[圖解] 材料：意大利風(fēng)干火腿;蘆筍;蘋果;荷蘭豆;彩椒;洋蔥;鹽;胡椒粉;橄欖油;檸檬汁 步驟： 1將意大利風(fēng)干火腿改刀切大片備用; 2將蘆筍去掉跟部切段，荷蘭...
日期：2015-07-31 | meiku發(fā)布 | 24個(gè)贊
[圖解] 材料：牛油果1個(gè);草莓10顆;圣女果少許;活蝦;芝麻香油;椒鹽;沙拉醬 步驟： 1買新鮮的蝦，去除頭部，挑去蝦腸，蝦頭別扔，留著熬點(diǎn)蝦油，蝦仁放碗里，倒...
日期：2015-07-30 | meiku發(fā)布 | 49個(gè)贊
黑松露沙拉，沙拉 黑松露沙拉的食材和調(diào)料： 吐司2片(其他面包也可以), 牛奶200ML ,雞蛋2個(gè), 細(xì)砂糖2大勺(2T) ,香草精1/4小勺 ,玉米淀粉1/2大勺 ,葡...
日期：2015-07-22 | mei08發(fā)布 | 43個(gè)贊
[圖解] 主料：秋葵 4只，沙拉醬 適量，鹽 適量 制作步驟： 1、秋葵?！ ?、加鹽，水焯熟?！ ?、對(duì)剖?！ ?、切絲裝盤。 5、擠上沙拉醬。 延伸閱讀...
日期：2015-07-21 | meiku發(fā)布 | 112個(gè)贊
[圖解] 兒童，沙拉 主料：葡萄、芒果、火龍果、櫻桃、獼猴桃、蘋果各適量 輔料：橄欖油1湯匙，果醋2湯匙 工具：大碗 詳細(xì)步驟： 1：葡萄、芒果、火龍果...
日期：2015-07-21 | mei08發(fā)布 | 36個(gè)贊
[圖解] 南瓜，玉米，沙拉 主料：南瓜200克，雞蛋2個(gè)，新鮮玉米粒1小把，時(shí)令綠葉蔬菜1小把 輔料：橄欖油2湯勺，蘋果醋1湯勺，芥末適理、鹽少許 工具：平底鍋蒸...
日期：2015-07-21 | mei08發(fā)布 | 21個(gè)贊雞胸肉蔬菜沙拉 雞胸肉，蔬菜沙拉 用料 ： 西蘭花、雞胸肉、雞蛋、小番茄、黃瓜 雞胸肉蔬菜沙拉の做法 ： 1、電飯鍋煮開水焯西蘭花，順便煮雞胸...
日期：2015-07-17 | mei07發(fā)布 | 69個(gè)贊[圖解] 原料： 西紅柿、黃瓜、洋蔥、橄欖油、白醋、紅酒、香草 番茄鮮蔬沙拉的做法： 1、西紅柿、黃瓜分別洗凈切片;洋蔥橫切成圈。 番茄鮮蔬沙拉的做法...
日期：2015-07-16 | meiku發(fā)布 | 34個(gè)贊[圖解] 蘿卜苗，甜瓜，番茄，沙拉 主料：蘿卜苗 30克，圣女果 30克，茶樹油 10克，鹽 1克，甜瓜 30克，糖 5克 制作步驟： 1、脆一點(diǎn)的甜瓜洗凈備用?！ ?、一...
日期：2015-07-15 | meiku發(fā)布 | 25個(gè)贊主料： 牛油果、北極蝦、火龍果、苦苣。 調(diào)料： 橄欖油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉。 北極蝦沙拉 北極蝦沙拉的做法 1、準(zhǔn)備材料?！ ?、鍋內(nèi)燒開...
日期：2015-07-14 | meiku發(fā)布 | 50個(gè)贊[做法大全] 水果沙拉，就是將不同的水果切成丁狀，擺放在盤子里，澆上配醬如水果沙拉醬、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。 研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的...
日期：2015-07-14 | mei08發(fā)布 | 99個(gè)贊[圖解] 烤面包,沙拉 主料:吐司4片,櫻桃蕃茄150克,生菜80克,煮雞蛋1 個(gè) 輔料:橄欖油2湯匙,醋1湯匙,蜂蜜適量,黑胡椒粉少許,鹽少許 【烤面包沙拉】—&mdash...
日期：2015-07-14 | mei08發(fā)布 | 91個(gè)贊[圖解] 圣誕樹沙拉，沙拉 主料:西蘭花一棵,土豆(中等大小)一個(gè),火腿腸兩根,甜玉米半根,沙拉醬適量,煉乳適量,糖豆(裝飾用)若干,巧克力(裝飾用)若干 如何做好看的圣...
日期：2015-07-14 | mei08發(fā)布 | 16個(gè)贊[圖解] 金槍魚，雞蛋，沙拉 主料：雞蛋 2個(gè)，金槍魚罐頭 適量，玉米粒 適量，豌豆 少許，胡蘿卜 少許，鹽 少許，黑胡椒粉 少許，沙拉醬 適量，醋 少許 制作步驟...
日期：2015-07-14 | meiku發(fā)布 | 18個(gè)贊[做法大全]日式土豆沙拉的家常做法 一 主料:土豆1個(gè),胡蘿卜半根,黃瓜半根,雞蛋1個(gè),火腿100g,洋蔥20g,沙拉醬適量 日式土豆沙拉的做法步驟 1. 準(zhǔn)備材料 2. 土豆...
