中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

牛肉蛋炒飯

牛肉蛋炒飯

有時候一個人吃飯不想弄得太多菜，最常見的解決溫飽問題的辦法就是來盤蛋炒飯或是燒一碗面條，既簡單方便，又好吃實惠。今天要介紹一道牛肉蛋炒飯給大家，用料不復(fù)雜，炒至也很簡單，10分鐘時間就能吃上香噴噴的美味了。

牛肉蛋炒飯

【牛肉蛋炒飯】

一、準備食材

1、 新鮮牛肉150克、米飯400克、雞蛋2個、包菜（圓白菜）2片、胡蘿卜。

2、 鹽、料酒、蠔油、十三香粉、生粉、生抽、雞精。

配菜

米飯：最好用隔夜米飯，水分比較少，更容易炒干

二、具體制作過程

1、 牛肉洗凈切成小顆粒，用料酒、十三香粉和耗油腌制5分鐘，再用半個雞蛋清抓均勻腌制5分鐘，再用生粉抓均勻腌制5分鐘。

料酒

蠔油

十三香粉

抓勻腌制5分鐘

蛋清

抓勻腌制5分鐘

生粉

抓勻腌制5分鐘

2、 腌制牛肉期間，可以處理其他食材，圓白菜清洗干凈，切成細絲，胡蘿卜切成小顆粒。

3、 起油鍋，下牛肉粒翻炒，直至牛肉變色。

牛肉

4、 下入圓白菜和胡蘿卜翻炒。

圓白菜

5、 下入米飯翻炒，加點鹽調(diào)味，時間要掌控好，基本炒散飯粒就可以下入雞蛋。

米飯

鹽

6、 下雞蛋繼續(xù)翻炒，直至炒飯變干，水分炒干，這樣飯吃起來更香。

7、 最后加入點生抽調(diào)味（不喜歡醬油也可以不放），再放點雞精即可。

生抽醬油

一盤香噴噴的牛肉蛋炒飯就做好了，牛肉經(jīng)過處理非常軟嫩彈牙，飯粒抄的比較干，吃起來很有嚼勁，葷素搭配均勻，也非常適合孩子吃，美味有營養(yǎng)。喜歡就來試試吧！