣 牛肉醬 大蒜 姜片

2.青椒洗凈,去蒂,瀝干用刀切開一小節(jié),用剪刀把辣椒籽挖出大蒜姜片 切碎

3.鍋入油下入青椒煎至,經(jīng)常翻面,煎至皮鄒鄒的起鍋留油

4.姜蒜切末

5.下入豬油渣,稍微炸一下就好,下入大蒜 姜片爆香下入牛肉醬炒香

6.下入青椒翻炒上色,勾芡即可我沒有加鹽,因?yàn)榕H忉u是咸的,親們制作如果覺得味道淡可以加一點(diǎn)

墨魚炒荷蘭豆

材料:墨魚1只、荷蘭豆250克、姜適量、油適量、鹽少許、料酒適量、蠔油適量

做法

1.主要材料有墨魚、荷蘭豆、姜

2.墨魚洗干凈改刀切塊切花刀,姜切片

3.荷蘭豆摘去兩頭根部洗干凈備用

4.熱鍋冷油放入姜片爆香

5.下墨魚片炒至斷生

6.期間加料酒和鹽翻炒片刻出鍋備用

7.另起油鍋放入荷蘭豆翻炒至變色后

8.再加入剛剛炒過的墨魚片一同翻炒均勻加入適量蠔油調(diào)味

麻辣干鍋小土豆

食材:土豆、干辣椒、花椒 、孜然 、大蒜、食鹽 、白糖、生抽、香醋 、色拉油

做法:

1、小土豆洗凈,把貌似要生芽的地方挖掉,放入蒸鍋蒸熟。

2、蒸熟的土豆取出晾涼,取一個(gè)土豆放砧板上,用刀輕輕壓扁。

3、依次壓完所有土豆,放入盤中,兩面灑適量鹽,腌制十分鐘。

4、平底鍋放適量油,把腌好的土豆放入煎至兩面金黃,取出備用。

5、原鍋加少量油,小火炒香辣椒、花椒、孜然和蒜碎。

6、待蒜碎呈金黃色時(shí)倒入小土豆小心翻炒幾下,倒入提前準(zhǔn)備好的調(diào)味汁,炒至即可。

干鍋香辣蝦

食材:新鮮海蝦、干辣椒、蔥、姜、花椒、淀粉、辣椒醬、鹽、油、料酒、白芝麻。

做法1、蝦清洗干凈,剪去蝦須,用針挑去沙線,用料酒和鹽腌制。

2、腌制好的蝦沾上薄薄的一層淀粉,平底鍋里放適量油,將蝦兩面煎一下,時(shí)間不要長(zhǎng),變紅就可以出鍋;

3、鍋里放少量油,放切碎的干紅辣椒和花椒,炸出辣味后放姜。

4、然后放入蝦,放適量辣椒醬和少量鹽煸炒幾下,炒勻即可關(guān)火出鍋,撒上蔥花即可。

啤酒燒鴨

材料:鴨子半只,青椒2只,紅椒1只,生姜半塊,桂皮1小塊,八角2只,草果2個(gè),香葉4片,干辣椒4只,啤酒1瓶,料酒40ml,鹽適量,醬油1湯勺

做法:1、鴨子洗干凈并剁成塊;所有的香料洗干凈瀝干水分備用;生姜切片,蒜白斜切片,青紅椒切塊備用;

2、鍋中放入適量的水燒至半開時(shí)加入姜片和料酒,等水完全開了就倒入鴨塊焯水,洗去浮末瀝干備用;

3、油鍋放油,下入香料、姜和蒜白爆香,然后倒入鴨塊煸炒出油后,加入料酒翻炒3分鐘左右,再加入醬油翻炒均勻直至鴨塊上色;

4、接著倒入啤酒,啤酒要蓋過鴨塊,大火燒開后轉(zhuǎn)為小火,煮30分鐘左右;

