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美食推薦:翡翠蝦仁,桂花干貝,三色蒸蛋,色彩鮮艷,適合夏天吃

 

翡翠蝦仁

材料:蝦半斤,黃瓜1根,姜,蒜,料酒,白糖,鹽,雞精,水淀粉

鮮蝦洗凈備用, 姜蒜切片備用,鍋里把水燒開之后把姜片放入,再把蝦倒入之后加入1勺料酒去腥。

把焯好水的蝦去掉蝦線,去掉殼,只剩尾部最后一節(jié)蝦殼。黃瓜為了美觀去掉皮,再切段后用筷子插入去掉心,插成一個(gè)洞。

將蝦逐個(gè)插入黃瓜段中備用,用帶殼的蝦尾穿入,這就是為什么留這節(jié)蝦尾殼的用途了。

鍋里倒少量油爆香姜蒜末之后,把串好的蝦放入。用鏟子輕輕推著翻炒均勻,而不是用力上下翻炒,不然蝦肉會(huì)從黃瓜里掉出來的。

碗里加入半勺鹽,半勺白糖,半勺淀粉和少量雞精,胡椒粉,加5勺的水調(diào)成料汁,倒在蝦上面之后大火快速翻炒出鍋即可。

桂花干貝

材料:熟干貝絲25克,雞蛋3枚,冬筍絲20克,香菇絲20克,金華火腿絲20克,五花肉絲20克,香菜少許,蔥絲10克,姜絲5克,鹽2克,雞粉1克,白胡椒粉少許,紹酒10克,烹調(diào)油適量

把干貝絲倒入蛋碗內(nèi),把蛋液和干貝絲調(diào)勻。里面放入一點(diǎn)鹽,放入雞粉,再放入少許胡椒粉,倒入少許紹酒。

炒鍋上火燒熱,注入適量烹調(diào)油,倒入配料。把配料炒勻炒透后出鍋,把炒熟的配料稍冷卻1分鐘,倒入蛋液碗中。

炒鍋再次上火燒熱,放入少許底油,油溫四成熱時(shí)倒入蛋液,然后把火調(diào)大,翻炒均勻便可出鍋,出鍋后碼盤即可。

三色蒸蛋

材料:咸鴨蛋1只,皮蛋1只,雞蛋2只,食用油適量,鹽適量,味極鮮適量,香蔥適量

將雞蛋加一點(diǎn)食用油、一點(diǎn)鹽,打散。再添加適量溫開水?dāng)嚢杈鶆?,皮蛋、鴨蛋切小塊。

放入陶瓷碗燉盅中,將打散的雞蛋液倒入。蓋上蓋子。 蒸鍋水開后,再放入中火中蒸12分鐘,關(guān)火后悶5分鐘。

滴幾滴味極鮮,撒少許蔥花即可食用。三色蒸蛋比較適合夏天送粥,且營養(yǎng)豐富,不過一次不宜多吃,以免消化不良。

 

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