標簽: 美容養(yǎng)顏；減肥瘦身；潤腸通便；補氣養(yǎng)血；補鈣鐵鋅硒；清熱去火；

紅燒羊肉——俗語說 “秋冬羊肉賽金丹”，冬天吃羊肉既能抵御風寒，又可滋補身體，是一舉兩得的好事情，不過我很少去買羊肉店的成品，實在是太貴了，想要進補我就自已在家做，80元夠我在家燉出好幾鍋了。蒜香西藍花——味道十足的一小盤菜，看似簡單，卻蘊涵了更多不簡單的心思。南瓜蝦丸濃湯——口感也的確不錯，加了蝦丸的南瓜湯，鮮鮮濃濃的。而且湯的顏色也十分養(yǎng)眼，所以我強烈推薦，尤其適合小朋友吃哦！甜椒蝦仁炒雞蛋片——補鐵補鈣又開胃的一道寶寶菜。

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