四姑娘山屬臥龍國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，由四座相連的山峰組成，主峰么妹峰海拔6240米，有東方的阿爾卑斯之稱。
么妹峰南側(cè)毗連的有三姑娘峰（海拔5664米），二姑娘峰（海拔來(lái)當(dāng)?shù)氐臐h族人錯(cuò)以為“四姑”是漢語(yǔ)，并把這個(gè)名字改成“四姑娘”。
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自駕線路
成都--都江堰--映秀--臥龍--巴郎山--四姑娘山鎮(zhèn)
成都到四姑娘山全程約245公里，是世界上距離城市最近的雪山。成都到映秀全高速，路況好，過(guò)了都江堰橋隧較多，大部份路段限速80。走臥龍大約有40多公里的爛路，翻巴郎山，全程大概要開(kāi)5-6小時(shí)左右。
常規(guī)旅行
四姑娘山成熟游覽線路主要包括長(zhǎng)坪溝、雙橋溝、海子溝三條溝，是一般旅行社出團(tuán)游玩景點(diǎn)，也是一般普通游客的常規(guī)旅行線路。
長(zhǎng)坪溝
長(zhǎng)坪溝全長(zhǎng)29公里，面積約為100平方公里，峽谷長(zhǎng)天、平緩悠長(zhǎng)，四姑娘山就坐落在溝內(nèi)16公里處。景區(qū)內(nèi)有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數(shù)十米的飛瀑，并有奇石之景。
長(zhǎng)坪溝開(kāi)發(fā)較早也較成熟，主要以森林、峽谷及峽谷頂上的雪山組成，景色比較好，以騎馬為其主要特色。如果在長(zhǎng)坪溝內(nèi)徒步的話，可從喇嘛寺開(kāi)始，走到枯樹灘，全程都有棧道，比較好走，但繼續(xù)往前走，路就很爛了。需要注意，進(jìn)入溝中最好自帶干糧和礦泉水，不太好找吃飯的地方。
行程安排
D1 成都-日隆鎮(zhèn)
D2 從溝口乘車到喇嘛寺，喇嘛寺徒步到木騾子，露營(yíng)
D3 木騾子徒步到羊滿臺(tái)，露營(yíng)
D4 羊滿臺(tái)徒步返回日隆
D5 日隆鎮(zhèn)-成都
雙橋溝
雙橋溝距日隆鎮(zhèn)還有10公理，需乘車前往，景區(qū)全長(zhǎng)34.8公里，溝內(nèi)主要景色以牧場(chǎng)、小河、棧道、樹林為主，從溝口進(jìn)到景區(qū)還有20余公里，景區(qū)安排了觀光車（70元/人）進(jìn)溝，游覽最好能乘車加步行，景區(qū)比較有特色的是攆魚壩棧道，四姑娘山景區(qū)的靈秀與宏偉在這里很好地融合在一起。
景區(qū)內(nèi)分三段，已開(kāi)發(fā)20幾個(gè)景點(diǎn),可觀看到十幾座海撥4000多米以上的雪山。前段為楊柳橋、陰陽(yáng)谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。
中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點(diǎn)。
后段為牛棚子草坪和長(zhǎng)河灘，內(nèi)有阿妣山、獵人峰、血筑墻垣、械松逸彩、牛棚子、長(zhǎng)河壩等景點(diǎn)。
其中古猿峰、獵人峰、鷹喙巖、金雞嶺這些大自然鬼斧神工創(chuàng)造出來(lái)的奇崖，讓人驚駭不已；五色山、望月峰、舍心巖、色情谷這些充滿神奇?zhèn)髡f(shuō)的山石，顯露著獨(dú)有的靈性。雙橋溝有很多山峰也是登山愛(ài)好者想往的登山圣地。
行程安排
D1 成都-日隆鎮(zhèn)
D2 日隆鎮(zhèn)到雙橋溝口入景區(qū),游覽雙橋溝景區(qū)后，在盆景灘徒步到九架海，選擇露營(yíng)地點(diǎn)。
D3 游覽九架海.返回.
D4 日隆鎮(zhèn)-成都
海子溝
海子溝全長(zhǎng)19.2公里，風(fēng)景原始而壯美，有花海子、浮海、白海、藍(lán)海、黃海等10多個(gè)高山湖泊，湖水清澈見(jiàn)底。
海子溝的海子溝景色與雙橋溝、長(zhǎng)坪溝完全不一樣，既不像雙橋溝這樣簡(jiǎn)單，也不像長(zhǎng)坪溝這樣狹窄，前半段（鍋莊坪、朝山坪）以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地，也是攝影愛(ài)好者拍攝四姑娘山最好的地方（如拍攝日照金山等）。
海子溝的后半段主要以海子為主，近年來(lái)已陸續(xù)開(kāi)發(fā)出騎馬游覽，也有不少人選擇在溝內(nèi)露營(yíng)，真正享受海子溝美麗的景色。但由于距離太長(zhǎng)，有海子的地方海撥太高（4200米左右）一般游人到不了這個(gè)地方，是真正的驢友最愛(ài)的地方。
行程安排
D1 成都自駕到日隆鎮(zhèn)
D2 從日隆徒步至老牛園子，露營(yíng).
D3 從老牛園子到大海子，游覽大海子、花海子，露營(yíng)
D4 從大海子返回日隆。
D5 日隆鎮(zhèn)自駕返回成都
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