日期：2015-07-09 | mei08發(fā)布 | 70個(gè)贊[圖解] 主料：西蘭花 半個(gè)，番茄 半個(gè)，雞蛋 1個(gè)，沙拉醬 適量，鹽 適量 制作步驟： 1、雞蛋煮熟，放涼水里浸泡下。 2、剝?nèi)??！ ?、西蘭花切成小塊。...
日期：2015-07-07 | meiku發(fā)布 | 28個(gè)贊主料： 有機(jī)藜麥、蝦仁、牛油果、紅櫻桃番茄、紅蔥頭、進(jìn)口黃檸檬、墨西哥辣椒圈?！ ≌{(diào)料： 特級(jí)初榨橄欖油、蘋果醋、鹽、黑胡椒、九層塔。 藜麥沙...
日期：2015-07-01 | meiku發(fā)布 | 35個(gè)贊[圖解] 主料：金槍魚罐頭 1罐，煮熟雞蛋 適量，西紅柿 適量，黃瓜 適量，生菜 適量，洋蔥 適量，橄欖油 2大勺 制作步驟： 1、雞蛋、黃瓜、西紅柿、洋蔥各切成...
日期：2015-06-30 | meiku發(fā)布 | 34個(gè)贊[圖解] 主料：雞胸肉 1塊，蘆筍 1/2把，麻油 1小匙，醬油 2小匙，白醋 2小匙，蒜泥(姜泥) 適量，蔥 適量，姜 適量，料酒 適量 制作步驟： 1、蘆筍燙熟泡冰水...
日期：2015-06-29 | meiku發(fā)布 | 35個(gè)贊[做法大全] 主料:蘋果1個(gè),芒果1個(gè),圣女果5顆 輔料:酸奶1瓶 其實(shí)還想加入木瓜，生菜來(lái)著，但是早上逛超市沒(méi)買到好的，只能將就著做了 懶人水果沙拉的做法步驟 ...
日期：2015-06-27 | mei08發(fā)布 | 120個(gè)贊1、鮮蝦炒雞蛋沙拉 食材：鮮蝦80g，雞蛋2個(gè)，生菜2片，黃瓜1/2根，食鹽、胡椒粉少許，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味適量 步驟： 1、鮮蝦去背線、用鹽水揉...
日期：2015-06-27 | meiku發(fā)布 | 60個(gè)贊[做法大全] 1、毛豆黃豆豆腐沙拉 食材：毛豆50g，黃豆50g，豆腐1塊，香蔥10g，食鹽少許，丘比沙拉汁焙煎芝麻口味適量 步驟： 1、毛豆、黃豆煮熟，放入冰水中，...
日期：2015-06-27 | meiku發(fā)布 | 76個(gè)贊[做法大全] 1、培根菠菜沙拉 食材：培根2片，菠菜50g，白蘑菇2個(gè)，蒜片適量，紅椒丁適量，洋蔥適量，黑胡椒少量，丘比沙拉汁芥末口味適量 步驟： 1、培根切片...
日期：2015-06-27 | meiku發(fā)布 | 60個(gè)贊[做法大全] 1、土豆肉餡沙拉飯 食材：白米飯300g，土豆2個(gè)，紅甜椒1/3個(gè)，團(tuán)生菜2張，豬肉餡100g，食鹽、胡椒粉少許，丘比沙拉醬適量 步驟： 1、土豆洗凈、去...
日期：2015-06-27 | meiku發(fā)布 | 42個(gè)贊[做法大全] 1、新枝香椿沙拉 食材：面粉適量，香椿100g，花椒粉、黑胡椒粉少許，丘比沙拉醬適量 步驟： 1、把香椿用開水焯一下?！ ?、面粉、花椒粉、黑胡椒...
日期：2015-06-27 | meiku發(fā)布 | 38個(gè)贊[做法大全] 1、蘋果土豆沙拉 食材：土豆2個(gè)，西蘭花1/2個(gè)，蘋果1/2個(gè)，鹽，胡椒少量，丘比沙拉醬適量 步驟： 1. 土豆洗凈，煮熟去皮后用叉子按碎?！ ?. 西蘭...
日期：2015-06-27 | meiku發(fā)布 | 61個(gè)贊[做法大全] 1、水芹雞蛋杯沙拉 食材：雞蛋2個(gè)，水芹少量，洋蔥1/8個(gè)，檸檬皮1/4個(gè)，鹽適量，丘比沙拉醬適量 步驟： 1.雞蛋在開水中煮12分鐘，過(guò)冷水，去殼?？v...
日期：2015-06-27 | meiku發(fā)布 | 81個(gè)贊[做法大全] 1、雞肉粉絲沙拉 食材：雞胸脯肉40g，黃瓜1/2根，胡蘿卜1/4根，綠豆粉絲20g(干燥) 步驟： 丘比沙拉汁日式口味適量 1、黃瓜與胡蘿卜切成細(xì)絲備用...
日期：2015-06-26 | meiku發(fā)布 | 104個(gè)贊[做法大全] 1、德式土豆沙拉 食材：香腸4根，土豆2個(gè)，黃瓜1根，洋蔥1/4個(gè)，鹽少量，胡椒少量，丘比沙拉醬適量 步驟： 1. 土豆洗凈，煮熟去皮后切成適度大小。...
日期：2015-06-26 | meiku發(fā)布 | 53個(gè)贊[圖解] 主料：消化餅干 10克，金槍魚罐頭 100克，玉米罐頭 150克，沙拉醬 適量 制作步驟： 1、備好所需食材。 2、玉米粒與金槍魚拌合?！ ?、加入沙拉醬...
日期：2015-06-26 | meiku發(fā)布 | 43個(gè)贊聯(lián)系客服
