堅果雜糧米糊

小米：50克、大棗：4顆、核桃仁：20克、紅皮花生仁：20克、杏仁片：10克、葵花籽仁：10克、牛奶：500毫升、清水：200毫升

步驟詳解

1所需主要食材。

2所有食材淘洗干凈。大棗去核備用。

3把所有食材放入豆?jié){機，加牛奶。

4這時水位線低于最高線。

5可以加入清水至最高水位線。

6豆?jié){機選擇米糊鍵，坐等吧。

7棗香、核桃香，并帶著淡淡的奶香。有營養(yǎng)的米糊，試試吧。

紅豆黑米粥

紅豆：150克、黑米：50克、糯米：適量、冰糖：適量

步驟詳解

1準(zhǔn)備好食材

2紅豆提前一晚泡好

3把黑米和糯米淘洗干凈

4紅豆淘洗干凈，然后把黑米糯米紅豆冰糖放入電飯鍋里面

5然后加入適量水，按電飯鍋的煮雜糧鍵

6煮一個小時左右就可以了，煮好后不要立即打開蓋子大概等10分鐘左右

八寶粥

蓮子：1小把、薏米：1小把、花生米：1小把、紅豆：1小把、百合：1小把、綠豆：1小把、燕麥：1小把、大米：少許、白糖：少許

步驟詳解

1準(zhǔn)備好蓮子，薏米，花生米，紅豆，百合，綠豆和燕麥（可以自由搭配）

2放入電飯煲內(nèi)，放少許大米

3洗凈之后放入適量的水，將電飯煲內(nèi)膽放入機器中，浸泡1個小時

4按煮粥鍵，預(yù)約4小時（相當(dāng)于浸泡5小時），晚上十點半放下去，早上七點鐘吃

5煮好之后有點湯，可以盛出加點白糖放涼