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美食分享:剁椒蒸魚頭、鮮菇菠菜豆腐羹、豌豆炒肉末、河蝦豆腐湯

 

剁椒蒸魚頭

做法

1、魚頭洗凈,剖開,灑上料酒,姜絲。

2、在魚頭上放一層剁辣椒,因剁辣椒較咸,所以不再放鹽,放入鍋中蒸十分鐘。

3、魚頭蒸好后,若汽水太多,可以倒掉一部分,撒上蔥花,炒鍋燒熱油,淋在魚頭上即可。

鮮菇菠菜豆腐羹

食材:豆腐350g,菠菜100g,鮮菇100g,水淀粉、鹽,植物油、蔬果調(diào)味粉適量

做 法:

1、豆腐切小方塊,菠菜、鮮菇洗凈;

2、砂鍋先煮開水,放入豆腐和鮮菇中火燉熟;

3、燉熟后加入油、鹽;

4、再放入菠菜;

5、放入水淀粉,湯汁開始濃稠,最后撒點蔬果粉,完成。

豌豆炒肉末

食材:豌豆、胡蘿卜、豬肉、辣椒

做法:

1、剝出豌豆,紅蘿卜切成豌豆大小的?。?/p>

2、豌豆和紅蘿卜分別用開水煮熟,瀝干水分;

3、豬肉剁碎,加淀粉,胡椒,生抽攪拌均勻;

4、熱鍋入油,猛火滑炒肉末;

5、炒散肉末后加入豌豆,胡蘿卜,翻炒均勻;

6、加鹽,生抽,紅、黃辣椒粒,翻炒出鍋。

河蝦豆腐湯

食材:內(nèi)酯豆腐、河蝦、鹽、料酒、老姜、生姜

做法

1、河蝦買回來后,剪去蝦槍和蝦腳,清洗干凈。內(nèi)脂豆腐把上面的封膜撕去后用清水沖洗一下。

2、鍋中倒入適量油,先把老姜放入爆出香味后把清洗干凈的河蝦放入鍋中。快速翻炒至河蝦變色后加入適量料酒炒勻后加少許鹽調(diào)味。

3、再加入1勺生抽,炒勻后加半碗開水一起煮開。

4、然后把盒中的豆腐用鍋鏟弄成小塊后放入鍋中一起煮開即可。出鍋前撒上香蔥。

 

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