白菜燉粉條

食材:白菜,五花肉,粉條,香菇,蔥、姜、八角,鹽、雞精、醬油、蠔油。

做法:1、五花肉切片,入油鍋煸炒至出油,略微焦黃,再放入蔥姜、八角煸炒一下。

2、將白菜洗凈切好,先將白菜梆放入翻炒片刻,再放入白菜葉繼續(xù)翻炒。

3、倒入味極鮮,蠔油,加鹽,放入泡好的香菇,順便將泡香菇的香菇水一并倒入,蓋上鍋蓋燉10分鐘。

4、將泡好的粉條放入鍋中,翻炒至粉條入味、變軟,撒入雞精(根據(jù)個(gè)人口味),即可盛盤出鍋。

紅蘿卜珍珠丸子

做法1.糯米事先洗凈泡發(fā)2到3個(gè)小時(shí),然后瀝干水分備用。

2.選擇一塊三肥七瘦的前腿肉洗凈,然后切成肉糜。

3.再加入姜混合切得更細(xì)膩一些。

4.加入鹽、胡椒粉,李錦記醬油朝一個(gè)方向攪拌均勻,靜置20分鐘入味。

5.蔥白洗凈切碎、紅蘿卜去皮切碎。

6.接著倒入入味好的肉糜碗里,加入生粉,雞蛋清朝一個(gè)方向攪拌均勻。

7.混合好的餡料。

8.用勺子挖一勺左右的量,沾上泡發(fā)好的糯米,裹成丸子。

9.上蒸籠,記得放一層蒸籠布噢~冷水上鍋,煮15~20分鐘即可。

三鮮霸王魚頭

賣點(diǎn):多種原料混搭在一起,突出了菜肴的鮮美。

原料:鰱魚頭1個(gè)(重約850克),沙蝦300克,肉蟹1個(gè)(重約400克),水發(fā)香菇50克,節(jié)瓜、排骨各100克。

調(diào)料:翅湯1千克,色拉油50克,蔥白段30克,香菜葉2克,鮮紅辣椒15克,姜片、料酒、鹽各10克。

自制翅湯吊制工藝:

將老母雞3只(每只重約1500克)、豬瘦肉2.5-3千克分別切大塊,與1500克雞爪、5千克筒子骨、5千克豬扇骨一起入沸水中大火氽3分鐘,撈出控水,放入不銹鋼桶內(nèi),加50千克清水、100克姜片、100克蔥段,大火燒開,改小火煲約一夜,過濾取湯。

制作:

1、魚頭洗凈,一開為二;鍋內(nèi)放入色拉油,燒至五成熱時(shí),放入魚頭小火煎2-3分鐘,取出備用。

2、排骨洗凈,剁成長(zhǎng)6厘米的段,下入沸水中,加姜片、料酒,大火氽2分鐘,撈出洗凈。

3、肉蟹、沙蝦分別洗凈,肉蟹去殼,剩余部分?jǐn)爻砂舜髩K。

4、節(jié)瓜去皮,順長(zhǎng)切成4塊,改刀成長(zhǎng)5厘米的段;香菇去蒂。

5、鍋內(nèi)放入所有原料(排骨、節(jié)瓜墊底),澆入翅湯,下入鮮紅辣椒,小火燒15分鐘,放鹽、蔥白段、香菜葉上桌。

五花肉燜蛋

做法1.姜切大片,蔥拍散五花肉切塊;2.鍋中放油 加入五花肉翻炒將炒制五花肉的油脂倒出

3.放入蔥姜 大料 花椒粒 老抽 水燉煮40分鐘;

4.另起鍋燒水 將雞蛋煮制成熟后加入老抽上色

5.另起鍋放油 油溫6成熱放入雞蛋炸制表皮起皺后撈出;

6.五花肉燉煮30分鐘后放入炸好的雞蛋 加入鹽 糖

7.待湯汁快收濃稠后雞蛋切開兩半繼續(xù)收汁收干后出鍋盛盤

海米釀冬瓜

材料:冬瓜、海米、雞汁、生抽、香油、蒜末、姜末、鹽、水淀粉

做法:

