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早餐黑椒雞肉卷的用料

墨西哥卷餅一張，雞胸肉一塊，生菜兩片，牛油果半個(gè)，青椒半個(gè)，紅椒半個(gè)，低脂蛋黃醬看口味，奶酪碎少許，黑胡椒適量，煮雞蛋一個(gè)，蠔油一勺，生抽一勺，料酒一勺，黑椒醬兩勺

早餐黑椒雞肉卷的做法

步驟1

腌制雞胸肉，蠔油，生抽，料酒，黑椒醬，黑椒粉，腌制半小時(shí)以上

步驟2

準(zhǔn)備煮雞蛋

步驟3

牛油果，彩椒，切條，也可以切一些火腿，或者自己喜歡的肉類(lèi)菜類(lèi)都可以

步驟4

腌好的雞排中間片開(kāi)，煎熟

步驟5

煮雞蛋加蛋黃醬搗碎

步驟6

雞排切條

步驟7

餅用微波爐加熱15秒，擠上蛋黃醬，黃芥末醬，或者自己喜歡的醬汁

步驟8

把準(zhǔn)備好的食材在中間，擠上一點(diǎn)黑椒醬，撒上芝士碎和蛋黃醬

步驟9

卷上就可以啦！美味！