標(biāo)簽: 補(bǔ)氣養(yǎng)血；清熱去火；減肥瘦身；補(bǔ)鈣鐵鋅硒；補(bǔ)氣養(yǎng)血；
干煸茶樹菇——茶樹菇脆嫩鮮香有嚼頭，好吃哦。清炒西蘭花——西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。黃花菠菜湯——春天的餐桌，姹紫嫣紅，花紅柳綠。莧菜鱈魚雞蛋羹——大人吃什么，只要小朋友可以吃的，就取一點點給他做蛋羹好了，不會麻煩也不會浪費(fèi)，而且味道也更受小朋友喜歡——鱈魚是大人吃的，所以會用一點點酒和胡椒粉腌過，酒精受熱會揮發(fā)，一點點的胡椒粉也無礙，而魚肉不腥了，小朋友會覺得味道更好。