1、取一整塊冬瓜,去掉外皮和瓤,沿著冬瓜外形,切成片,不要弄散。

2、切好后,轉(zhuǎn)移到盤子里,整理成冬瓜盅的樣子。

3、海米用水浸泡15分鐘。

4、鍋中放入適量油,油燒熱后,放入姜末和蒜末,爆出香味。

5、放入海米,炒出香味,加入雞汁、生抽、鹽,翻炒均勻,加入適量水,小火煮2分鐘即可。

6、把熬好的海米,釀入冬瓜盅里。

7、鍋中加入適量水,水燒開后,將冬瓜盅,放入鍋中,蒸15分鐘。

8、出鍋后淋上香油即可。

蝦仁白玉菇

做法:1 白玉菇洗凈去根,紅椒和黃瓜切塊

2 蝦仁挑去蝦線,用鹽和料酒拌勻腌制

3 油熱后用蔥姜米熗鍋,倒入白玉菇翻炒2分鐘,加入蝦仁炒至變色,倒入紅椒和黃瓜,放入少許生抽,一小勺糖,再加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,最后淋上少許水淀粉出鍋即可。

蠔油豆腐

食材 豆腐1塊、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、油、鹽、老抽、蠔油

步驟 1、準(zhǔn)備好材料

2、豆腐切成均勻小塊

3、青紅椒洗凈去蒂切成小粒

4、坐鍋熱油,倒入青紅椒粒煸炒出香味,盛出待用

5、留少許底油,倒入豆腐塊

6、加適量冷水

7、慢火煎制豆腐八分熟

8、倒入適量蠔油,老抽翻拌,使豆腐均勻上色

9、最后,倒入青紅椒粒翻拌一下就可以出鍋了

茶樹菇燜雞

材料:雞肉(不到一斤)、茶樹菇(半斤)、蠔油、鹽、醬油、料酒、辣椒、胡椒粉、生姜、大蒜。

做法:1、雞肉斬小塊,加少量油、蠔油腌好;

2、茶樹菇洗凈,切斷,飛水備用;

3、準(zhǔn)備辣椒、生姜、大蒜;

4、放油,生姜、大蒜、辣椒,爆炒雞肉兩分鐘;

5、倒入茶樹菇;

6、加醬油、鹽、料酒、胡椒粉調(diào)味,調(diào)小火,拌勻,加蓋燜3~5分鐘;

7、裝盤就可以上桌了,前后花費(fèi)十分鐘。

蟲草花干貝玉米湯

材料:蟲草花、排骨、干貝、芡實(shí)、枸杞、甜玉米;

做法

1.排骨飛水(放入涼水中,大火煮開沸滾3~5分鐘,然后將水倒掉,沖洗干凈);

2.蟲草花、干貝、芡實(shí)、枸杞稍浸泡(2分鐘即可),洗凈;

3.甜玉米去皮去須,洗凈切成塊或者段(玉米較硬,切時(shí)小心手);

4.除玉米和枸杞外的所有材料放入鍋中,加入適量清水,武火煮開后轉(zhuǎn)文火慢煲1小時(shí);

5.加入玉米和枸杞,再繼續(xù)文火煲1小時(shí)左右;

6.出鍋前下鹽調(diào)味即可;

大蒜燒豬肚

材料:豬肚、香菇、大蒜、青紅椒、鹽、糖、辣醬、胡椒粉、醬油、白酒、味精

做法1.生豬肚用玉米面,醋反洗三四次后,放水中加入八角,蔥姜煮40分鐘

2.豬肚切成條狀,鍋中冷水下大蒜20瓣,煮透去辣味(煮到半透明)

3.青紅椒切菱片

4.煮蒜水取出大蒜下肚條煮一兩分鐘

5.重起油鍋,中小火,下蒜頭煎成金黃色后下香菇(一切為二),再下豬肚條,一分鐘后加少許水晃5鍋,下兩茶勺辣醬,一湯勺醬油,兩茶勺糖,一茶勺鹽和一茶勺胡椒粉

6.收汁至三分之一時(shí),加入水淀粉放青紅椒片后,從鍋邊烹入白酒兩三勺,晃鍋

7.關(guān)火,加入少許味精后裝盤

涼拌皮蛋

用料皮蛋四個(gè);香蔥兩根;蒜子兩瓣;小米椒四根;青椒一根;生抽1瓷勺;陳醋1瓷勺;香油半瓷勺;辣椒油半瓷勺;蠔油半瓷勺

做法青紅辣椒,蒜子,香蔥切末成。皮蛋切成裝盤。拌料里面加入上面所提示用的料。生抽,蠔油,陳醋,香油,辣椒油。

調(diào)成醬汁,放至五分鐘左右入味。最后把拌料淋上皮蛋上面就ok啦!超級(jí)簡(jiǎn)單,好吃。

也非常下飯的,這樣做出來的伴料也可以伴其他的菜,簡(jiǎn)直萬(wàn)能的,又快捷方便。

美味,簡(jiǎn)單,下酒,下飯的涼拌皮蛋就做好啦!

干煸帶魚

食材:帶魚,胡椒粉,干辣椒,鹽1,蔥姜蒜,花椒,帶魚

做法:1、帶魚切段,洗干凈后加入適量的鹽.料酒.胡椒粉腌制半小時(shí)。

2、油6成熱入鍋炸熟至金黃色起鍋待用。

3、少許的油5成熱放入:蔥.姜.蒜.花椒.干辣椒翻炒出味。

4、各種材料翻炒出味后倒入炸好的帶魚,翻炒片刻出鍋裝盤即可

番茄豇豆炒雞蛋

材料:西紅柿、雞蛋、豇豆、蒜、鹽、蠔油、料酒

做法:1、豇豆洗凈后切成3厘米長(zhǎng)的段,西紅柿洗凈切塊,蒜切片。

2、雞蛋打散調(diào)入料酒和一點(diǎn)點(diǎn)清水,攪拌均勻。

3、鍋燒熱倒入少許油,待油8成熱時(shí),倒入雞蛋快速炒至蛋液凝固結(jié)塊后,從鍋中盛出備用。

4、另起鍋加入少許油倒入豇豆翻炒2分鐘,再放入西紅柿炒1分鐘。

5、放入蒜片,淋入少許清水,蓋上蓋子,用中小火燜3分鐘左右。6、打開蓋子淋入少許蠔油和鹽,最后將炒好的雞蛋倒入,轉(zhuǎn)大火迅速翻炒1分鐘,待湯汁收干即可。

蝦仁干鍋粉絲

材料:粉絲一個(gè)、干蝦仁、蔥姜、六月鮮、紅辣椒

做法:1.木耳 豆腐切片 青紅椒切斜絲 肉片切片,洋蔥切絲放在鍋底

2.鍋中潤(rùn)油,先煸炒肉片,微卷焦黃時(shí)撈出備用

3.鍋中留底油,放姜絲和蒜瓣爆香,放一勺豆瓣醬,小火炒出紅油,然后放入豆腐翻炒均勻

黃瓜炒肉片

材料:豬肉、青瓜、胡蘿卜、蔥、料酒、生抽、鹽、油、味精可用可不用;

做法1.豬肉切片,青瓜,胡蘿卜切片,蔥切小段備用。

2.熱油鍋倒入豬肉翻炒,加小勺料酒,生抽翻炒,隨后倒入胡蘿卜,撒點(diǎn)鹽炒至胡蘿卜半熟倒入青瓜翻炒,撒點(diǎn)水一起炒,最后放入蔥段炒均勻就可以出鍋裝盤了。

燈籠椒炒香腸

材料:燈籠椒;香腸;蔥花;油;鹽;

做法:

1、燈籠椒洗凈,掰開,切條。香腸同樣切條。蔥花備好

2、熱鍋入油,蔥花爆香,依次放燈籠椒、香腸翻炒,待燈籠椒變熟即可

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